СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
СТАНЬ СИЛЬНЫМ!
Чтобы сильным стать и ловким, Приступаем к тренировке. Носом вдох, а выдох ртом. Дышим глубже, а потом
Шаг на месте, не спеша. Как погода хороша! Не боимся мы пороши, Ловим снег – хлопок в ладоши.
Руки в стороны, по швам, Хватит снега нам и вам. Мы теперь метатели, Бьем по неприятелю.
Размахнись рукой – бросок! Прямо в цель летит снежок. |
Сгибание-разгибание рук к плечам, в стороны. Ходьба на месте. Руки на поясе, вдох-выдох. Руки вверх – вдох; руки вниз – выдох. Ходьба на месте. Прыжки на месте. Ходьба на месте. Хлопки в ладоши. Руки в стороны. Хлопки в ладоши. Изобразить метание левой рукой. Изобразить метание правой рукой. Изобразить метание левой (правой) рукой. Хлопки в ладоши. |
ЧТО ТАМ ЧУДИТСЯ В ТУМАНЕ?
Что там чудится в тумане? Волны плещут в океане. Это мачты кораблей. Пусть плывут сюда скорей!
Мы по берегу гуляем, Мореходов поджидаем, Ищем ракушки в песке И сжимаем в кулаке.
Чтоб побольше их собрать, Надо чаще приседать. Шеей крутим осторожно – Голова кружиться может.
Влево смотрим – раз, два, три. Так. И вправо посмотри. Вверх потянемся, пройдёмся И на место вновь вернёмся. |
Руки вперёд. Взмахи руками (изобразить волны). Руки вверх. Помахать руками (жест приветствия). Ходьба на месте. Наклоны. Сжать кулачки. Приседания. Вращение головой вправо и влево. Потягивания – руки вверх, ходьба на месте. Сесть на место. |
ЛЁГКАЯ ЗАБАВА
Это лёгкая забава – Повороты влево-вправо. Нам известно всем давно – Там стена, а там окно.
Приседаем быстро, ловко. Здесь видна уже сноровка. Чтобы мышцы развивать, Надо много приседать. |
Повороты туловища вправо и влево. Приседания. |
А теперь ходьба на месте, Это тоже интересно. Ноги выше поднимай. Веселей, не отставай! |
Ходьба на месте. |
© 2021, Ярыгина Татьяна Александровна 626