РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ СГ.04 Физическая культура по профессии 19.01.19 Аппаратчик-оператор производства продуктов питания животного происхождения 35.01.27 Мастер сельскохозяйственного производства

Согласовано:

Председатель ПЦК

_______________Л.А. Киселева

«___»________________2022 г.

Утверждаю:

Заместитель директора по УМР

________________А.В.Хакамова

«_____»_______________2022 г.

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4

1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

5

10

1. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

11

Код

ПК, ОК,

Умения

Знания

ОК 8

У 1.1. использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

У 1.2. применять рациональные приемы двигательных функций в профессиональной деятельности;

У 1.3. пользоваться средствами профилактики перенапряжения характерными для данной профессии

З 1.1. роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

З 1.2. основы здорового образа жизни;

условия профессиональной деятельности и зоны риска физического здоровья для специальности;

З 1.3. способы реализации собственно развития.

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебной дисциплины

36

в т. ч. в форме практической подготовки

34

в т. ч.:

теоретическое обучение

2

практические занятия (если предусмотрено)

34

Самостоятельная работа

-

Промежуточная аттестация в форме Дифференцированного зачета

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся

Объем, акад. ч / в том числе в форме практической подготовки, акад ч

Коды компетенций и личностных результатов, формированию которых способствует элемент программы

Код ПК, ОК

Код Н/У/З

1

2

3

4

5

6

Тема 1

Введение.

Физическая культура в профессиональной деятельности

Дидактические единицы

2

ЛР1-ЛР17

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

Физическая культура и личность профессионала

В том числе практических занятий

2

Практическое занятие №1. Выполнения тестов для определения и анализа состояния здоровья

2

Тема 2

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Дидактические единицы

2

ЛР1-ЛР17

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание. Основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена.

В том числе практических занятий

2

Практическое занятие №2.

Выполнение тестов для определения оптимальной индивидуальной нагрузки.

2

Тема 3

Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки

Дидактические единицы

2

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.

В том числе практических занятий

2

Практическое занятие №3

Ведение дневника самоконтроля

2

Тема 4

Психофизиологические основы учебного и производственного труда.

Дидактические единицы, содержание

4

ЛР1-ЛР17

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

В том числе практических занятий

4

Практическое занятие №4.

Измерение и оценка физического развития.

2

Практическое занятие №5

Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля

2

Тема 5

Легкая атлетика

Дидактические единицы, содержание

8

ЛР1-ЛР17

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

Развитие выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, упорства, трудолюбия, внимания, восприятия, мышления.

Техника безопасности во время занятий на спортивной площадке.

В том числе практических занятий

8

Практическое занятие №6

Бег на короткие дистанции. Меры безопасности при беге.

2

Практическое занятие №7.

Низкий старт, стартовый разгон. Финиширование.

2

Практическое занятие №8.

Бег на длинные дистанции. Дыхательные упражнения при беге

2

Практическое занятие №9

Сдача контрольных нормативов.

2

Тема 6

Гимнастика

Дидактические единицы, содержание

8

ЛР1-ЛР17

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

Оздоровительные и профилактические задачи гимнастики. Развитие силы, выносливости, координации, гибкости, равновесия, сенсоторики.

В том числе практические занятия

8

Практическое занятие №10

Использование общих развивающих упражнений и строевых приемов во время разминки

2

Практическое занятие №11. Выполнение упражнений для профилактики профессиональных заболеваний.

2

Практическое занятие №12. Выполнение комплексов упражнений вводной и производственной гимнастики

2

Практическое занятие №13

Осуществление самоконтроля за состоянием здоровья.

2

Тема 7

Спортивные игры

Дидактические единицы, содержание

8

ОК 08

У 1.1. У 1.2. У 1.3.

З 1.1. З 1.2. З 1.3.

В том числе практические занятия

8

ЛР1-ЛР17

Практическое занятие №14. Баскетбол. Индивидуальные действия игрока без мяча и с мячом, групповые и командные действия игроков.

2

Практическое занятие №15. Волейбол. Групповые и командные действия игроков. Взаимодействие игроков. Учебная игра.

4

Практическое занятие №16.

Применение приемов первой помощи при травмах в игровой ситуации.

2

Дифференцированный зачет

2

Всего

36

Результаты обучения¹

Критерии оценки

Методы оценки

У 1.1. использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

У 1.2. применять рациональные приемы двигательных функций в профессиональной деятельности;

У 1.3. пользоваться средствами профилактики перенапряжения характерными для данной профессии (специальности)

-демонстрирует навыки владения, тактикой в спортивных играх;

-владеет техниками выполнения двигательных действий;

-выполняет тактико-технические действия в игре;

выполняет требуемые элементы;

-применяет рациональные приемы двигательных функций в профессиональной деятельности;

-использует средства профилактики перенапряжения характерными для данной специальности при гидрологических обследованиях водных объектов

-демонстрирует системные знания в области основ здорового образа жизни и роли физической культуры в гармоничном развитии личности человека;

-владеет информацией о регулярных физических нагрузках в выбранной специальности и способах профилактики профзаболеваний

Анализ результатов тестирования

Экспертная оценка по результатам наблюдения за деятельностью студента в процессе освоения учебной дисциплины

З 1.1. роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

З 1.2. основы здорового образа жизни;

условия профессиональной деятельности и зоны риска физического здоровья для специальности;

З 1.3. способы реализации собственно развития.

Экспертная оценка по результатам наблюдения за деятельностью студента в процессе освоения учебной дисциплины