Презентационный материал для педагогов "Мотивация или самодисциплина"

Мотивация

или

самодисциплина?

Актуальность

Профессиональная мотивация - это желание получить удовольствие или избежать наказания и боли:

• повышение, карьерный рост, увеличение дохода, похвала руководства

• наказание со снятием премии (30%-50%), увольнение

Особенности мотивации:

• Мотивация в работе сохраняется только в течение первых 20 секунд.
• Следование по пути наименьшего сопротивления (привычка искать легкие и быстрые способы получения желаемого, вместо того, чтобы прилагать усилия для достижения реального успеха).
• Стремление к удобству (делаем то, что удобно, а не то, что нужно).
• Ориентация на ближайшие действия, сиюминутные переживания (чувство радости, гордости за себя) или желания.
• Мотивированный человек предпочитает доступные решения и удовольствия (цена успешного результата).
• Угасание мотивации при отсутствии быстрых результатов.

Самодисциплина

Способность заставить себя делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится оно вам или нет.

Особенности самодисциплины

Психосоматика:

Формирование характера:

Устранение негативных эмоций (страх, чувство вины, саморазочарование, гнев), влияющих на здоровье всего организма.

Репутация человека с сильным характером и твердыми принципами - авторитет

Профессиональная успешность :

Результаты:

Вхождение

в «зону комфорта».

Усвоение знание, закрепление умений и навыков, формирование новых личностных качеств

Шаги поддержки самодисциплины

.

.

Отслеживание промежуточных результатов – для снижения внутреннего сопротивления.

Обозначать видимую динамику (усилие-результат)

Ритуализация – путь к формированию привычки (автоматическое действие, не требующее усилий)

Отказаться от соблазнов – убирать в сторону всё, что мешает выполнению необходимых действий

Инструментальный

Шаги поддержки самодисциплины

.

.

Повышение выбора правильных решений:

Окупаемость!

«Каким бы был этот мир, если бы все люди в нём были такие, как я?»

Самодисциплина – путь постоянных моральных (порция дофамина) или материальных вознаграждений.

Лучшее средство – поддержание чистоты и порядка. За «грязью» и «мусором» трудно разглядеть проблемы.

Инструментальный

Самодисциплина – высшая ступень профессионализма!