Презентация к уроку "Психологическая уравновешенность" 7 класс ФГОС

Добрый день!

Определение темы урока в таблице зачеркнуть все клеточки где есть буква м

ма

эн

пси

кая

ме

шен

хо

му

ме

мам

му

нос

ом

миг

ура

мим

ло

ть

ги

ми

вно

им

вом

муз

ве

чес

мм

мог

рм

ссм

Психологическая уравновешенность.

Эмоции

Психологическая уравновешенность

Цель урока:

рассмотреть понятие «психологическая уравновешенность»;

познакомиться с тем, какие качества необходимо воспитывать в себе, чтобы повысить психологическую уравновешенность.

Психологическая уравновешенность

В повседневной жизни каждый человек испытывает различные чувства такие как:

Психологическая уравновешенность

В повседневной жизни каждый человек испытывает различные чувства такие как:

Любовь

Обида

Удивление

Скука

Удивление

Радость

Эти переживания возникающие у человека под влиянием общего состояния организма удовлетворения его потребностей, называют ЭМОЦИЯМИ

Совокупность всех эмоций человека образует его эмоциональную жизнь и определяет его индивидуальное качество-эмоциональность

Эмоциональность это способность человека по-разному переживать различные жизненные обстоятельства и реагировать на них.

Люди по-разному переживают и выражают свои эмоции. Два человека в одной ситуации могут вести себя по-разному. Часть этих различий обусловлена наследственными особенностями человека. Поэтому обучение играет важную роль в формировании у каждого человека психологической уравновешенности.

Психологическая уравновешенность - это способность человека управлять своими поступками и поведением под воздействием различных по силе и качеству эмоций, адекватно реагировать на различные жизненные ситуации, уметь находить друзей и единомышленников, жить в согласии с собой и окружающими.

Существуют несколько направлений обеспечения психологической уравновешенности в возрасте подростка.

Одно из них побороть в себе робость и воспитать уверенность.

УВЕРЕННОСТЬ - это такой тип поведения, когда человек может четко и доходчиво выражать свои чувства и желания, когда он знает, чего он хочет, имеет собственное мнение.

Уверенность воспитывается в процессе повседневной жизнедеятельности и достигается умением преодолевать различные трудности. Для этого необходимо ежедневно мобилизовать себя на выполнение своей основной обязанности – обучения. Необходимо постоянно выполнять домашние задания и хорошо усваивать учебный материал в школе, тогда у вас появится уверенность в своих силах и возможностях. Если вы занимаетесь спортом и достигаете каких-то успехов, уверенность в себе растёт. Если дома вы помогаете родителям, у вас появляется опыт в выполнении определённых работ – на дачной участке, при ремонте квартиры или при повседневных домашних делах, это тоже увеличивает чувство уверенности в себе, чувство востребованности.

Индивидуальность зависит:

Индивидуальность

Взаимоотношения с другими

Возраст

Национальность

Пол

Увлечения

Религиозные убеждения

Способности

Индивидуальность зависит:

Индивидуальность

Взаимоотношения с другими

Возраст

Национальность

Пол

Увлечения

Религиозные убеждения

Способности

Составляйте программу самосовершенствования на день

Вот пример возможной программы самосовершенствования на день:

• Я буду заниматься только теми делами, которые определил для себя на сегодня, не буду пытаться решить все свои проблемы сразу. То, что наметил, сделаю до конца, чтобы больше к этим проблемам не возвращаться.
• Сегодня я обязательно сделаю два дела, которые мне делать не хочется. И так каждый день я буду заставлять себя делать хотя бы по два нужных дела, которые мне не хочется делать. Я их сделаю для упражнения силы воли.
• На каждый день я составлю программу поведения и буду стремиться её выполнить до конца.
• При её выполнении я буду бороться со спешкой и нерешительностью, учиться одерживать победу над собой и на этой основе вырабатывать уважение к себе, к своему мнению.

Приобретение друзей

Еще немаловажное значение в приобретение психологической устойчивости в возрасте подростка имеет умение приобретать друзей. В детстве найти друзей было легко. Теперь поддерживать дружбу стало сложнее, дружба требует преданности, доверия, ценностей и общих интересов .

Большое роль в воспитании психологической устойчивости играет умение строить взаимоотношение не только со сверстниками но и с родителями, со взрослыми и вообще с окружающими людьми.

Вопросы для закрепления:

• Что следует понимать под понятием психологическая уравновешенность?
• Какие качества необходимо воспитывать в себе, чтобы повысить психологическую уравновешенность? Обоснуйте ответ.
• Какие качества необходимо воспитывать у себя, чтобы завести друзей? Обоснуйте ответ