Упражнения, которые позволяют тренировать память и развивать ум.

Это не так-то это просто! Зато забавно и весело. Хотите - попробуйте. Каждое упражнение нужно повторять 1-2 минуты.

Упражнение 1

По очереди сжимаем ладони в кулак

Это упражнение для разминки - одну ладонь держим раскрытой, другую - сжатой в кулак. Меняем положение рук - сначала медленно, затем быстрее.

Упражнение 2

На одной руке начинаем шагать с указательного пальца, на другой - с мизинца

Касаемся большим пальцем каждого пальца на ладони по очереди. На одной руке начинаем с мизинца и движемся к указательному, на другой - начинаем с указательного и движемся к мизинцу. Возвращаемся обратно.

Упражнение 3

Указательный и безымянный соединяются над средним на одной руке и под средним на другой

Соединяем указательный и безымянный пальцы над средним на одной руке и под средним на другой. Одновременно меняем положение пальцев сначала медленно, потом быстрее.

Упражнение 4

Между прикосновениями можно добавить хлопок

Одной рукой касаемся носа, другой - противоположного уха. Меняем положение рук. Можно чередовать эти движения с хлопком руками.

Упражнение 5

Чередовать знак "ОК" и букву "V" для меня оказалось сложнее всего

На правой руке знак "ОК", на левой - буква "V". Меняем их местами - на правой - буква "V", на левой - знак "ОК". Для меня это упражнение оказалось самым сложным. А для вас?

Упражнение 6

У меня вместо сомкнутых указательного и среднего почему-то все время получалась буква "V"

На одной руке складываем вместе указательный и средний пальцы. Средним пальцем второй руки закрываем согнутые мизинец и безымянный. Чередуем движения. Сложность - следить, чтобы вместо сомкнутых пальцев не получалась буква "V".

Упражнение 7

Одной рукой отдаем честь, другой показываем "класс!". Чередуем руки. Это упражнение тоже можно делать через хлопок.