Тест по физкультуре 3 класс

1. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания?

а) горячей водой.         

б) теплой водой.                

в) водой, имеющей температуру тела.        

г) прохладной водой.

1. Что такое режим дня?

а) выполнение поручений учителя;
б) подготовка домашних заданий;
в) распределении основных дел в течение всего дня;

г) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и то же время.

1. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается;
б) силуэт человека;
в) привычка к определённым позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

1. Физкультминутка это…?

а) способ преодоления утомления;

б) возможность прервать урок;

в) время для общения с одноклассниками;

г) спортивный праздник.

1. Что такое быстрота?

а) Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

б) Способность с помощью мышц производить активные действия.

в) Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

1. Ловкость – это:

а) Умение жонглировать.

б) Умение лазать по канату.

в) Способность выполнять сложные движения.

1. Подвижные игры помогут тебе стать:

а) Умным.

б) Сильным.

в) Ловким, метким, быстрым, выносливым.

1. Командные спортивные игры это:

а) Теннис, хоккей, шашки.

б) Футбол, волейбол, баскетбол.

в) Бадминтон, шахматы, лапта.

1. Что такое выносливость?

а) Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

б) Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

в) Способность с помощью мышц производить активные действия.

которые следуют друг за другом, называется…

а) акробатическая комбинация б)строевые упражнения

в) показательное выступление г)этюд

1. Выберите вариант ответа со всеми способами естественного передвижения

 а) бег, ходьба, прыжки
 б) бег
 в) ходьба
 бег и ходьба

1. Что используется для измерения массы человека?

 а) рулетка
 б) весы
 в) термометр
 тонометр

1. Какие части тела должны касаться стены при правильной осанке?

 а) затылок, лопатки, ягодицы и икроножные мышцы
 б) затылок, лопатки и ягодицы
 в) затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки
 г) затылок, лопатки и пятки

1. Выберите вариант ответа с основными физическими качествами

 а) сила, быстрота и выносливость
 б) сила, быстрота, выносливаость, гибкость и равновесие
 в) сила, быстрота, выносливость и гибкость
 г) сила и быстрота

1. Выберите вариант ответа с правильно написанным Олимпийским девизом

 а) "Быстрее, выше, сильнее!"
 б) "Сильнее, выше, быстрее!"
 в) "Выше, быстрее, сильнее!"
 г) "Выше, сильнее, быстрее!"

1. Какое физическое качество развивает упражнение "Цапля"?

 а) выносливость
 б) координация
 в) быстрота
 г) ловкость

1. Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?

 а) выносливость
 б) координация
 в) ловкость
 г) гибкость

1. Олимпийские игры бывают

 а) летние и зимние
 б) осенние и весенние
 в) весенние и летние
 г) осенние и зимние

1. В каком городе зародились Олимпийские игры

 а) в Сочи
 б) в Риме
 в) в Олимпии
 г) в Москве

1. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх

 а) только свободные греки мужчины
 б) греки мужчины и женщины
 в) все желающие

1. Во врем Олимпийских игр прекращались

 а) занятия в школах
 б) войны
 в) вся работа