СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Физиология с основами биохимии

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Контрольный тест

Список вопросов теста

Вопрос 1

Гибкость это - 

Варианты ответов
  • Способность человека выполнять гимнастические упражнения
  • Способность человека выполнять упражнения с наименьшей амплитудой
  • Способность человека выполнять упражнения с наибольшей амплитудой
Вопрос 2

Ловкость это - 

Варианты ответов
  • является проявлением координационных способностей нервной системы, выражающихся в точности выполнения движений в пространстве и времени, согласовании их в целостную комбинацию в соответствии с требованиями меняющейся обстановки
  • является проявлением координационных способностей нервной системы, выражающихся в точности выполнения движений в пространстве и времени, согласовании их в целостную комбинацию в соответствии с требованиями не меняющейся обстановки
  • является проявлением координационных способностей нервной системы, выражающихся в быстроты выполнения движений в пространстве и времени, согласовании их в целостную комбинацию в соответствии с требованиями меняющейся обстановки
Вопрос 3

Выносливость - это

Варианты ответов
  • способность человека длительно выполнять какую-либо деятельность (физическую работу) но с снижением её эффективности.
  • способность человека длительно выполнять какую-либо деятельность (физическую работу) без снижения её эффективности.
  • способность человека максимально быстро выполнять какую-либо деятельность (физическую работу) без снижения её эффективности.
Вопрос 4

Силовая выносливость - это

Варианты ответов
  • способность преодолевать заданное силовое напряжение в течение определённого времени
  • способность к поддержанию предельной и околопредельной интенсивности движений в течение длительного времени без снижения эффективности
  • способность сохранять предельное время особенное мышечное усилие (определённую позу)
Вопрос 5

Координационная выносливость - это

Варианты ответов
  • способность к поддержанию предельной и околопредельной интенсивности движений в течение длительного времени без снижения эффективности
  • способность преодолевать заданное силовое напряжение в течение определённого времени
  • способность выполнять продолжительное время сложные по координационной структуре упражнения
Вопрос 6

МПК - это

Варианты ответов
  • Максимальное потребление крови
  • Максимальное потребление кислорода
  • Минимальное потребление кислорода
  • Минимальное потребление крови
Вопрос 7

Максимальная частота движений

Варианты ответов
  • обусловлена высокой функциональной подвижностью нервной системы, обеспечивающей быстроту смены мышечных сокращений и расслаблений, содержанием АТФ и креатинфосфата в мышцах и быстротой их распада, а также зависит от биомеханических условии
  • зависит от композиции мышц (соотношения быстрых и медленных мышечных волокон), скорости биохимических процессов (распад и синтез АТФ и креатинфосфата), величины оказываемого сопротивления (чем оно больше, тем быстрота меньше), степени синхронизации мышечных сокращений
  • слагается из времени, затраченного на появление возбуждения в рецепторе, передаче его в нервный центр, распространение его по нейронам и формирование эфферентного сигнала, проведение сигнала к мышце, её возбуждение и появление в ней механической активности
Вопрос 8

Быстрота выполнения одиночного движения 

Варианты ответов
  • слагается из времени, затраченного на появление возбуждения в рецепторе, передаче его в нервный центр, распространение его по нейронам и формирование эфферентного сигнала, проведение сигнала к мышце, её возбуждение и появление в ней механической активности
  • зависит от композиции мышц (соотношения быстрых и медленных мышечных волокон), скорости биохимических процессов (распад и синтез АТФ и креатинфосфата), величины оказываемого сопротивления (чем оно больше, тем быстрота меньше), степени синхронизации мышечных сокращений.
  • обусловлена высокой функциональной подвижностью нервной системы, обеспечивающей быстроту смены мышечных сокращений и расслаблений, содержанием АТФ и креатинфосфата в мышцах и быстротой их распада, а также зависит от биомеханических условий (длина костных рычагов).
Вопрос 9

Разносторонняя техническая подготовка 

Варианты ответов
  • основано, прежде всего, на том, что разучивать одновременно можно только одно движение.
  • обеспечивает формирование двигательного динамического стереотипа на основе оптимального использования индивидуальных особенностей двигательной памяти
  • препятствует сужению возможностей экстраполяции, развивает тренируемость и позволяет создавать двигательный динамический стереотип для отдельных элементов комбинаций спортивных движений
Вопрос 10

Многократное систематическое повторение движений 

Варианты ответов
  • препятствует сужению возможностей экстраполяции, развивает тренируемость и позволяет создавать двигательный динамический стереотип для отдельных элементов комбинаций спортивных движений
  • основано, прежде всего, на том, что разучивать одновременно можно только одно движение.
  • обеспечивает формирование двигательного динамического стереотипа на основе оптимального использования индивидуальных особенностей двигательной памяти. Большое значение имеют число повторений движений, интервалы между ними и отдельными тренировочными занятиями.
Вопрос 11

Двигательный навык - это

Варианты ответов
  • выработанное в процессе онтогенеза движение, компоненты которого вследствие тренировки в значительной степени автоматизированы.
  • способности в процессе обучения овладевать новыми, сложными по координации формами двигательных актов, адекватных изменившимся условиям жизнедеятельности
  • о целенаправленные движения, осуществляемые под контролем сознания
Вопрос 12

Неравномерность востановления заключается в 

Варианты ответов
  • том, что по уровню работоспособности организма в восстановительном периоде различают фазы пониженной и повышенной (суперкомпенсации) работоспособности
  • том, что в начале восстановления скорость потребления кислорода на протяжении первых 2-3 мин снижается очень быстро с одновременным урежением частоты дыхания и сердечных сокращений
  • том, что восстановления различных вегетативных функций зависит от характера мышечной работы и роли самих функций в обеспечении двигательной активности
Вопрос 13

какой из этих видов спорта входит в качественные виды спорта

Варианты ответов
  • Легкая атлетика
  • Спортивная гимнастика
  • Волейбол
Вопрос 14

Какой из этих видов спорта входит в количественные виды спорта

Варианты ответов
  • Плавание
  • Художественная гимнастика
  • Вольная борьба
Вопрос 15

Упражнение - это

Варианты ответов
  • перемещение организма или отдельных его частей, включает в себя процессы осуществления двигательных актов и поддержание позы
  • это однократные, имеющие четкое завершение и состоящие из определённой последовательности элементов разнообразные движения, в которых проявляется максимум силы, скорости или точности движений.
  • совокупность движений, направленных на достижение определённой цели, то есть процесс многократного повторения определённой деятельности на фоне постоянного контроля её эффективности.
Сохранить у себя:

© 2023, Жигальцова Анастасия Валерьевна  42

Тесты Физкультура

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
28.12.23

С наступающим Новым годом, уважаемые учителя! Поздравляем вас с праздником!

16.11.23

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и тоже

09.11.23

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

Курсы для учителей!
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
Проектная деятельность учащихся
1000 руб.
4000 руб.
Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации
1000 руб.
4000 руб.
Основы косметологии
1000 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы