Мастер-класс по проведению конкурса-игры «Здоровье на все времена»
Ведущий: Здравствуйте, уважаемые коллеги! Я хотела бы представить вашему вниманию свой опыт проведения конкурса – игры для учащихся среднего школьного возраста, которая посвящена самому дорогому, что есть у человека – здоровью! СЛАЙД № 2.
Здоровье – это наше главное достояние, самое большое богатство, которое не купишь ни за какие деньги. Неслучайно о здоровье издавна сложено столько пословиц и поговорок, да и сегодня мы часто желаем друг другу здоровья в самых повседневных ситуациях: говорим «здравствуйте» при встрече, «будь здоров», когда чихаем и так далее. СЛАЙД № 3.
Все мы, конечно же, хотим быть здоровыми. Но многие из нас не знают, как этого добиться. Что же такое здоровье, ребята? По определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Какие же факторы влияют на наше здоровье, как нужно жить здорОво, как вести себя, чтобы сберечь свое здоровье, - на эти вопросы мы и попытаемся ответить на нашем мероприятии.
(Звучит песня «Непогода». Появляется Княгиня Недугиня с костылем, прихрамывая).
Недугиня: Кхе-кхе-кхе… (бурчит под нос): Эх, опять погода противная, все кости ноют! Тьфу! Жизнь моя – жестянка! О! А это еще кто такие? (участникам) Вы чего здесь собрались?
Ведущий: Здравствуйте, уважаемая гостья! А вы кто будете?
Недугиня: Неужто не знаете? Я – Княгиня Недугиня! Лучшая подруга лентяев, разгильдяев, домоседов, обжор и лежебок! Вижу, тут как раз друзья мои собрались!
Ведущий: Что вы, что вы! Наши педагоги совсем не такие, и собрались мы здесь как раз для того, чтобы говорить о здоровье и правильном образе жизни!
Недугиня: Ха-ха! Это вот с этими, что ли, педагогами? Да о чем с ними разговаривать! О каком-таком правильном образе жизни! Сами, наверно, от телевизора с компьютером не отрываются, в школе на переменах жуют что попало – хотдоги, газировку, да еще руки от мела мыть забывают перед этим, а вы с ними о здоровье говорить собрались! Ха-ха-ха!
Ведущий: Ты глубоко заблуждаешься, Недугиня! Наши участники хотят и умеют быть здоровыми, бодрыми и веселыми, и мы тебе это докажем! Присаживайся, пожалуйста, с нашими гостями и сама во всем разберешься! СЛАЙД 4
Предлагаю вам конкурс на скорость, дружность и знание составляющих здорового образа жизни. СЛАЙД 5 Командам раздаются конверты с анаграммами, из которых вам следует как можно быстрее собрать слово, связанное со здоровьем. Готовы? Начали! СЛАЙД 6
Конкурс «Анаграммы «Слагаемые здоровья».
ЗКУЛЬФИТРАУ
ЗАЛКАКА
ЕНГИАГИ
КАГУПРОЛ
АЗАДРЯК
Княгиня Недугиня: Ну ладно, ладно, допустим, с этим вы заданием справились! СЛАЙД 7 Угадали слова: и физкультуру, и закалку, и прогулку назвали. И что, если я всем этим заниматься буду, и я здоровая стану?
Ведущий: Конечно! Не только здоровая, но и красивая! Ведь без здоровья красота не возможна, а здоровый человек – красивый человек.
Недугиня: Что-то я вам не верю! Я вот болею все время, а все равно красавица! (показывает язык).
Ведущий: А давай сейчас и узнаем, взаимосвязаны ли здоровье и красота, в нашем следующем конкурсе: «Кожа – зеркало здоровья». Предлагаю ребятам поиграть в игру «Верю - не верю»: я буду читать командам те или иные утверждения, а вы должны ответить, правду я говорю или ложь.
Конкурс «Кожа – зеркало здоровья».
Кожа становится сальной и угреватой, если человек ест много жирной, мучной, острой пищи, особенно на ночь. (Правда, так как жиры в этом случае не используются для получения энергии, а откладываются в подкожной клетчатке).
Кожа становится сальной при занятиях спортом и интенсивной физической нагрузке. (Ложь, при занятиях спортом, физической культурой улучшается кровоснабжение кожи и всех органов тела, поэтому кожа будет здоровой и упругой).
Наше настроение не влияет на состояние кожи и волос. (Ложь. Стрессы, частые ссоры, подавленное настроение ведут к сужению сосудов, нарушению регуляции обмена веществ, кожа становится сухой, волосы – ломкими).
Каждодневное купание вредит коже, ведет к ее пересушиванию. (Неправда, Следить за чистотой нужно регулярно, просто рекомендуется использовать не мыло и обезжиривающие средства, а специальные гели или ополаскиваться водой без использования моющих средств).
Неважно, сколько спишь, а важно сколько за кожей следишь. (Неверно, достаточный сон в проветриваемом помещении улучшает внешний вид кожи).
Веду спокойный образ жизни, никаких стрессов, сижу спокойно у телевизора, ем хорошо, сплю много, а кожа все больше покрывается угрями и блестит. (Правда. Гиподинамия, избыточное питание и сон вызывают эти заболевания кожи).
Если красить ресницы влагостойкой тушью, то можно не смывать ее несколько дней (Ложь. Можно получить заболевание глаз, конъюктивит. Необходимо снимать макияж ежедневно).
Известно, что солнце полезно для организма в целом. Поэтому чем больше и чаще загораешь, тем здоровее и красивее кожа. (Ложь. Переизбыток солнечных лучей в лучшем случае ведет к ожогу кожи, а кроме того, может привести к серьезным онкологическим заболеваниям).
Недугиня: Даа, неглупые здесь учителя собрались! Только вот что интересно: как за кожей и красотой ее следить вы знаете, сейчас столько всяких красивых склянок да банок косметических в магазинах продают, что глаза разбегаются! А вот свои средства по уходу за кожей вы предложить сумеете, какие природные богатства красоте да здоровью способствуют, знаете?
Ведущий: Ты совершенно права, Княгиня Недугиня! Ведь можно воспользоваться уникальными полезными свойствами растений, чтобы сохранить здоровье, молодость и красоту. СЛАЙД 8 Около половины всех лекарственных средств фармацевты получают из растений. Незабываемым и сегодня остается афоризм древних целителей: “У врача есть три орудия – слово, растение и нож”. СЛАЙД 9 Наш следующий конкурс называется «Сто рецептов красоты». Мы предлагаем вам изображения 6 видов растений, и описание полезных свойств одного из них. Из предложенных растений вам нужно выбрать то, которое подходит под прочитанное описание. СЛАЙД 10
Конкурс «Сто рецептов красоты».
Настой … применяют для обмываний лица в целях оздоровления кожи и мытья светлых волос, что придает им красивый золотистый оттенок. Цветки … используются в парфюмерной промышленности, их экстракт добавляют в кремы, лосьоны и шампуни. Противовоспалительные и очищающие свойства … используют в косметических и spa-салонах, добавляют в зубные пасты, используют в виде примочек и компрессов при воспалительных заболеваниях кожи. (Ромашка аптечная).
… - ценное поливитаминное растение, своеобразный природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле, а всего лишь 20 листьев … обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Наружно … используют при открытых ранах, кровотечениях, кожных заболеваниях, для укрепления и роста волос (крапива).
Наслаждаясь вкусом …, Вы не только замедляете процессы старения. Полезные свойства свежего сока из листьев и плодов применяются в качестве тонизирующего, ранозаживляющего, противовоспалительного, как антисептическое и антибактериальное средство, используются для удаления угрей и пигментных пятен, для лечения свежих и гнойных ран и язв (земляника лесная).
Княгиня Недугиня: Что ж, молодцы! И растения лекарственные знаете, и о свойствах их полезных наслышаны! Неужели здоровье на самом деле такая уж ценность? (задумывается).
Ведущий: Конечно же, Княгиня Недугиня!
Княгиня Недугиня: Все, я больше так жить не могу, надоело мне всегда болеть и жаловаться! Сил моих больше нет! Я тоже хочу быть здоровой, красивой и радостной!.. Только я не знаю, ЧТО мне для этого надо делааааать…(всхлипывает). СЛАЙД 11
Ведущий: Не плачь, Княгиня Недугиня! Мы тебе поможем! мы с командами выполним последнее творческое задание «Золотые правила здоровья». Каждой команде я выдаю вот такое золотое солнышко, в центре которого написано слово «ЗДОРОВЬЕ». СЛАЙД 12
В пустых лучиках солнца участники должны написать или нарисовать составляющие здоровья! А затем мы подарим их Княгине, чтобы она знала, какие правила надо выполнять, чтобы быть здоровой. Согласны? СЛАЙД 13
Музыка «Жить здорово здорОво»
Подведение итогов.
Ведущий: Спасибо вам, коллеги, за интересную игру! СЛАЙД 14 А мы с гостьей желаем Вам крепкого здоровья и успехов в любом деле!
ЗКУЛЬФИТРАУ
ЗАЛКАКА
ЕНГИАГИ
КАГУПРОЛ
916
53 684 
