СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Рабочая программа основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2 класс

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Рабочая программа

основного общего образования

по физической культуре

 (базовый уровень)

2 класс

 

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2 класс»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДСКОГО ОКРУГА БАЛАШИХА

«ГИМНАЗИЯ №1

ИМЕНИ ГЕРОЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ А.В.БАЛАНДИНА»




УТВЕРЖДЕНА

приказом МБОУ «Гимназия №1»

от 31.08.2021 г. №








Рабочая программа

основного общего образования

по физической культуре

(базовый уровень)

2 класс








Составитель: В.И. Кирков








2021-2022 учебный год



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана для обучения учащихся 2-х классов в соответствии с документами:

  1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании
    в Российской Федерации»;

  2. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (в редакции приказа Минобрнауки России от 31 декабря 2015 г. № 1577);

  3. Основная образовательная программа ООО МБОУ "Гимназия №1";

  4. Учебная программа «Физическая культура 1-4 классы» В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение.

Изучение курса физической культуры проводится по учебнику «Физическая культура 1-4 классы» В.И. Лях; Москва: «Просвещение» 2016г.

Рабочая программа предназначена для изучения физической культуры на базовом уровне. На изучение физической культуры во 2-х классах по учебному плану в неделю -3 час, в год -102 часа урочной деятельности.


В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются нормативными требованиями, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала.
Обучающиеся, основной медицинской группы учебные материалы осваивают в соответствии с рабочими программами.
Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок (в том числе временных).
Оценивание учащиеся подготовительной медицинской группе определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды деятельности и движений, которые им противопоказаны. Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих отметок. Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и полугодовых отметок.

Обучающиеся отнесенные к специальной медицинской группе, а также находящиеся на домашнем обучении и временно освобожденные получают теоретические задания (доклады, рефераты, презентации) по пройденному программному материалу четверти и за год.

В разделе «Лыжная подготовка» возможны изменения в количестве уроков в связи с погодными условиями;

- предусмотрены дифференцированные нормативы для различных групп здоровья;

- временно освобожденные учащиеся оцениваются по теоретическим вопросам.


Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»


По окончании изучения курса «Физическая культура» в основной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

  • формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

  • определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

  • овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

  • выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

  • выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.




Ученик научится:

-рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

-характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

-раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

-разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

-руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

-составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

-самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

-выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

-выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

-выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

-выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

-выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

-характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

-характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

-определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

-вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

-проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

-проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

-выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

-преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

-осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

-выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

-выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

-проплывать учебную дистанцию вольным стилем.

Для слепых и слабовидящих обучающихся:

-формирование приемов осязательного и слухового самоконтроля в процессе формирования

трудовых действий;

-формирование представлений о современных бытовых тифлотехнических средствах, приборах и их применении в повседневной жизни.

Для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

-владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания

работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, с учетом двигательных, речедвигательных и сенсорных нарушений у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата;

-владение доступными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

-владение доступными физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

-владение доступными техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности;

-умение ориентироваться с помощью сохранных анализаторов и безопасно передвигаться в пространстве с использованием при самостоятельном передвижении ортопедических приспособлений.


II. Содержание учебного предмета. Формы организации учебных занятий. Основные виды учебной деятельности

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

В программе В. И. Ляха, программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм.

Физическая культура. Физические упражнения по укреплению здоровья человека- ходьба, бег, прыжки, лазание, ходьба на лыжах, подвижные игры, спортивные игры.

История физической культуры. История возникновения физической культуры и спорта. Современные Олимпийские игры.

Твой организм. Личная гигиена. Закаливание. Первая помощь при травмах.

ГТО. Подготовка и сдача норм ГТО.



п/п

Кол-во часов

Тематическое планирование

Основные виды учебной деятельности

1.

В процессе уроков

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

2.

33

Легкая атлетика

Ходьба: в разном темпе; ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см).

Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3х10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокогостарта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2–3 мин.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку.

Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.


3.

36

Спортивные игры

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».

На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

4.

15

Гимнастика с элементами акробатики

Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.

5.

18

Лыжная подготовка

Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.


Предполагается проведение учебных занятий в следующих формах, в том числе: урок – игра, урок-рассказ.





Календарно-тематическое планирование

по физической культуре для 2 класса

Учитель: Кирков Валерий Иванович


п/п

Дата план

Дата факт

Кол-во часов

Тема урока





1 триместр





Легкая атлетика (15 ч.)





1.

01.09-03.09


1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два Мороза». Развитие скоростных качеств.





2.

01.09-03.09


1

Ходьба под счет. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.





3.

01.09-03.09


1

Ходьба под счет. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег.

Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м).

Подвижная игра «Гуси-лебеди».





4.

06-10.09


1

Понятие «короткая дистанция».





5.

06-10.09


1

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».





6.

06-10.09


1

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».





7.

13-17.09


1

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Развитие скоростно-силовых качеств





8.

13-17.09


1

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».





9.

13-17.09


1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.





10.

20-24.09


1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. П/и «Попади в мяч».





11.

20-24.09


1

ОРУ. Развитие скоростно-силовых

способностей.





12.

20-24.09


1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.





13.

27.09-01.10


1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. П/и «Попади в мяч».





14.

27.09-01.10


1

ОРУ. Развитие скоростно-силовых

способностей.





15.

27.09-01.10


1

ОРУ. Развитие скоростно-силовых

способностей.







Итого:

15






2 триместр





Подвижные игры (9 ч.)





16.

11.10-15.10


1

Правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм.





17.

11.10-15.10


1

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».





18.

11.10-15.10


1

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».





19.

18.10-22.10


1

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

ОРУ. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».





20.

18.10-22.10


1

ОРУ. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».





21.

18.10-22.10


1

ОРУ. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».





22.

25.10-29.10


1

ОРУ. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».





23.

25.10-29.10


1

ОРУ. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».





24.

25.10-29.10


1

ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».





Гимнастика (6 ч.)





25.

01.11-05.11


1

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно».





26.

01.11-05.11


1

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.





27.

01.11-05.11


1

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.





28.

08.11-12.11


1

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировки из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей.





29.

08.11-12.11


1

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивания через мячи. Игра «Змейка».





30.

08.11-12.11


1

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!».







Итого:

15






3 триместр





Гимнастика (9 ч.)





31.

22.11-26.11


1

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами.





32.

22.11-26.11


1

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.





33.

22.11-26.11


1

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.





34.

29.11-03.12


1

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.





35.

29.11-03.12


1

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.





36.

29.11-03.12


1

Лазание по канату. ОРУ в движении.
Перелезание через коня.

Игра «Фигуры».





37.

06.12-10.12


1

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Игра «Светофор».





38.

06.12-10.12


1

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения».





39.

06.12-10.12


1

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения».





Подвижные игры (9 ч.)





40.

13.12-17.12


1

Правила техники безопасности при занятиях волейболом. общеразвивающих упражнений по волейболу.





41.

13.12-17.12


1

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».





42.

13.12-17.12


1

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».





43.

20.12-24.12


1

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».





44.

20.12-24.12


1

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».





45.

20.12-24.12


1

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».





46.

27.12-31.12


1

Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».





47.

27.12-31.12


1

Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему».





48.

27.12-31.12


1

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».







Итого:

18






4 триместр





Лыжная подготовка (18 ч.)





49.

10.01-14.01


1

Правила техники безопасности при занятиях лыжным спортом. общеразвивающих упражнений по лыжной подготовке.





50.

10.01-14.01


1

Переноска и надевание лыж





51.

10.01-14.01


1

Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг.





52.

17.01-21.01


1

Ступающий и скользящий шаг.





53.

17.01-21.01


1

Ступающий и скользящий шаг





54.

17.01-21.01


1

Ступающий шаг без палок





55.

24.01-28.01


1

Ступающий шаг без палок





56.

24.01-28.01


1

Ступающий шаг с палками





57.

24.01-28.01


1

Ступающий шаг с палками





58.

31.01-04.02


1

Скользящий шаг без палок. Игра «Снежное царство».





59.

31.01-04.02


1

Скользящий шаг без палок. Игра «Снежное царство».





60.

31.01-04.02


1

Скользящий шаг без палок.

Игра «Снежное царство».






61.

07.02-11.02


1

Скользящий шаг с палками.

Игра «Снежное царство».






62.

07.02-11.02


1

Скользящий шаг с палками.





63.

07.02-11.02


1

Скользящий шаг с палками





64.

14.02-18.02


1

Повороты переступанием.





65.

14.02-18.02


1

Повороты переступанием.





66.

14.02-18.02


1

Повороты переступанием.







Итого:

18






5 триместр.





Подвижные игры (9 ч.)





67.

28.02-04.03


1

Инструктаж по ТБ

Подвижная игра «Пятнашки».





68.

28.02-04.03


1

Подвижная игра «Лисы и куры»





69.

28.02-04.03


1

Подвижная игра «Лисы и куры»





70.

07.03-11.03


1

Подвижная игра «Лисы и куры»





71.

07.03-11.03


1

Подвижная игра «Лисы и куры»





72.

07.03-11.03


1

Подвижная игра «Прыгающие воробушки»





73.

14.03-18.03


1

Подвижная игра «Прыгающие воробушки»





74.

14.03-18.03


1

Подвижная игра

«К своим флажкам»





75.

14.03-18.03


1

Подвижная игра

«К своим флажкам»





Волейбол (9 ч.)




Подвижная игра

«К своим флажкам»

76.

21.03-25.03


1

Подвижная игра «Зайцы в огороде»





77.

21.03-25.03


1

Подвижная игра «Зайцы в огороде»





78.

21.03-25.03


1

Подвижная игра «Зайцы в огороде»





79.

28.03-01.04


1

Подвижная игра





80.

28.03-01.04


1

«К своим флажкам»





81.

28.03-01.04


1

Подвижная игра «Зайцы в огороде»







Итого:

15






6 триместр





82.

11.04-15.04


1

Подвижная игра





83.

11.04-15.04


1

«К своим флажкам»





84.

11.04-15.04


1

«К своим флажкам»





Легкая атлетика (18 ч.)





85.

18.04-22.04


1

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафета.





86.

18.04-22.04


1

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь».





87.

18.04-22.04


1

Эстафеты. Развитие скоростных способностей.





88.

25.04-29.04


1

Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра Парашютисты.





89.

25.04-29.04


1

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики».





90.

25.04-29.04


1

Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком».





91.

02.05-06.05


1

Прыжок в высоту с разбега.





92.

02.05-06.05


1

Прыжок в высоту с разбега.





93.

02.05-06.05


1

Прыжки-многоскоки.





94.

09.05-13.05


1

Метание теннисного мяча на дальность.





95.

09.05-13.05


1

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.





96.

09.05-13.05


1

Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность.





97.

16.05-20.05


1

Бег на 30м.





98.

16.05-20.05


1

Ведение резинового мяча одной рукой.





99.

16.05-20.05


1

Элементы спортивных игр.





100.

23.05-27.05


1

Совершенствование элементов спортивных игр.





101.

23.05-27.05


1

Совершенствование элементов спортивных игр.





102.

23.05-27.05


1

Подвижные игры и эстафеты.







Итого:

21






Всего:

102



















Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!