Россия, Манаскент
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 26.05.2024 12:25
Таги-Заде Нажават Казимагомедовна
учитель математики
57 лет
190 527
52 
Местоположение
Специализация
В здоровом теле - здоровый дух.
На здоровье человека в современном мире оказывает влияние огромное количество причин, в том числе и сам человек. Условием счастливого существования человека является долгая и здоровая жизнь, которой сопутствует его внутреннее развитие и фуррор. Человек может быть здоровым, поддерживать своё здоровье сам, а в случае заболевания врачевать его естественными способами. Есть рекомендации как быть здоровым, которые может использовать каждый, даже не имея научной подготовки, в почти всех случаях заболеваний и недомоганий.
Можно ли бананы при сахарном диабете 2 типа есть и сколько?
Если у диабетика стабильное и не тяжелое течение болезни, нет осложнений, то можно включить банан в рацион. Но нужно придерживаться некоторых рекомендаций:
Максимально допустимое количество – это один плод в сутки, и два плода в неделю
Нельзя употреблять весь фрукт целиком, лучше разделить его на пять приемов. В противном случае будет резкий скачок уровня глюкозы в крови, а это недопустимо при диаб ...
02.02.2023 19:16
68
Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.
Современный ритм жизни в городских условиях с ...
30.01.2023 23:07
81
Спокойствие, только спокойствие – как перестать нервничать по любому поводу
Инструкция по сбережению нервных клеток.
Жизнь современного человека полна стрессов. Экзамены, собеседования, выступления на публике, общение с начальством… Все эти ситуации заставляют наши коленки трястись, ладони потеть, а сердце выпрыгивать из груди.
...
28.01.2023 20:49
77
Ешь и умней. Какая пища нравится мозгу и от какой он страдает
Во время еды мы фактически кормим мозг, ведь он потребляет большую часть энергии, поступающей в организм с пищей. Мозг любит высококалорийные продукты и старается, чтобы хозяин ел побольше. Однако сам же в первую очередь от этого страдает.
В жи ...
27.01.2023 22:24
60
Скелет, в прямом смысле слова, — наша основная поддержка и опора. Все наше тело состоит из костей, поэтому их здоровье — очень важная составляющая, ведь слабая костная система подразумевает под собой множество различных заболеваний, которые делают нашу жизнь несчастной. Но к счасть ...
12.01.2023 20:23
44
Как стать крепче зимой. Как беречь суставы и кости, и что делать, когда скользко.
В этой статье — полезная информация о том, как беречь кости и суставы зимой, когда на улице холодная погода и очень скользкие дороги.
Советы для тех, у кого нет несовершенного остеогенеза
Зимой из-за погоды люди становятся менее активными. Мало кому хочется выходить на прогулку, когда на улице мокрый снег, ледяной дождь, слякоть или трес ...
12.01.2023 20:21
67
8 опасных зимних ситуаций — коварный лед, петарды и спортивный экстрим
Как избежать опасных зимних ситуаций и что делать, если это произошло с вами или на ваших глазах — рассказывает Виталий Кузнецов, спасатель «Объединения добровольных спасателей «Экстремум», инструктор по первой помощи.
Падение на лед
Первый наш враг зимой – это гололед. При гололеде надо правильно обуваться и осмотри ...
12.01.2023 20:04
59
Помощь иммунитету при простуде
Для полноценной работы, активного обновления клеток и поддержания иммунитета необходимо ежедневное поступление полноценного белка и витаминов, минеральных солей и биологически активных веществ. Полноценное и здоровое питание особенно важно в сезон простуд, когда вокруг все чихают и кашляют, для про ...
12.01.2023 19:43
43
Эффективные способы укрепления иммунитета
От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.
Как витамины влияют на иммунитет
Витамины – это биологически активные вещества с небольш ...
12.01.2023 19:34
60
Тайны наших волос
Забота о красоте для многих начинается с визита в парикмахерскую или в ногтевую студию. Но подлинная красота достигается, когда искусство мастера использует здоровую естественную основу, в противном случае можно говорить лишь о имитации. Здоровые (ну и, конечно, чистые и ухоженные) волосы – это уже красиво. Если здоровье дано изначально, его следует беречь, если же оно по какой-то причине утрачено, стоит попробовать его восстановить.
...
02.01.2023 23:15
62
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
