СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Дистанционное обучение.Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки . Задание для всех групп АФК на 08.11.21 год.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Здравствуйте, уважаемые ребята! Задание на сегодня 08.11.21 год.

1. Просмотр видео занятия.2. Вам понадобится большое свободное пространство, где не будет ничего лишнего. Подготовка комнаты к выполнению гимнастических упражнений поможет в будущем избежать серьезных травм. Тренируйтесь только на мягкой поверхности. Не тренируйтесь на деревянном полу, плитке или ламинате, постелите спортивный мат или коврик. 3. Все упражненмя повторяйте 8- 10 раз. 4. В начале комплекса упражнений можно включить ходьбу с различными движениями рук и ног.

Комплекс упражнений для профилактики и коррекции

нарушений осанки

Тема:" Правильная осанка - залог здоровья"

Цель и задачи корригирующей гимнастики: Развитие умения сохранять равновесие, формирование правильной осанки, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и конечностей.

Повысить тонус мышц, тем самым перестроить патологическую осанку, выработав навык правильной, активной осанки ( держать спину прямо)

Улучшить дыхательную функцию лёгких, повысив тем самым обменные прцессы организма.

Нормализовать функцию внутренних органов ( желудка, кишечника, лёгких, печени)

Ребята! Скиньте мне на вайбер 1-2 фото любых упражнений из этой гимнастики. Жду от вас фотоотчёт! )))

08.11.2021 07:48


Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!