Викторина "Здоровый образ жизни"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ТУРИСТСКО-ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР “ЭДЕЛЬВЕЙС”

АДМИНИСТРАЦИИ НОВОАЗОВСКОГО РАЙОНА

Кружок: Волшебный мир природы

Дата проведения: 21.01.2022

Время проведения: 12.00-13.00

Место проведения: «Новоазовская школа №1

»Подготовила: Самарская М.Ю.

ВИКТОРИНА

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Новоазовск-2022

ВИКТОРИНА «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Цель: Актуализация и формирование знаний обучающихся о составляющих здоровья, здорового образа жизни.

Задачи: 1. Сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

2. Использовать полученные знания в повседневной жизни;

3. Способствовать укреплению детей во время учебного процесса и во внеурочной деятельности.

Ожидаемые результаты: Учащихся добьются укрепления и поддержания своего здоровья, умения противостоять вредным привычкам, вести здоровый образ жизни.

Методы: Словесные (беседа, рассказ), практические (воспроизведение и выполнение работ), стимулирование мотивов интереса к учению (создание ситуации успеха (благоприятный климат во время занятия).

Формы: групповая, индивидуальная.

Оборудование:

1. Ватман

2. Рисунки фруктов

3. Карандаши и фломастеры

4. Двустаронний скоч

Время: 1 час.

Возраст: 8 – 9 лет

.

Ход занятия:

1. Организационный момент

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он мало успевает сделать. Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нём заботится, от образа жизни.  А что нужно для того, чтобы быть здоровым?      

Необходимо  хотя бы за режимом и гигиеной питания, употреблять витамины, заниматься физической культурой. Также поддерживать здоровье помогают лекарственные травы.  От чего зависит здоровье?              

Вклад различных влияний на здоровье следующий:    

10% - уровень медицинской помощи,          

20% - наследственность,                

20% - окружающая среда,    

50% - образ жизни.

И так, мы видим, что здоровье человека создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся. Здоровье – это здоровый организм. А любой организм состоит из клеток. Ваша задача – сохранить и приумножить количество здоровых клеток. Сейчас предлагаю вам закрепить свои знания и приобрести новые и о том, как вы должны заботиться о своём здоровье, с помощью викторины. Поэтому за правильно, успешно и полностью выполненное задание вы будете получать определенное количество здоровых клеток.

Сегодня мы узнаем, какую роль играет человек в своём здоровье. Вы должны узнать, что нужно сделать, чтобы всегда оставаться здоровым. В пути вам пригодятся знания и смекалка, дружба и находчивость, быстрота и аккуратность выполнения заданий. Действуйте дружно, весело и вам будет сопутствовать удача.

2 задание  – «Разминка».

Ответьте на вопросы желательно одним словом

1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье).

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода).

3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия).

4. Тренировка организма холодом. (Закаливание).

5. Как называется наука о чистоте. (Гигиена).

6. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).

7. Добровольное отравление никотином. (Курение)

8. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

9. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).

10. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

(Нет, нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).

11. Она является залогом здоровья (Чистота).

3 задание – «ЗА здоровый образ жизни»

Ещё несколько десятилетий назад детвору сложно было загнать домой со двора, ведь там вовсю бурлили подвижные игры. Лапта, салочки, догонялки… Да мало ли что могло прийти в голову активным ребятам? Сегодня ситуация выглядит немного по-другому: все детские игры и развлечения плавно перемещаются в виртуальный мир, а на улице едва ли встретишь бегающих детишек. Допуская такое положение вещей, родители смалу губят здоровье ребёнка, которому жизненно важен спорт в любом его проявлении. Так давайте загадывать загадки.

Я шагаю по квартире,
Приседаю: три-четыре.
И уверен твёрдо я,
С нею ждёт успех меня! (зарядка).

Можно радоваться птицам,
Можно просто веселиться,
Можно воздухом дышать
Вместе весело… (гулять).

На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то… (лыжи).

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие… (коньки).

Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -
Там идёт игра — … (хоккей).

Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)

Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).

гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)

Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)

Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят - нипочём,
Не угнаться за... (мячом).

Назвать игры с мячом.

Эта птица - не синица,
Не орёл и не баклан.
Эта маленькая птица
Называется... (волан).

4 задание —  «Спорт и питание»

Это задание содержит вопросы о спорте и питании, как о второй важнейшей составляющей правильного образа жизни, влияющего на здоровье напрямую. Проходить его команды будут поочередно, отвечая на вопросы.

1. Фрукт для лечения температуры? (Лимон, Малина)

2. Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)

3. Почему не стоит гладить бездомных животных? (много паразитов может передаться)

4. Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)

5. В какое время суток лучше совершать ежедневную пробежку? (вечером по мнению большинства врачей)

6. Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)

7.  Незаразная болезнь? (кариес)

8. Как называется положение тела при любом действии? (осанка)

5 задание «Разноцветные столы»

Распределите продукты по категориям:

1. Полезные продукты.

2. Вредные продукты.

1 группа:  хлеб, овощи, фрукты, ягоды, молоко, мясо, сыр, рыба, мед,

2 группа: торты, чипсы, пицца, сладкие газированные напитки, копчености

Ответы: Полезные продукты – хлеб, овощи, фрукты, ягоды, молоко, мясо, сыр, рыба, мед,

Вредные продукты – торты, чипсы, пицца, сладкие газированные напитки, копчености.

6 задание – «Заверши пословицу»

Это задание пословиц о здоровье. На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас вы должны её закончить

1. Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.)      

2. Чистота – половина… (здоровья.)        

3. Болен – лечись, а здоров… (берегись.)

4. Было бы здоровье, а счастье… (найдётся.)      

5. Где здоровье, там и… (красота.)      

6. Двигайся больше – проживёшь… (дольше.)    

7. Забота о здоровье – лучшее… (лекарство.)

8. Здоровье сгубишь – новое… (не купишь.)    

9. Смолоду закалиться – на век… (пригодится.)    

10. В здоровом теле… – (здоровый дух.)  

7 задание «Назови одним словом»

1. Продукты, богатые витаминами (овощи).

2. Продукт питания, богатый кальцием, который необходим нашим костям (творог).

3. Футбол, теннис, фигурное катание – это виды … (спорта).

4. Что изображено на картине. Чем богаты овощи и фрукты? (витамины).

5. Сидит девица в темнице, а коса на улице? (морковь).

6. Распорядок дел в течение дня (режим)

  Мы очень надеемся, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!

Помните: ваше здоровье - в ваших рук