СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

✈️ Подтягивание на перекладине (турнике)

С 1 июня стал подтягиваться на перекладине, начал с 1 раза! 

Пятиборье комплек силовых упражнений. 31 мая 2020 года в 12.00 Друзья закончился у меня карантин стал заниматься спортом! 1. Ходьба, бег; 2. Подтягивание на турнике - 10 раз; ...
31.05.2020 10:43 76
1000 раз за 10 минут, техника набивания футбольного мяча, 21 октября 2019 года! ...
21.10.2019 19:13 120
✈️★ 200 раз, техника набивания мяча, подтягивание на перекладине (турнике) - 12 раз, 15 октября 2019 года! ...
15.10.2019 17:44 78
Друзья установил свой рекорд "14" раз, вовремя отпуска с 1 июня по 2 октября, сбросил 18 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 2 октября 2019 года! ...
02.10.2019 12:09 120
Друзья вовремя отпуска с 1 июня по 30 сентября, сбросил 18 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 30 сентября 2019 года! ...
30.09.2019 18:20 95
Друзья вовремя отпуска с 1 июня по 24 сентября, сбросил 17 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 24 сентября 2019 года! Друзья сегодня подт ...
24.09.2019 09:27 89
Друзья вовремя отпуска с 1 июня по 17 сентября, сбросил 17 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 17 сентября 2019 года! Друзья сегодня уста ...
17.09.2019 17:06 121
Друзья вовремя отпуска с 1 июня по 17 сентября, сбросил 17 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 17 сентября 2019 года! ...
17.09.2019 14:22 69
Друзья вовремя отпуска с 1 июня по 17 сентября, сбросил 17 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 17 сентября 2019 года! ...
17.09.2019 12:36 76
Друзья вовремя отпуска с 1 июня сбросил 17 килограмм, благодаря занятию спортом и супер диете! Подтягивание на перекладине (турнике) 17 сентября 2019 года! Друз ...
17.09.2019 11:04 100