План-конспект урока физической культуры «Взаимосвязь дыхательной и мышечной системы человека»

№ п/п

Этапы урока

Частная задача

Базовые учебные действия

Вводно-подготовительная часть. 10 мин.

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Мотивировать учащихся на предстоящий урок

Познавательные

Регулятивные

Коммуникативные

Личностные

1.

Организационный момент

Умение выдвигать гипотезы.

Умение объективно оценивать свои действия.

Умение вести конструктивный диалог.

Уважение к чужой точке зрения; умение благодарить за выполненную работу.

1.Построение в одну шеренгу. Приветствие.

2.Создание проблемной ситуации для выведения темы урока: отгадать кроссворд (смотрите Приложение №1)

Участие в диалоге с учителем.

2

Психофизиологическая подготовка учащихся к освоению содержания урока

1.Сообщение учащимся задачи этапа средств и методики оценивания. 2.Самоконтроль за пульсом.

Пульсометрия за 10 секунд

Контролируем свое дыхание

3

Разминка

Цель: обеспечение мотивации и принятие учащимися цели учебно-познавательной деятельности.

Задачи:

1. Всесторонняя подготовка организма учащихся.

2. 2. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:

• совершенствование комплекса упражнений типа "зарядки";

• развивать физические качества: прыгучесть;

• формирование установки учащихся на активную познавательную деятельность.

Средства:

• строевые упражнения (построения, перестроения, повороты).

• различного рода передвижения: на носках, пятках, на внутренней стороне стопы, на внутренней стороне стопы;

• Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Основная часть. 26 мин.

4

I этап. Актуализация опорных знаний учащихся.

1. Учитель знакомит с дыхательной системой человека.

2.Выявляет актуальность темы.

Приложение № 2

Вспоминая материал по биологии, дети рассказывают о системе дыхания. Что такое дыхание. Значение дыхания. Органы дыхания. Их строение и функции.

Выявить знания учащихся по данному вопросу.

Умение анализировать и классифицировать.

Умение объективно оценивать свои действия.

Умение вести конструктивный диалог.

5

II этап. Проведение эксперимента.

1. Учитель показывает на эксперименте умение человека задержать дыхание, определяя объем легких по секундомеру. Самое короткое и самое продолжительное время задержки дыхания.

2.Учитель предлагает ответить на вопрос: Почему у учащихся разное время задержки дыхания?

3.Учитель организует экспериментальную работу учащихся:

- определить по секундомеру самое короткое и самое продолжительное время выдоха.

- определить у кого самый маленький и у кого самый большой шарик (объем легких).

Выдвижение гипотезы.

4. Учитель предлагает ответить на вопросы: Где в жизни нам могут потребоваться упражнения с задержкой дыхания? Как влияют физические упражнения на развитие легочной системы?

Дети выполняют задание: задерживают дыхание насколько это возможно.

Диалог учитель - ученик.

1.Дети производят однократный вдох, выдох через трубочку в стакан с водой.

2. дети производят однократный вдох и выдох воздуха из легких в воздушный шарик;

Диалог учитель - ученик.

Дети анализируют свои действия.

Находят взаимосвязь между дыхательными упражнениями и физической активностью человека.

Диалог учитель - ученик.

Найти взаимосвязь между дыхательными упражнениями и физической активностью человек

Умение выявлять отличия в способах дыхания

Умение объективно оценивать свои действия.

Находят взаимосвязь между дыхательными упражнениями и физической активностью человека.

Умение вести конструктивный диалог; умение активно оценивать действия другого.

Уважение к чужой точке зрения

6

III этап. Учебно-познавательная деятельность

Задание №1

Учитель предлагает выполнить комплекс дыхательных упражнений по системе Стрельниковой и дыхательные упражнения с проговариванием звуков на выдохе.

Приложение №3

Учитель предлагает повторить эксперимент на дыхание с трубочкой и воздушным шариком.

Задание №2

1.Учитель предлагает перейти ко второй части эксперимента,

выполнить прыжковые упражнения в движении и на месте, создает условия для того, чтобы дети научились подбирать физические упражнения.

2.Учитель выясняет у учащихся: возможно ли подобрать игру с элементами прыжков

(игра «Рыболов»), учитывая свойства прыжков.

Приложение №4

Дети выполняю комплекс упражнений по системе Стрельниковой:

Упражнение «Ладошки»; Упражнение «Погончики»; Упражнение «Насос». Дыхательные упражнения с проговаривание звуков:«Паровозик»«Рубим топором»; «Полет». пчелы»

Дети отвечают на вопросы: увеличился ли объем легких после выполнения упражнений? Как влияют физические упражнения на развитие легочной системы?

Дети отвечают на вопрос:

Какие виды прыжков они знают?

Выполняют прыжки с места в шеренге по одному.

Самостоятельно подбирают разные виды прыжков с места и сравнивают разные способы прыжков в длину с места. Определяют наиболее эффективный прыжок.

Дети участвуют в игре.

Научить правильно и глубоко дышать при помощи дыхательных упражнений.

Определить, у кого самый маленький и у кого самый большой шарик (объем легких)

В ходе эксперимента учащиеся должны продумать: Существует ли взаимосвязь между дыхательной и мышечной системами человека?

Подобрать игровой момент в игре «Рыболов», учитывая свойства прыжков.

Умение выявлять отличия в способах прыжков в длину с места.

Умение контролировать и оценивать технику прыжка в длину с места.

Умение подбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей.

Умение

активно оценивать действия другого.

Умение благодарить за выполненную работу.

Заключительная часть. 4 мин.

7

IV этап. Итоги урока. Рефлексия.

Учитель выясняет, нужны ли нам дыхательные упражнения и для чего. Существует ли взаимосвязь между дыхательной и мышечной системами? Предлагает оценить свою работу и работу в группе. Предложить ребятам, рисуя смайлики, показать понравился ли им урок. Ребята организованно уходят из зала.

Домашнее задание:

1. Дома еще раз попробовать: задержать дыхание, подышать в трубочку, надуть шарик.

2. Попросить то же проделать своих родителей.

3. Сравнить результаты свои и родителей.

4. Попытаться ответить на вопрос: в чем разница?

В

З

А

И

М

О

С

В

Я

З

Ь

И

С

И

С

Т

Е

М

Ы