Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

Подготовила:

Щепилова А.А.

учитель начальных классов

МБОУ «ОШ № 25»

« Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов». В. А. Сухомлинский.

В Конвенции о правах ребенка подчеркивается, что современное образование должно стать здоровьесберегающим .

В законе «Об образовании» сохранение и укрепление здоровья детей выделено в приоритетную задачу .

Здоровьесбережение не может выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только в качестве условия, однойиз задач достижения главной цели.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.

Гигиенические условия в классе (кабинете)

• чистота,

• температура и свежесть воздуха,

• рациональность освещения класса и доски,

• наличие/отсутствие монотонных, неприятных раздражителей и т. п.

Следует отметить, что утомляемость школьников и риск аллергических расстройств в немалой степени зависят от соблюдения этих простых условий.

Здоровьесберегающий урок должен:

• воспитывать
• стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми
• учить их ощущать радость от каждого прожитого дня
• показывать им, что жизнь - это прекрасно
• вызывать у них позитивную самооценку

Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий

• отсутствие назидательности и авторитарности
• элементы индивидуализации обучения
• наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников
• интерес к учебе, желание идти в школу
• наличие физкультминуток
• наличие гигиенического контроля

Основой  здоровьесберегающей технологии является соблюдение следующих принципов: 

• учет возрастно-половых особенностей;
• учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;
• структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся;
• использование здоровьесберегающих действий .

Здоровьесберегающие действия: 

• оптимальная плотность урока
• чередование видов учебной деятельности

Оздоровительные моменты на уроке

• Гимнастика для глаз
• Пальчиковая гимнастика
• Физкультурные минутки
• Дыхательная гимнастика
• Точечный массаж
• Релаксация

Пальчиковая гимнастика

«Рука является вышедшим наружу мозгом.» И.Кант

Пальчиковые игры могут помочь:

• Подготовить руку к письму;
• Развить внимание, терпение;
• Стимулировать фантазию;
• Активизировать работу мозга;
• Научиться управлять своим телом.

Зрительная гимнастика помогает:

• Снять физическую и психоэмоциональную напряжённость;
• Тренировать вестибулярный аппарат;
• Развить зрительную координацию;
• Укреплять глазные мышцы;
• Развить зоркость и внимательность;
• Улучшить зрение.

Точечный массаж помогает:

• Проводить профилактику простудных заболеваний;
• Закаливание детей;
• Научить детей расслабляться, освобождаться от стрессов, перенапряжения;
• Обучить навыкам проведения точечного массажа.

Дыхательная гимнастика

• Укрепление дыхательной мускулатуры;
• Уменьшение заболеваний дыхательной системы;
• Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние.

Физкультурные минутки помогают:

• Снятие усталости, напряжения;
• Ослабить утомление на уроке;
• Проводить профилактику нарушения осанки;
• Поддержание работоспособности, активного внимания

Релаксация на уроках

• Помогает снять стресс;
• Расслабление мышц;
• Снятие усталости;
• Восстановление работоспособности

«Водопад»

Ребята, сядьте поудобнее и закройте глаза.

Глубоко вдохните и выдохните…

Представьте, что вы стоите возле водопада.

Но это необычный водопад. Вместо воды в нём вниз падает вниз мягкий

белый свет.

Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот

прекрасный белый свет струится по вашим головам…

Вы чувствуете, как расслабляются лоб, затем рот, мышцы шеи.

Белый свет течёт по вашим плечам, затылку и помогает им стать

мягкими и расслабленными. Свет течёт по груди, по животу.

Вы чувствуете, как они расслабляются, и вы сами собой, без

всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам

ощущать себя очень расслабленно и приятно и с каждым вдохом и выдохом

вы наполняетесь свежими силами…( пауза 15 секунд)

Теперь мысленно поблагодарите этот водопад света за то, что он вас

чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Экологическое пространство

• Проветривание помещений

• Наличие живого уголка

• Озеленение кабинета

• Освещение кабинета

Урок физкультуры Под влиянием физических упражнений увеличивается объем памяти, повышается устойчивость внимания, убыстряются психомоторные процессы, активизируются структуры мозга.

Урок музыки Хорошим видом релаксации является песня, которая предоставляет учащимся возможность отдохнуть, но и служит для формирования фонетических, лексических, грамматических навыков. Снижает утомляемость, доставляет большое удовольствие. Хорошим видом релаксации является песня, которая предоставляет учащимся возможность отдохнуть, но и служит для формирования фонетических, лексических, грамматических навыков. Снижает утомляемость, доставляет большое удовольствие.

Организация горячего питания

Профилактика ДТП

Заключение

«Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее».

Хочешь быть счастлив один день – сходи в гости Хочешь быть счастлив неделю – женись Хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину Хочешь быть счастлив всю жизнь – будь здоров!

Спасибо

за

внимание!