Тренинг по развитию межличностных навыков

Общение является неотъемлемой частью жизни каждого человека. При помощи него мы получаем, передаем различного рода информацию, взаимодействуем с другими людьми, развиваемся. Общение должно приносить радость и удовольствие, но, к сожалению, бывает и наоборот. Это связано с тем, что мы не всегда можем правильно и четко выразить свои мысли и чувства, стесняемся или не умеем налаживать новые контакты, то есть не умеем правильно общаться, что впоследствии может существенно усложнить нашу жизнь. Этот тренинг направлен на предотвращение развития этой проблемы, в ходе него мы будем развивать наши коммуникативные навыки, учиться правильно и конструктивно взаимодействовать с людьми. Итак, приступим...

1. Ритуал приветствия.
Упражнение «Улыбка». Улыбнуться соседу справа, слева.

3. Упражнение: «Интервью – знакомство».
Участники разбиваются на пары. В течение определенного времени необходимо узнать о партнере как можно больше. Затем идет представление группе друг друга.

• Упражнение «Вихрь»

Из круга убирается один стул. Ведущий говорит, обращаясь к участникам: «Вам везет – вы все сидите на стульях, а у меня стула нет. Предлагаю сыграть в игру «Вихрь». Я говорю: «Поменяйтесь местами те, кто …» и называю какой-то признак, который есть у многих присутствующих, например: поменяйтесь местами те, кто любит мороженое. Желательно меняться с участником, который от вас находится подальше, а не рядом, чтобы было интересней. Кто остался без стула, тот и водит. Во время упражнения прошу бегать осторожно, сохраняя жизнь себе и другим».

Были ли ведущими? Каково в этой роли?

Трудно ли придумать общее группы?

123 контакт

В общении мы обращаем внимание на индивидуальные особенности собеседника, очень важно найти что-то общее для того, чтобы поддерживать общение. Я предлагаю вам..

«Объединение по качествам» (5-7 минут)

Цель: создание условий, способствующих групповому сплочению.

Ход игры/упражнения:

Участники делятся на пары и ищут 8 общих для них качеств. Двойки объединяются в четверки, которые ищут по 6 общих для всех качеств, четверки объединяются в восьмерки и ищут по 4 общих качества, группа делится пополам и ищет по 3 общих для всех качества. И наконец, вся группа пишет 2 общих для всех качества.

Сейчас мы займемся творчеством, но это не просто творчество, а ваша совместная работа.

«Коллективный креатив» (6-8 минут)

Доп. материалы: чистый лист бумаги для каждого участника, карандаши, фломастеры.

Цель: создание условий для формирования чувства цельности коллектива.

Ход игры/упражнения:

Участники группы сидят по кругу, у каждого из них в руках чистый лист бумаги. В кругу лежат простые и цветные карандаши, фломастеры (можно положить материалы на стул в центре круга). Ведущий произносит: «Сейчас каждый из вас возьмет все то, что ему потребуется для рисования на своём листе. Когда я скажу “начали”, вы начнете рисовать. На рисование у вас будет 15 секунд. Вы рисуете на своём листе то, что вам захочется, и через 15 секунд передаёте лист соседу справа. После того как вы получите лист, на котором уже что-то нарисовано, надо будет нарисовать ещё что-то, развивая сюжет рисунка. Мы будем продолжать работу до тех пор, пока лист каждого не пройдёт по кругу и не вернется к начальному владельцу».

Вопросы для обсуждения:

• Понравился ли вам рисунок, который к вам вернулся?

• Что вам было приятно увидеть на своём рисунке?

5. Дискуссия «Эффективность общения. От чего она зависит?»
Проводится в несколько этапов:
- участники образуют микрогруппы, данная проблема обсуждается в микрогруппах;
- защита своей работы в групповой дискуссии;
- выработка групповой схемы эффективного общения.

Рефлексия