«Здоровье детей – здоровье нации»

Классный час по теме:

«Здоровье детей – здоровье нации».

Цель: развить представление подростков о здоровье как о важнейшей жизненной ценности, формирование устойчивого сопротивления к потреблению табака, алкоголя, наркотиков.

Задачи: показать преимущества здорового образа жизни, развить навыки аргументированной защиты преимуществ здорового образа жизни.

Вводная часть.

Здоровье – самая большая ценность, которая дана человеку. Но человек не может быть совершенно здоровым, не ведя здорового образа жизни, т.е. образ жизни, способствующий сохранению и развитию здоровья отдельного человека и общества в целом.

Одинокая живая пылинка – это наша планета Земля. Земля – одуванчик. Жизнь человека – единственного разумного живого существа – не вечна. Каждый человек неизбежно умрет: один – раньше, другой – позже. Сроки жизни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть – трагедия. Чтобы продлить долгую и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и беречь природу, как ничем незаменимую среду жизни и колыбель человечества.

Кроме природной среды здоровье и долголетие человека определяют условия его труда и жизни, поэтому со школьной скамьи важно осваивать научную и духовную культуру своего народа. И, конечно, только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей, предоставляемых природой человеку.

Человек, однако, легкомысленно относится к своему здоровью. Человеку кажется, что плохое может случиться с кем угодно, но только не с ним. Мало ли, что кто-то умер от сахарного диабета или ожирения, разбился. Он просто был неудачником, неумекой, несчастливым. А я везучий, со мной ничего плохого не случится. Я сумею "выкрутиться"… А вот выкрутиться-то часто и не удается.

Многие рассуждают, буду я беречь здоровье или не буду, но раз средняя продолжительность жизни в стране 72 – 76 лет, то и я доживу как минимум, до 80 лет. Конечно, это лишь немногие причины, но следить за своим здоровьем – главная задача человека. Может сложиться впечатление, что сохранение и приумножение здоровья – дело не только трудоемкое, но и безрадостное. Но ведь это – глубочайшее заблуждение. Ведь никто не требует отказываться от радостей полноценной жизни. Есть такой афоризм: "Жить хорошо. А хорошо жить ещё лучше”. Суть этого афоризма сводиться к тому, что любая жизнь лучше смерти, но хорошая жизнь – лучше просто жизни. А вот для того, чтобы жизнь стала хорошей, нужно здоровье. А чтобы быть здоровым нужно этого хотеть.

Заболеваемость и смертность связаны прежде всего с условиями среды и образом жизни людей.

Здоровый образ жизни – это:

Ø Правильное питание (Болгова О);

Ø Физическая активность (Астафьев Е);

Ø Чередование работы и отдыха (Моргачёва М);

Ø Здоровый сон (Юрьев А);

Ø Закаливание (Орлова К);

Ø Хорошая экология (Колпакова Т);

Ø Отказ от вредных привычек (Понарьин А)

1. Курение

2. Алкоголь

3. Наркотики

Состояние здоровья нации в перспективе определяется здоровьем детей. К основным показателям, характеризующим здоровье детского населения, относятся уровни заболеваемости, инвалидности и смертности.

Глава Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации,Татьяна Голикова обратила внимание на здоровье детей. По её мнению проблема есть у двух третей школьников, причем заметный удар по здоровью ученики получают уже в первом классе!

По Украине таких данных мне не попадались,но я уверена ,что ситуация ничуть не лучше,если не хуже.

Две трети школьников – больные!!!!

Можно ли без специальных анализов определить состояние иммунитета человека?

Да, очень просто. Ребенок с крепким иммунитетом редко болеет. А если и болеет, то быстро и легко выздоравливает. О плохом иммунитете свидетельствуют не только частые и длительные заболевания детей, но и так называемые "малые проявления болезни". При этом общее состояние ребенка может сильно не изменяться, но наявность одной из них уже является показателем нарушенного иммунитета. Что же это за проявления?

Состояние кожных покровов.

Наличие различных высыпаний на коже показывает, что иммуная система работает очень напряженно. При этом, если есть нарушение со стороны потовых желез: повышенное потоотделение (общее или локальное), изменение запаха пота – нарушение нужно искать чаще всего в другой, более мощной системе – почках и мочевом пузыре.

Если изменение наблюдаются со стороны сальных желез (фурункулы, карбункулы) – ищите патологию печени или желчного пузыря.

Цвет кожных покровов.

В норме кожа должна иметь розовый оттенок. При хронических и затяжных

процессах кожные покровы часто бледнееют. Бледность кожи, которая

сопровождается спазмами сосудов, свидетельствует о значительном снижении

иммунитета. В то же время в коже содержится 15% всех возможностей иммуной

системы. Не мало! С этим нельзя не считаться.

Здоровый отдых

Состояние волос.Повышенное выпадение волос у детей – редкость. Но если такое случается, это свидетельствует о значительной перегрузке имунной системы ребенка токсинами, которые негативно влияют на волосянные корни.

Выпадение волос сигнализирует о значительном количестве циркулирующих в крови токсинов, которые организм не может самостоятельно вывести. И основной орган при этом – печень, потому что зона головы отображает состояние работы именно печени!

Состояние ногтей.

Их внешнее состояние – надежный и стабильный индикатор состояния здоровья. Ногти должны быть ровными, блестящими, упругими. Бледность ногтевого ложа – признак анемии. В этом случае любое заболевание – например, грипп, будут носить более сложных характер.

Если на ногтях появляются белые отметины – это свидетельствует о

воспалительных процессах со снижением иммунитета. Ноготь растет в среднем около

9 месяцев. Последние две трети его видны – то есть можно оценить состояние

здоровья ребенка за период 3-9 месяцев (самые первые три месяца спрятаны под

кожей).

Что касается роста ногтей, то в норме их нужно подстригать 1 раз в неделю. Если вы делаете это реже потому что ногти не растут, возможно ребенок грызет ногти. А это прямой путь для проникновения гельминтов и паразитных заболеваний в организм ребенка. Результат – боли в животе, дисбактериоз и прочие неприятности.

Состояние кожи вокруг глаз.

Появление в этой зоне отечности сигнализирует о большом количестве циркулирующих в крови токсичных веществ разного происхождения (внутреннего и внешнего).

Цвет кожи под глазами.

Появление синяков под глазами – очень серьезная проблема. Она указывает не только на длительный токсичный процесс. В этом случае имунная система работает на границе своих возможностей. А клинически у такого пациента обычно наблюдается гипотония (сниженый уровень артериального давления), падает сосудистые тонус, иммунитет работает на границе.

Аппетит.

Хороший аппетит – залог хорошего здоровья.Снижение аппетита -один из признаков паразитарной инфекции .

Будьте внимательны к своим детям,ведь болезнь лишает их самого ценного,что есть в детском возрасте-здоровья и радости,заставляет страдать ,а помощь бывает иногда на расстоянии вытянутой руки,надо только верить и не отчаиваться,искать новые методы лечения и вы их обязательно найдете.

Так,к прибору Дета-Ритм разработаны программы ЧДБ(часто длительно болеющих) детей,которые можно поставить,перепрограммируя прибор программой Терапи 7.

Есть также программа"счастливое детство" ,которая состоит из 7 программ:

Здоровый труд.

1-Дискинезия

желчевыводях путей и гастродуоденит

2.хронический тонзиллит

3.атопический дерматит

4.система вегетативной

регуляции

5.нарушения осанки

6.иммунная система

7.бронхолегочнаясистема

Заключительное слово.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть здоровым и сильным и достичь долголетия. И все в наших руках. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла для вас даром, и вы многое почерпнули из нее.

Так будьте здоровы!

Спасибо! До свидания!

Здоровый досуг.