СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Физкультминутки

Нажмите, чтобы узнать подробности

УЛЫБНИСЬ

Вверх и вниз рывки руками,

Будто машем мы флажками.

Разминаем наши плечи.

Руки движутся навстречу.

Руки в боки. Улыбнись.

Вправо-влево наклонись.

Приседанья начинай,

Не спеши, не отставай.

А в конце – ходьба на месте,

Это всем давно известно.

Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки поменять.

Руки в стороны.

Руки вперед.

Наклоны в стороны.

Приседания.

Ходьба на месте.

УПРАЖНЕНЬЕ ПОВТОРИ

Мы руками бодро машем,

Разминаем плечи наши.

Раз, два, три, раз, два, три,

Упражненье повтори.

Корпус влево мы вращаем,

Три-четыре, раз-два.

Упражненье повторяем:

Вправо плечи, голова.

Мы размяться все успели

И на место снова сели.

Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком руки поменять.

Вращение корпусом влево и вправо.

Сесть на место.

РАЗОМНЕМСЯ!

Крутим мельницу вперёд,

А потом наоборот.

Наклоняться будем все,

Будто прыгаем в бассейн.

А потом назад прогнёмся,

Хорошенько разомнёмся.

И попрыгать нам пора,

Мы не прыгали с утра.

Шаг на месте в заключенье.

Это тоже упражненье.

Поскакали, потянулись –

Вот и славно отдохнули.

Вращение прямых рук вперёд и назад.

Наклоны вперёд.

Наклоны назад.

Прыжки на месте.

Ходьба на месте.

Сесть на места.

САМОЛЁТ

Руки в стороны – в полёт

Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд,

Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре –

Полетел наш самолёт.

Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.

СЕЛИ – ВСТАЛИ

Сели – встали, сели – встали,

Ванькой-встанькой словно стали.

Руки к телу все прижали

И подскоки делать стали.

Выполнять движения в соответствии с текстом.

19.10.2021 19:56


Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!