Презентация урока с использованием ИКТ. Волейбол. Обучение верхней передачи.

Государственное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 280 им.М.Ю.Лермонтова Адмиралтейского района Санкт-Петербурга Обучение верхней передачи мяча

Составила:

Синица Ирина Анатольевна

учитель физической культуры

ГБОУ СОШ № 280

г. Санкт-петербург

Стойка волейболиста

Стойки различают на:

Устойчивую - одна нога впереди.

Основную - ноги параллельно.

Перед выполнением передачи игрок принимает стойку готовности: одна нога впереди другой, опора на впереди - стоящую ногу. В исходном положении ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и подняты; кисти вынесены перед лицом так, чтобы большие пальцы находятся примерно на уровне бровей. Указательные и большие пальцы обеих рук образуют треугольник, через который игрок наблюдает за приближающимся мячом. Кисти рук при оптимальном напряжении имеют форму овала, образуя своеобразный ковш.

Правильная техника постановки кистей рук 

Большие и указательные пальцы формируют равнобедренный треугольник. Зоны кистей рук, которые находятся в контакте с мячом. отмечены темным цветом.

Пальцы полностью расслаблены. Контакт с мячом должен произойти со всеми десятью пальцами.

Прием мяча двумя руками сверху

Передача двумя руками сверху