МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования, науки и молодежной политики Нижегородской области
Наименование учредителя
МБОУ СШ № 15
| РАССМОТРЕНО
Укажите кем рассмотрено
Укажите должность руководителя
______________ ФИО
Протокол №номер
от "число" месяц год г. | СОГЛАСОВАНО
Укажите кем согласовано (должность)
______________ ФИО
Протокол № номер
от "число" месяц год г. | УТВЕРЖДЕНО
Укажите должность
______________ ФИО
Приказ № номер
от "число" месяц год г. |
Рабочая программа
НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Учебного предмета
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
(для 1–4 классов образовательных организаций)
Арзамас 2022
Пояснительная записка
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей, учителей и методистов на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты. Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.
Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
Общее число часов, отведённых на изучение учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе составляет 405 ч (три часа в неделю в каждом классе): 1 класс — 99 ч; 2 класс — 102 ч; 3 класс — 102 ч; 4 класс — 102 ч.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 класс
Знания о физической культуре. Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом; спуск с небольшого склона в основной стойке; торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика. Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений; змейкой; по кругу; обеганием предметов; с преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры. Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура. Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности. Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения в движении противоходом; перестроении из колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приёма. Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и движением руками; приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди; лазанье разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге; прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью. Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук; стилизованные шаги на месте в сочетании с движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег; бег с преодолением препятствий; с ускорением и торможением; максимальной скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка. Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении. Торможение плугом.
Плавательная подготовка. Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного плавания: кроль на груди и спине; брас. Упражнения ознакомительного плавания: передвижение по дну ходьбой и прыжками; погружение в воду и всплывание; скольжение на воде. Упражнения в плавании кролем на груди.
Подвижные и спортивные игры. Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча; ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача; приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча; удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности. Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоёмах; солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт; стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
Лыжная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.
Плавательная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий плавательной подготовкой. Упражнения в плавании кролем на груди; ознакомительные упражнения в плавании кролем на спине.
Подвижные и спортивные игры. Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача; приём и передача мяча сверху; выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места; выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы; выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.
Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:
становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.
Метапредметные результаты
Метапредметные результаты отражают достижения учащихся в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.
По окончании первого года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений;
коммуникативные УУД:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;
регулятивные УУД:
выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты
1 класс
К концу обучения в первом классе обучающийся научится:
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;
2 КЛАСС
К концу обучения во втором классе обучающийся научится:
демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой; в высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом; спускаться с пологого склона и тормозить падением;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;
3 КЛАСС
К концу обучения в третьем классе обучающийся научится:
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений; легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной подготовки;
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону; двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону; лазать разноимённым способом;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении); волейбол (приём мяча снизу и нижняя передача в парах); футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
4 КЛАСС
К концу обучения в четвёртом классе обучающийся научится:
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом; характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем на спине (по выбору учащегося);
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс
| №
п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| Раздел 1. Знания о физической культуре |
| 1.1. | Что понимается под физической культурой | 1 | 0 | 0.5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 1 | |
| Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности |
| 2.1. | Режим дня школьника | 0.5 | 0 | 0.5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 0.5 | |
| ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Раздел 3. Оздоровительная физическая культура |
| 3.1. | Личная гигиена и гигиенические процедуры | 1 | 0 | 0.5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 3.2. | Осанка человека | 0.5 | 0 | 0.5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 3.3. | Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника | 0.5 | 0 | 0.5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
|
|
|
|
|
|
|
| Итого по разделу | 2.5 | | | |
| Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура |
| 4.1. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Правила поведения на уроках физической культуры | 1 | 0 | 1 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.2. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры | 2 | 0 | 2 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.3. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Гимнастические упражнения | 9 | 0 | 9 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.4. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Акробатические упражнения | 5 | 0 | 5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.5. | Модуль "Лыжная подготовка". Строевые команды в лыжной подготовке | 1 | 0 | 1 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.6. | Модуль "Лыжная подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом | 20 | 0 | 20 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.7. | Модуль "Лёгкая атлетика". Равномерное передвижение в ходьбе и беге | 19 | 0 | 19 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.8. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с места | 2 | 0 | 2 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.9 | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого разбега | 2 | 0 | 2 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.11 | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры | 14 | 0 | 14 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.15. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры с элементами спортивных игр | 20 | 0 | 20 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 99 | |
| Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура |
| 5.1. | Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО |
В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу |
| |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 99 | 0 | 99 | |
2 КЛАСС
|
п/п
| Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| Раздел 1. Знания о физической культуре |
| 1.1. | История подвижных игр и соревнований у древних народов | 1 | 0 | 1 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 1.2. | Зарождение Олимпийских игр | 1 | 0 | 1 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 2 | |
| ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Раздел 2. Оздоровительная физическая культура |
| 2.1. | Закаливание организма | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.2. | Составление индивидуальных комплексов утренней зарядки | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 3. Спортивно-оздоровительная физическая культура |
| 2.1. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.2. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Акробатические упражнения | 5 | 0 | 5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.2. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Строевые упражнения и команды | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.4. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Упражнения с гимнастической скакалкой | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.6. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Гимнастические упражнения (лазание,перелезания, висы) | 9 | 0 | 9 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.7. | Модуль "Лыжная подготовка". Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.8. | Модуль "Лыжная подготовка". Передвижение на лыжах двухшажным попеременным ходом | 13 | 0 | 13 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.9. | Модуль "Лыжная подготовка". Спуски и подъёмы на лыжах | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.10 | Модуль "Лыжная подготовка". Торможение лыжными палками и падением на бок | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.11. | Модуль "Лёгкая атлетика". Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.12. | Модуль "Лёгкая атлетика". Броски мяча в неподвижную мишень | 2 | 0 | 2 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.13. | Модуль "Лёгкая атлетика". Сложно координированные прыжковые упражнения | 7 | 0 | 7 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.14. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в высоту с прямого разбега | 2 | 0 | 2 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.16. | Модуль "Лёгкая атлетика". Сложно координированные беговые упражнения | 10 | 0 | 10 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.17. | Модуль "Подвижные игры". Подвижные игры | 18 | 0 | 18 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.16. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Спортивные игры | 21 | 0 | 21 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура |
| 5.1. | Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |
3 класс
|
п/п
| Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| Раздел 1. Знания о физической культуре |
| 1.1. | Физическая культура у древних народов | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности |
| 2.1. | Виды физических упражнений | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.2. | Измерение пульса на уроках физической культуры | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.3. | Дозировка физической нагрузки во время занятий физической культурой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Раздел 3. Оздоровительная физическая культура |
| 3.1. | Закаливание организма | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 3.2. | Дыхательная гимнастика | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 3.3. | Зрительная гимнастика | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура |
| 4.1. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Строевые команды и упражнения | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.2. | Модуль "Гимнастика ,с основами акробатики". Лазанье по канату | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.3. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Акробатические упражнения | 7 | 0 | 7 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.4. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Лазанье и передвижения по гимнастической стенке | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.5 | Модуль "Гимнастика с основами акробатики".Висы | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.6 | Гимнастическая полоса препятствий | 2 | 0 | 2 |
|
| 4.7. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Прыжки через скакалку | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.8. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с разбега | 5 | 0 | 5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.9. | Модуль «Лёгкая атлетика». Броски набивного мяча | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.10. | Модуль «Лёгкая атлетика». Беговые упражнения повышенной координационной сложности | 13 | 0 | 13 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.11. | Модуль «Лыжная подготовка». Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом | 13 | 0 | 13 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.12. | Модуль «Лыжная подготовка». Повороты на лыжах способом переступания | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.13 | Модуль «Лыжная подготовка».Спуски,подьемы | 5 | 0 | 5 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.14. | Модуль «Подвижные и спортивные игры». Подвижные игры с элементами спортивных игр | 20 | 0 | 20 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.15. | Модуль «Подвижные и спортивные игры». Спортивные игры | 18 | 0 | 18 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 102 | |
| Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура |
| 5.1. | Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |
4 класс
|
п/п
| Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| Раздел 1. Знания о физической культуре |
| 1.1. | Из истории развития физической культуры в России | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 1.2. | Из истории развития национальных видов спорта | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности |
| 2.2. | Влияние занятий физической подготовкой на работу систем организма | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.3. | Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности | 1 | 0 | 1 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 2.4. | Оказание первой помощи на занятиях физической культурой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 1 | |
| ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Раздел 3. Оздоровительная физическая культура |
| 3.1. | Упражнения для профилактики нарушения осанки | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 3.2. | Закаливание организма |
В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура |
| 4.1. | Модуль «Гимнастика с основами акробатики». Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических упражнений | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.2.
| Модуль «Гимнастика с основами акробатики». Акробатическая комбинация | 6 | 0 | 6 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.3 | Модуль «Гимнастика ,с основами акробатики». Лазанье по канату | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.4. | Модуль «Гимнастика с основами акробатики». Опорной прыжок | 4 | 0 | 4 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.5. | Модуль «Гимнастика с основами акробатики». Гимнастические упражнения(висы, упоры, перелезание, лазанье) | 8 | 0 | 8 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.6. | Модуль «Лёгкая атлетика». Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.7. | Модуль "Лёгкая атлетика". Упражнения в прыжках в высоту с разбега. Прыжковые упражнения .Прыжки с места | 8 | 0 | 8 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.8. | Модуль "Лёгкая атлетика". Беговые упражнения | 10 | 0 | 10 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.9. | Модуль "Лёгкая атлетика". Метание малого мяча на дальность | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.10. | Модуль "Лыжная подготовка". Предупреждение травм на занятиях лыжной подготовкой | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.11. | Модуль «Лыжная подготовка». Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом | 18 | 0 | 18 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.12 | Модуль «Лыжная подготовка». Спуски подьемы. | 3 | 0 | 3 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.13. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.14. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры общефизической подготовки | 18 | 0 | 18 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.15. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Технические действия игры волейбол | 10 | 0 | 10 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| 4.16. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Технические действия игры баскетбол | 10 | 0 | 10 | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 101 | |
| Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура |
| 5.1. | Рефлексия: демонстрирация приростов в показателях физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО | В процессе урока | https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/ |
| Итого по разделу | 0 | |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс
| №
п/п | Тема урока | Количество часов | Виды, формы контроля |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| 1. | Инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Что понимается под физической культурой. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 2. | Режим дня школьника. Возникновение п6ервыых соревнований. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 3. | Личная гигиена и гигиенические процедуры. Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 4. | Осанка человека. Основные физические качества. Входной мониторинг. | 1 | 0 | 1 | тестирование
|
| 5. | Урок – путешествие «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 6. | Спортивный калейдоскоп Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль: бег 30 м. | 1 | 0 | 1 | Входной мониторинг;
|
| 7. | Спортивный марафон Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 8. | Спортивный марафон «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». Стартовый контроль: прыжок в длину с места. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 9. | Спортивный марафон Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «У ребят порядок строгий». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 10. | Урок – игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» Стартовый контроль: подтягивание. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 11. | Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 12. | Спортивный марафон Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересеченной местности. Игра «Кто лишний». Стартовый контроль: 6-минутный бег. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 13. | Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 14. | Спортивный калейдоскоп Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед. Прыжки в высоту с прямого разбега. Игра « С кочки на кочку». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 15. | Урок – игра Прыжки в длину с места. Прыжки в высоту с прямого разбега. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 16. | Спортивный калейдоскоп Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Подвижная игра «Волк во рву». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 17. | Эстафеты «Спорт, спорт, спорт». Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.
| 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 18. | Метание мяча в цель с расстоянии 6м | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 19. | Метание мяча на заданное расстояние, в горизонтальную цель 2х2 | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 20. | Метание мяча на заданное расстояние в вертикальную цель 2х2 | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 21. | Эстафета с применением метания «Метко в цель» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 22. | Эстафета с метанием мяча «Точный расчет» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 23. | Преодоление полосы из5 препятствий | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 24. | Подвижные игры | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 25. | Подвижная игра «Играй, играй ,мяч не теряй» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 26. | Подвижнаяигра «У кого меньше мячей» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 27. | Подвижная игра «Попади в обруч» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 28. | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики.Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 29. | Строевые упражнения. «Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Совушка». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 30. | Строевые упражнения. «Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Змейка». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 31. | Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Мы веселые ребята». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 32. | Стойка на лопатках. Игра ««Иголка и нитка». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 33. | Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 34. | Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Тройка». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 35. | Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Раки». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 36. | Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 37. | Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 38. | Акробатические комбинации. Игра «Попрыгунчики – воробушки». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 39. | Урок – эрудицион «Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону». Подвижная игра «Лиса и куры». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 40. | Ярмарка знаний «Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой». Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 | 0 | 1 | Тестирование;
|
| 41. | Урок – лаборатория «Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки». Подвижная игра «Лиса и куры». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 42. | Эстафета «Веселые старты». Подвижная игра «Кузнечики». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 43. | Прохождение простейшей гимнастической полосы препятствий | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 44. | Лазанье по гимнастической стенке. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 45. | Игра «Играй, играй ,мяч не теряй» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 46. | Игра «У кого меньше мячей» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 47. | Игра «Попади в обруч» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 48. | Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»). | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 49. | Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовке. Кратко рассказать о значении занятий на лыжах. Учить технике ступающего шага (без палок). Прохождение дистанции ступающим шагом без палок 500 м. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 50. | Повторить построение на лыжах в руках и надевание креплений. Продолжить обучение ступающему шагу. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 51. | Обучение ступающему шагу. Пройти ступающим шагом до 500 м. без палок. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 52. | Повороты на месте. Пройти до 500 м. ступающим шагом. Техника движения рук. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 53. | . Повторить повороты на месте (вправо-влево). Пройти дистанцию в медленном темпе до 500 м. с целью отработки скользящего шага. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 54. | Учить косому подъему на склон 15-20° (без палок) и спуску в низкой стойке. Совершенствовать скольжение без палок. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 55. | Техника скольжения без палок. Выполнение подъемов и спусков со склонов до 20° | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 56. | Закрепить технику подъема и спуска со склонов с палками. Пройти дистанцию до 800 м. со средней скоростью. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 57. | . Провести эстафету до 50 м. с поворотами и передачей палок. Пройти дистанцию 500 м. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 58. | Техника передвижения скользящим шагом. Повторить эстафету с поворотами. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 59. | На учебном круге; совершенствовать технику передвижения скользящим шагом. Провести эстафету со спуском и подъемом. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 60. | Пройти дистанцию 500 м. со средней скоростью скользящим шагом. Игра. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 61. | Эстафета с этапом до 80 м. без палок; со спуском и подъемом. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 62. | Эстафета с этапом до 50 м. без палок; со спуском и подъемом. Соревнования на дистанцию 500м. с раздельным стартом. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 63. | Катание с горок произвольным способом | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 64. | Катание с горок произвольным способом | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 65. | Катание с горок произвольным способом | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 66. | Катание с горок произвольным способом | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 67. | Катание с горок произвольным способом | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 68. | Инструктаж по технике безопасности во время подвижных игр. Урок-экскурс «Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча». Подвижная игра «Передал — садись». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 69. | Ведение и передача баскетбольного мяча. Подвижная игра «Удочка | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 70. | Игры на закрепление ведения мяча по прямой | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 71. | Ведение мяча на месте ,в движении. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 72. | Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 73. | Броски и ловля мяча в парах | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 74. | Броски и ловля мяча в парах | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 75. | Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 76. | Броски мяча в кольцо способом снизу». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 77. | Броски мяча в кольцо способом снизу | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 78. | Эстафеты с мячом». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 79. | Подвижные игры «Охотники и утки» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 80. | Броски мяча через волейбольную сетку | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 81. | Броски мяча через волейбольную сетку на точность | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 82. | Подвижная игра «Вышибалы» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 83. | Спортивный марафон «Внимание, на старт». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 84. | Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси». Подвижная игра «Не попади в болото». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 85. | Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 86. | Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 87. | Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 88. | Короткая дистанция. Бег на скорость. Подвижная игра «Ловля парами». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 89. | Высокий старт с последующим ускорением. Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места).Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Капитаны». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 90. | Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Прыжки в высоту с прямого разбега. | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 91. | Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед из положения сидя | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 92. | Челночный бег( 3х10 м). | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 93. | Промежуточная аттестация | 1 | 0 | 1 | тестирование
|
| 94. | Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра Заяц без дома». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 95. | Подтягивание из виса ,отжимание от пола | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 96. | Подвижные игры «Мы веселые ребята» | 1 | 0 | 1 | Промежуточная аттестации;
|
| 97. | Подвижная игра «Ловля парами» | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 98. | Урок – соревнование «Мы спортивные ребята». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| 99. | Урок-праздник «Спортивные забавы». | 1 | 0 | 1 | текущее;
|
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 99 | 0 | 99 |
2 класс
| №
п/п | Тема урока | Количество часов | Виды, формы контроля |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| 1. | Инструктаж по ТБ. История подвижных игр и соревнований у древних народов Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 2. | Зарождение Олимпийских игр. Повороты на право, налево, переступанием. Бег 30 м. Высокий старт | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 3. | Прыжок в длину с места. Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 4. | Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. п/и «К своим флажкам». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 5. | Входной мониторинг» | 1 | 0 | 1 | тестирование |
| 6. | Прыжок в длину с места Метание мяча на дальность. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 7. | Бег 30 м –Перестроение из колонны по одному в колонну по два. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 8. | Перестроение из одной шеренги в две. Метание мяча. Игра «Кто дальше бросит». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 9. | Метание мяча на дальность Подтягивания на перекладине. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 10. | Челночный бег 3х10 м. п/и «Лисы и куры» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 11. | Инструктаж по ТБ Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 12. | Подвижная игра «Быстро встать в строй» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 13. | Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 14. | Передача и ловля мяча на месте в парах. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 15. | Ловля и передача мяча П/и «Бросай-поймай»». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 16. | Урок-игра. п/и «Бросай-поймай» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 17. | Построение в две шеренги по расчету. Ловля и передача мяча в движении. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 18. | Ловля и передача мяча в движении | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 19. | Урок-игра. п/и «Мяч водящему» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 20. | Подвижная игра «Попади в обруч» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 21. | Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Игра «Мяч водящему». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 22. | Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля. п/и «Мяч в корзину» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 23. | Урок-игра. п/и «Бросай - поймай» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 24. | Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 25. | Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 26. | Урок-игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 27. | Инструктаж по ТБ Правила поведения в гимнастическом зале. Повороты на месте; Ходьба и бег с остановкой по сигналу. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 28. | Перестроение в три шеренги. Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 29. | Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 30. | Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 31. | Лазанье по гимнастической лестнице Прыжки через скакалку. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 32. | Прыжки через скакалку. Построение в круг на вытянутые руки. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 33. | Ходьба по гимнастической скамейке. Равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 34. | Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 35. | Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Лазанье по канату произвольным способом. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 36. | ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 37. | ОРУ с гимнастической палкой. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 38. | Упражнения на равновесие. п/и «Два мороза» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 39. | Кувырок вперед из упора присев. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 40. | Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с поддержкой , согнув ноги. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 41. | Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 42. | ОРУ с гимнастической палкой. Кувырок вперед. Полоса препятствий. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 43. | ОРУ со скакалкой. Разучить «Мост» лежа на спине (со страховкой). | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 44. | «Мост» , стойка на лопатках. П/и «Прыгающие воробушки». | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 45. | Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Подвижная игра: «У медведя во бору» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 46. | Строевые упражнения. П/и «Через кочки и пенечки». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 47. | Инструктаж по ТБ Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 48. | Передвижение скользящим шагом без палок. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 49. | Передвижение скользящим шагом . Игра «Слушай сигнал». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 50. | Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 51. | Ступающий шаг с широкими размахиваниями руками; | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 52. | Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 53. | Передвижение скользящим шагом без палок | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 54. | Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 55. | Повороты переступанием вокруг носков. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 56. | Подъем ступающим шагом. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 57. | Передвижение на лыжах до 1 км. п/и «По местам». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 58. | Спуски в высокой стойке. Игра «Салки». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 59. | Подъем «лесенкой». п/и «Слушай сигнал» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 60. | Спуски в низкой стойке. п/и «Слушай сигнал». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 61. | Попеременный двухшажный ход без палок. П/и «У кого красивее снежинка». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 62. | Попеременный двухшажный ход без палок. П/и «Шире шаг». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 63. | Подъемы и спуски с небольших склонов | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 64. | Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. П/и «Снежные снайперы».. п/и «Салки с домом». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 65. | Переноска лыж на плече. Игра на лыжах. . П/и | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 66. | Передвижение на лыжах до 1,5 км П/и «Снежные снайперы». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 67. | Подъемы и спуски с небольших склонов | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 68. | Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5 км | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 69. | Передача и ловля баскетбольного мяча в движении | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 70. | Ведение мяча в шаге. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 71. | Игра—эстафета «Гонка мячей над головой». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 72. | Игра - эстафета с баскетбольным мячом. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 73. | Подвижная игра «Попади в цель» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 74. | Подвижная игра «Мяч В корзину». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 75. | Эстафета «Передача мяча в колоннах». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 76. | Упражнения с набивными мячами в парах | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 77. | Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики ИдУ 11 Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. «Играй-играй мяч не теряй». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 78. | Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. «Мяч водящему». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 79. | Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. П/и «У кого меньше мячей». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 80. | Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой. «Передал -садись». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 81. | Передача и ловля мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах и подвижных играх. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 82. | Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения. П./и «Передал -садись». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 83. | Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 84. | Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 85. | Игры «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 86. | Передвижение по прямой: свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 87. | Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. П/и «Мяч соседу». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 88. | О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками , одной слева, одной справа. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 89. | Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 90. | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики ИдУ 11. Прыжки через скакалку. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 91. | Бег на 30м с высокого старта; поднимание и опускание туловища за 30секунд | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 92. | Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 93. | Челночный бег 3х10 м. Прыжок в длину с места. «Рыбаки и рыбки», «Невод». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 94. | Многоскоки с ноги на ногу. Прыжок в длину с места. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 95. | Контрольное тестирование в рамках промежуточной аттестации | 1 | 0 | 1 | тестирование |
| 96. | Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки». | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 97. | Прыжки в длину с разбега (обратить внимание на отталкивание одной ногой). Подвижная игра «Круг-кружочек». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 98. | Промежуточная аттестация | 1 | 0 | 1 | тестирование |
| 99. | Бег на 400 м в умеренном темпе. П/и «Так и так». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 100. | Метание мяча в цель | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 101. | Метание мяча в цель | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 102. | Бег 1500 м без учета времени. П/ и «К своим флажкам». | 1 | 0 | 1 | зачет |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 |
3 класс
| №
п/п | Тема урока | Количество часов | Виды, формы контроля |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| 1. | Инструктаж по т/б на уроках лёгкой атлетики. Физическая культура у древних народов Разновидности ходьбы и бега: ходьба и бег через препятствие | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 2. | Из истории развития национальных видов спорта Разновидности ходьбы, бега. Встречная эстафета. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 3. | Бег с ускорением 30 м. Входной мониторинг | 1 | 0 | 1 | тестированиек |
| 4. | Бег на 60 м. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 5. | Бег на результат 60 м. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 6. | Прыжок в длину с места ,с разбега.Игра «Третий лишний» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 7. | Прыжок в длину с разбега.. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 8. | Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега. Игра «Вышибалы» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 9. | Подготовка к сдаче нормативов ГТО.Челночный бег 3х10 м | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 10. | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 11. | Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Броски набивного мяча. Игра «Вызов номеров» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 12. | Броски набивного мяча. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 13. | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр ИдУ 35 Ведение баскетбольного мяча м П/И "Подвижная цель" | 1 | 0 | 1 |
|
| 14. | Ведение мяча на месте и в движении П/И "Овладей мячом". | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 15. | Ведение мяча на месте и в движении. П/И «Пустое место», | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 16. | Броски мяча одной рукой от груди. Подвижная игра« Осада города» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 17. | Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра« Осада города» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 18. | Ловля и передача мяча в движении в парах, тройках. Игра «Пятнашки» Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 19. | Ведение мяча в шаге с последующей передачей партнёру снизу Игра «Кто быстрее?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 20. | Ведение мяча в шаге с последующей передачей партнёру снизу Игра «Пустое место» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 21. | Передачи и ловли баскетбольного мяча. Игра «Метко в цель» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 22. | Броски в кольцо одной рукой от плеча. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 23. | Броски по кольцу после ведения | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 24. | Игра «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 25. | Игра «Гуси лебеди» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 26. | Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 27. | Игры – эстафеты с элементами баскетбола | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 28. | Инструктаж по ТБ . Строевые упражнения. Размыкание и смыкание | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 29. | Строевые упражнения. Построение и перестроение. Группировка. Перекаты | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 30. | Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Игра «Полоса препятствий» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 31. | Группировка ,перекаты в группировке. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 32. | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 33. | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 34. | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещенное движение» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 35. | Прыжки через скакалку. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 36. | Прыжки через скакалку. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 37. | Прыжки через скакалку. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 38. | Преодоление полосы препятствий | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 39. | Произвольное преодоление сложных препятствий | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 40. | Комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке, гимнастических матах, коне. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 41. | Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 42. | Лазание по наклонной скамейке различными способами. Перелезание через коня. Упражнения на шведской стенке. П/и. «Кто ушел?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 43. | Лазание по наклонной скамейке различными способами. Перелезание через коня. Упражнения на шведской | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 44. | Вис на согнутых руках, лежа. Наклон вперед из положения сидя | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 45. | Вис на согнутых руках. Лежа. Поднимание согнутых и прямых ног из виса | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 46. | Лазанье по канату. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 47. | Лазанье по канату. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 48. | Лазанье по канату. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 49. | Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 50. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок. признаки обморожения. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 51. | . Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом правила оказания первой . помощи при обморожении | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 52. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом500м. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 53. | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 54. | Подъем ступающим шагом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 55. | Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 56. | Повороты с переступанием .Игра «Чьи лыжи быстрее» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 57. | Повороты переступанием. Игра «Быстрый лыжник» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 58. | Повороты с переступанием .Эстафеты на лыжах | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 59. | Спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 60. | Подъемы и спуски под уклон Передвижение на лыжах до 1 км | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 61. | Подъём на склон «лесенкой». Игра «Охотники и утки на лыжах» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 62. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом 500м.Игра «Дружные пары» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 63. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом500м. Игра «Дружные пары» Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 64. | Подъемы и спуски под уклон. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 65. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 66. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 67. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 68. | Эстафеты на лыжах. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 69. | Подъёмы и спуски изученными способами. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 70. | Круговая эстафета. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 71. | Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом1 км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 72. | Подвижная игра «Два мороза» Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом1км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 73. | Подвижная игра «Попади в цель»» Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом 1км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 74. | Инструкция по т/б на уроках подвижных игр. Передачи мяча на месте в парах. Игра «Кто дальше бросит?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 75. | Передачи мяча на месте в парах. Игра «Попади в мяч» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 76. | Игра «Кто дальше бросит», «Стой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 77. | Бросок мяча снизу в цель. Игра «Метко в цель» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 78. | Игра «Метко в цель», «Передача мячей». Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 79. | Техника безопасности во время занятий подвижными играми ИдУ 35. Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 80. | Игра «Мяч по кругу», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 81. | Ведение мяча в шаге. «Игра «Мяч по кругу» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 82. | Ведение мяча в шаге. «Игра «Мяч под ногами» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 83. | Ведение мяча в движении. Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 84. | Ведение мяча с изменением направления. «Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 85. | Ведение мяча с изменением направления. «Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 86. | Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 87. | Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 88. | Эстафета со скакалкой. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 89. | Эстафеты с обручем | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 90. | Игра «Перестрелка», «Мяч соседу» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 91. | Игра «Передача мячей», «Третий лишний» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 92. | Инструктаж по техники безопасности на уроках л/а Шестиминутный бег. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 93. | Игры - эстафеты | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 94. | Челночный бег 3х10 м. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 95. | Бег с ускорением от 30 до 60 м. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 96. | Прыжок в длину с места, с разбега | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 97. | Прыжок в длину с места, с разбега | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 98. | Прыжок в длину с места, с разбега Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Эстафеты | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 99. | Контрольное тестирование в рамках промежуточной аттестации | 1 | 0 | 1 | тестирование |
| 100. | Бросок набивного мяча. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 101. | Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Бег 30 метров на результат. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 102. | Подтягивание на перекладине. Бег 60 метров на результат. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 |
4 класс
| №
п/п | Тема урока | Количество часов | Виды, формы контроля |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| 1. | Инструктаж по т/б на уроках лёгкой атлетики. Из истории развития физической культуры в России Разновидности ходьбы и бега: ходьба и бег через препятствие | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 2. | Из истории развития национальных видов спорта Разновидности ходьбы, бега. Встречная эстафета. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 3. | Бег с ускорением 30 м. Входной мониторинг | 1 | 0 | 1 | тестированиек |
| 4. | Бег на 60 м. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 5. | Бег на результат 60 м. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 6. | Разновидности прыжков. Многоскоки. Игра «Третий лишний» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 7. | Прыжок в длину с места. Игра «Пионербол» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 8. | Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега. Игра «Вышибалы» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 9. | Подготовка к сдаче нормативов ГТО.Челночный бег 3х10 м | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 10. | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 11. | Подготовка к сдаче нормативов ГТО.Метание в цель с 4-5 м. Игра «Вызов номеров» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 12. | Метание малого мяча на дальность. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 13. | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр ИдУ 35 Ведение баскетбольного мяча м П/И "Подвижная цель" | 1 | 0 | 1 |
|
| 14. | Ведение мяча на месте и в движении П/И "Овладей мячом". | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 15. | Ведение мяча на месте и в движении. П/И «Пустое место», | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 16. | Броски мяча одной рукой от груди. Подвижная игра« Осада города» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 17. | Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра« Осада города» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 18. | Ловля и передача мяча в движении в парах, тройках. Игра «Пятнашки» Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 19. | Ведение мяча в шаге с последующей передачей партнёру снизу Игра «Кто быстрее?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 20. | Ведение мяча в шаге с последующей передачей партнёру снизу Игра «Пустое место» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 21. | Передачи и ловли баскетбольного мяча. Игра «Метко в цель» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 22. | Броски в кольцо одной рукой от плеча. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 23. | Броски по кольцу после ведения | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 24. | Игра «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 25. | Игра «Гуси лебеди» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 26. | Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 27. | Игры – эстафеты с элементами баскетбола | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 28. | Инструктаж по ТБ . Строевые упражнения. Размыкание и смыкание | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 29. | Строевые упражнения. Построение и перестроение. Группировка. Перекаты | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 30. | Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Игра «Полоса препятствий» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 31. | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещенное движение» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 32. | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 33. | Вис на согнутых руках, лежа. Наклон вперед из положения сидя | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 34. | Вис на согнутых руках. Лежа. Поднимание согнутых и прямых ног из виса | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 35. | Лазание по канату с постановкой рук | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 36. | Лазание по канату с постановкой рук | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 37. | Лазание по канату с постановкой рук | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 38. | Преодоление полосы препятствий | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 39. | Произвольное преодоление сложных препятствий | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 40. | Комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке, гимнастических матах, коне. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 41. | Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 42. | Лазание по наклонной скамейке различными способами. Перелезание через коня. Упражнения на шведской стенке. П/и. «Кто ушел?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 43. | Опорный прыжок | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 44. | Опорный прыжок | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 45. | Опорный прыжок | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 46. | Опорный прыжок | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 47. | Передвижение по диагонали, противоходом «змейкой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 48. | Передвижение по диагонали, противоходом «змейкой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 49. | Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 50. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок. признаки обморожения. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 51. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок. правила оказания первой . помощи при обморожении | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 52. | Скользящий шаг. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 53. | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 54. | Подъем ступающим шагом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 55. | Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 56. | Игра «Чьи лыжи быстрее» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 57. | Повороты переступанием. Игра «Быстрый лыжник» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 58. | Эстафеты на лыжах | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 59. | Спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой». | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 60. | Подъемы и спуски под уклон Передвижение на лыжах до 1 км | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 61. | Подъём на склон «лесенкой». Игра «Охотники и утки на лыжах» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 62. | Попеременный двухшажный ход без палок Игра «Дружные пары» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 63. | Попеременный двухшажный ход. Игра «Дружные пары» Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 64. | Подъемы и спуски под уклон. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 65. | Техника спуска с горы в основной стойке | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 66. | Торможение. Игра «Быстрый лыжник» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 67. | Торможение. Игра «Быстрый лыжник» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 68. | Эстафеты на лыжах. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 69. | Подъёмы и спуски изученными способами. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 70. | Круговая эстафета. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 71. | Передвижение на лыжах до 1 км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 72. | Подвижная игра «Два мороза» Передвижение на лыжах до 1 км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 73. | Подвижная игра «Попади в цель»» Передвижение на лыжах до 1 км | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 74. | Инструкция по т/б на уроках подвижных игр ИдУ 35 Передачи мяча на месте в парах. Игра «Кто дальше бросит?» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 75. | Передачи мяча на месте в парах. Игра «Попади в мяч» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 76. | Игра «Кто дальше бросит», «Стой» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 77. | Бросок мяча снизу в цель. Игра «Метко в цель» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 78. | Игра «Метко в цель», «Передача мячей». Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 79. | Техника безопасности во время занятий подвижными играми. Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 80. | Игра «Мяч по кругу», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 81. | Ведение мяча в шаге. «Игра «Мяч по кругу» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 82. | Ведение мяча в шаге. «Игра «Мяч под ногами» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 83. | Ведение мяча в движении. Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 84. | Ведение мяча с изменением направления. «Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 85. | Ведение мяча с изменением направления. «Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 86. | Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 87. | Эстафеты с мячом | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 88. | Эстафета со скакалкой. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 89. | Эстафеты с обручем | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 90. | Игра «Перестрелка», «Мяч соседу» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 91. | Игра «Передача мячей», «Третий лишний» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 92. | Инструктаж по техники безопасности на уроках л/а Шестиминутный бег. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 93. | Игры - эстафеты | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 94. | Челночный бег 3х10 м. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 95. | Бег с ускорением от 30 до 60 м. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 96. | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 97. | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 98. | Прыжок в длину с места. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Эстафеты | 1 | 0 | 1 | зачет |
| 99. | Контрольное тестирование в рамках промежуточной аттестации | 1 | 0 | 1 | тестирование |
| 100. | Метание малого мяча с места на дальность | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 101. | Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Бег 30 метров на результат. | 1 | 0 | 1 | текущий |
| 102. | Подтягивание на перекладине. Бег 60 метров на результат. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. | 1 | 0 | 1 | зачет |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 |
Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса
Обязательные учебные материалы для ученика
1 класс
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Введите свой вариант:
2 КЛАСС
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ;
Введите свой вариант:
3 КЛАСС
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ;
Введите свой вариант:
4 КЛАСС
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ;
Введите свой вариант:
Методические материалы для учителя
1 КЛАСС
Школа России В.И.Лях
Физическая культура .
Методические рекомендации 1-4 класс
Учебное пособие для образовательных организаций 2-е издание
Москва Просвещение 2017 год
2 КЛАСС
Школа России В.И.Лях
Физическая культура .
Методические рекомендации 1-4 класс
Учебное пособие для образовательных организаций 2-е издание
Москва Просвещение 2017 год
3 КЛАСС
Школа России В.И.Лях
Физическая культура .
Методические рекомендации 1-4 класс
Учебное пособие для образовательных организаций 2-е издание
Москва Просвещение 2017 год
4 КЛАСС
Школа России В.И.Лях
Физическая культура .
Методические рекомендации 1-4 класс
Учебное пособие для образовательных организаций 2-е издание
Москва Просвещение 2017 год
Цифровые образовательные ресурсы и ресурсы сети Интернет
1 КЛАСС
https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/
2 КЛАСС
https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/
3 КЛАСС
https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/
4 КЛАСС
https://edu.gounn.ru/authorize
https://resh.edu.ru/
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Учебное оборудование
Учебное издание. Лях Владимир Иосифович. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Примерные рабочие программы Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1—4 классы. Учебное пособие для общеобразовательных организаций
Оборудование для проведения практических работ
1.Мяч для метания (мягкий)
2.Баскетбольные мячи
3.Гимнастическое накладное бревно
4.Шведская стенка
5.Гимнастический мостик
6.Гимнастические маты
7.Канат для лазанья
8.Скамейки гимнастические
9.Обручи
10.Скакалки
945
51 664 
