Статья "Детские страхи

«Детские страхи»

Многие родители обеспокоены проявлением страхов у детей. Но страх по сути не является однозначно опасным и «вредным» для ребенка. Очень часто страх защищает ребенка от излишнего риска, уводит от опасностей, регулирует и строит поведение.

Детский страх – это обычное явление для психического развития ребенка. Не боящийся ничего, слишком открытый ребенок беззащитен перед лицом жизненных ситуаций. Но все хорошо в меру, и страх не должен быть чрезмерным, навязчивым.

Обычно страхов много у тех детей, чьи родители сами многого бояться, не уверены в жизни. Очень часто причиной возникновения страха у ребенка выступают именно взрослые люди. Порой родители излишне эмоционально предупреждают ребенка о грядущей опасности («Упадешь», «Обожжешься»), запугивают его («Отдам тебя дяде», «Придет Баба-Яга и заберет»).

Зачастую ребенок напуган не столько самой ситуацией, сколько реакцией на нее со стороны взрослого человека. Он различает тревожные нотки в голосе, ему передается волнение.

Наличие страхов у ребенка дошкольного возраста родители могут определить по поведению малыша: нервозность, капризность, беспокойный сон, некоторым привычкам - грызет ногти, накручивает на палец волосы.

Лучший способ избавиться от страхов – наличие возможности действовать самому. Ребенок должен многое видеть, слышать, чувствовать, проходить свой путь, сражаясь со своими страхами, учиться преодолевать проблемы, понимать себя и других.

Ребенок должен понимать, что родители не собираются перекладывать на его плечи заботу о его безопасности, они всегда будут о нем заботиться и защищать. Но в некоторых ситуациях со своим страхом он в состоянии справиться сам. Задача родителей – не подшучивать над детскими страхами, не углублять их, загоняя в глубину детской души. Накопление достаточного опыта и знаний, овладение методами саморегуляции позволят ребенку справиться со своими страданиями, стать уверенным в себе.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок труслив, подозрителен, робок, то поиграйте вместе с ним в игры «Мышь и мышеловка» (Все играющие встают в круг, плотно прижимаются друг к другу ногами, плечами – это мышеловка. Водящий - внутри круга. Его задача - всеми возможными способами вылезти из мышеловки), «Нарисуй свой страх, победи его» ( До игры желательно поговорить с ребенком: «Чего ты боишься?». Затем предложите нарисовать то, чего он боится. Затем возьмите ножницы, и попросить ребенка разрезать «страх» на мелкие кусочки, а мелкие – еще на более мелкие. Заверните мелкие кусочки в большую бумагу, попросите ребенка выкинуть его в мусорное ведро, а затем сходите с ребенком и выбросите весь мусор – он вам не нужен, его увезут и сожгут, а вместе с мусором сожгут и «страх», и больше его никогда не будет), «Маски» (Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуются страшные маски, затем каждый участник примеряет себе любую. Остается в ней некоторое время. Можно потанцевать «дикие» танцы. Побегать, погоняться друг за другом. Затем происходит ритуал снятия масок, все берутся за руки, улыбаются друг другу), «Жмурки» (Водящему завязывают глаза, остальные игроки бегают по комнате, издавая веселые звуки. Поймав одного из игроков, водящий угадывает, кто это, и только после этого снимает повязку.) и др. Лучше, если помогать вам при этом будут сверстники Вашего ребенка и близкие ему люди.

Реализуя все каналы психологического воздействия на процесс формирования у малыша чувства уверенности в себе, в своих силах, попробуйте воспользоваться еще одним способом - сказками – метафорами.

Метафора – это особый символический язык. Используя метафору мы, рассказываем ребенку о том, что считаем важным. Метафора – часто самый короткий путь к желанной цели.

Каждый родитель может придумать что-нибудь для своего малыша, учитывая его интересы и склонности, учитывая его проблемы. Разрешите сердцу говорить и окунитесь в необыкновенный мир метафорических образов, которыми полон внутренний мир вашего ребенка.

Сказка – метафора «Маленькая рыбка»

Например, можно придумать сказку про маленькую рыбку, которая жила на дне чудесного синего моря, которую очень любили родители. Маленькой рыбке очень хотелось вырасти и стать сильной и смелой. Однажды, играя, рыбка заплыла в густые водоросли, заблудилась и встретила там страшного осьминога. Как только осьминог увидел рыбку, он сразу захотел ее поймать, но рыбка умела быстро плавать. Она легко скользила среди зарослей, а большой и неуклюжий осьминог запутался в них. Ему так и не удалось догнать рыбку. Когда рыбка вернулась к родителям и рассказала, что с ней приключилось, то они ответили: «Какая ты у нас стала уже большая, ты даже справилась со страшным осьминогом!». Когда рыбка легла спать в этот вечер, ей приятно было думать о том, что, несмотря на свой маленький размер, она действительно уже стала большой и быстрой. Теперь она точно знала, что растет и может справиться сама с любыми неприятностями.

Игры и метафоры помогут в том случае, если причина страхов ребенка не очень серьезна, с глубинными страхами родителям самостоятельно не справиться, здесь вам помогут только специалисты.

Родителям необходимо понять, что

- ребенку нужен не наставник и руководитель, а любящий и понимающий человек в лице мамы и папы,

- ощущение собственной ненужности оказывает сильнейшее негативное влияние на всю жизнь маленького человека, найдите для него время ежедневно, несмотря на свою усталость и заботы,

- не ограничивайте ребенка в общении с ровесниками,

- ребенку необходимо время для шумных игр,

- не пугайте ребенка врачами, полицией, другими людьми, собаками, ничем и никем, ребенок воспринимает все всерьез.

Многие детские страхи можно было бы предотвратить, если бы родители правильно себя вели в некоторых ситуациях по отношению к ребенку. Страхи могут появляться очень быстро, а вот для избавления от них нужно длительное время и усилия всей семьи.

Родители, помните, что избавиться от страха ребенок может только самостоятельно, но без вашей поддержки ему не обойтись!