Сценарий внеклассного мероприятия по здоровому образу жизни "Твой выбор"

Методическая разработка внеклассного мероприятия

по здоровому образу жизни «Твой выбор»

Участники: 7-9 е классы

Цели:

• рассмотреть понятие ценности и неповторимости жизни человека, понятие здоровья как необходимого условия развития человека;

• продолжить формировать понятие о здоровье и его составляющих;

• установить факторы, благоприятно и негативно влияющие на здоровье;

• воспитывать чувство ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих людей через валеологическую культуру поведения;

• научить придерживаться принципов здорового образа жизни и делать правильный выбор, убедить в необходимости вести здоровый образ жизни;

• учить определять жизненные ценности, ситуации, которые несут угрозу для здоровья и жизни, и принимать ответственные решения;

• сформировать практические умения и навыки самоанализа здоровья

Ожидаемые результаты:

1. Привлечение учащихся к творческой аналитической работе

2. Совершенствование навыков самостоятельной работы с дополнительными источниками информации

3. Приобретение навыков решения проблем при работе в группе

4. Формирование убеждений о ценности человеческой жизни и необходимость вести здоровый способ жизни

План проведения мероприятия:

1. Организационный момент: вступительное слово учителя, целевая установка, знакомство с правилами тренинга

2. Ролевая игра «Специалист»: выступления учащихся в форме ролевой игры-диспута:

• доклад ученых-историков «Представление о здоровье у разных народов»;

• доклад социологов: «Факторы риска, ослабляющие здоровье» и просмотр видеоролика о жизненных ценностях современной молодежи;

• доклад врачей: «Факторы, укрепляющие здоровье»;

• релаксационная пауза (массаж здоровья и дыхательная гимнастика);

• здоровье с точки зрения психологов;

• искусство и здоровье: выступление группы искусствоведов (художников, музыкантов).

1. Тренинг по межличностному общению – ролевые ситуации в группах с дискуссией и обсуждением.

2. Подведение итогов, рефлексия.

Ход мероприятия

Столы в классе расставлены таким образом, чтобы учащиеся могли работать в группах по 3-4 человека.

Вступительное слово учителя: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.

Самое ценное, что есть у человека – это его жизнь. Она дается один раз, и каждому – своя. Людей – миллионы, все они неповторимые и непохожие. Они, как звезды на небе, которые горят необычным светом. Их жизнь горька как полынь и сладка, как мед. Жизнь каждого – это дорога, которой только ему предназначено пройти. И какой будет эта дорога, зависит от самого человека. Именно потому, что жизнь имеет великую ценность уже само по себе, было бы неразумно обменивать ее на что-то менее ценное, в том числе на удовольствия и соблазны.

Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: состояние ОС, достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей. Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.

Человек от природы имеет определенные одаренности, наделен разумом, поэтому способен творить свою судьбу, но для этого необходимо работать над собой, формировать характер, волю, приобретать хорошие привычки, разнообразные умения и навыки, усовершенствовать дух и тело, иметь активную жизненную позицию. И самое главное, заботиться и наибольшем сокровище своей жизни – здоровье. Ведь какой-нибудь необдуманный шаг, искушенный судьбой, может быть последним. По определению Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений». Итак, послушаем, какое представление о здоровье несет нам историческое наследие.

Доклад историков (выступление ученика 1)

Представление о здоровье у разных народов.

1. Здоровье – это вид гармонии, но его границы очень широки и не у всех одинаковы (греки).

2. Рушить здоровье – значит красть себя (арабы).

3. Здоровье – большое богатство (болгары).

4. Здоровье – всему голова (русские).

Русские народные пословицы:

• Жизнь дана на добрые дела.

• Век живи – век трудись, а трудясь – век учись.

• Здоровье – всему голова.

• Здоровая душа в здоровом теле.

• Здоровье дороже денег.

• Наше счастье в наших руках.

• Счастье не ищут, а делают.

Ученые о здоровье:

Психологическое здоровье складывается из эмоционального и умственного здоровья.

Эмоциональное – способность понимать свои ощущения, высказывать их, понимать ощущения других (самоуважение, хорошее настроение, культура поведения, взаимоотношения людей); умственно (интеллектуальное) – способность получать и анализировать информацию и быть способным использовать ее для принятия решения.

Основой социального и психического здоровья, является духовное.

жизни является основой благополучия человека, ее физического и психического комфорта. Поэтому:

• Узнайте свой организм;

• Живите в согласии с природой;

• Укрепляйте в себе уверенность, что вы здоровы;

• Желайте здоровья всем окружающим;

• Ограничьте употребление лекарств;

• Найдите в себе веру;

• Сохранение здоровья – тоже труд!

Тренинг по межличностному общению

Первый этап:

Столы в классе расставлены таким образом, чтобы учащиеся могли работать в группах по 4-6 человек. Учащиеся разделены на три группы, каждая из которых заполняет анкету «Мой выбор», затем один представитель от группы сообщает результаты, приводит аргументы.

• 1-я группа: «Мой выбор – не курить»;

• 2-я группа «Мой выбор – не употреблять алкоголь»;

• 3-я группа «Мой выбор – нет наркотикам».

Второй этап:

Ролевая игра.

Каждой из групп будет предложена своя ситуация. Спустя 2 минут вы разыгрываете ее перед присутствующими.

• Ситуация 1. Приятели, пытаясь вовлечь к себе в компанию новых друзей, ведут разговоры о приятном, «улетном» состоянии после употребления водки и утверждают, что эго безвредно.

• Ситуация 2. Старшие по возрасту ребята вовлекают подростка в процесс курения, спекулируя на его желании выглядеть мужественно.

• Ситуация 4. Завсегдатае клуба игровых автоматов вовлекают новых клиентов утверждая, что игра это не вредно и за один день можно решить все финансовые проблемы.

После выступления групп учащимся предлагаются следующие вопросы, которые помогут подростку устоять в ситуации на предложение попробовать…

• Почему, с какой целью предлагают бесплатно попробовать дорогостоящее вещество, которое можно достать только за деньги или выменять на вещи"

• Почему «игроки» до сих пор еще не миллионеры?

• Употребляет ли сам предлагающий наркотические вещества или только угощает других?

• Как можно отказаться от нежелательного предложения? - извинением типа: «У меня аллергия», «Я поддерживаю форму для спорта», «Мне предстоит свидание» «Нет, не хочу», «Мне это не доставляет удовольствия» и др.

Подведение итогов мероприятия:

• рефлексия: участники по очереди высказываются, начиная словами «Больше всего мне понравилось…», «Лучше всего у меня получилось…»;

• всем группам учеников вручаются памятные дипломы, свидетельствующие об участии в ролевой игре «Твой выбор».