Памятка для родителей "Ребёнок и солнце Или как не допустить перегрева"

Памятка для родителей

Ребёнок и солнце
Или как не допустить перегрева

Тепловой удар – поражение центральной нервной системы в результате сильного перегрева головы ребёнка. Чаще всего он возникает в результате прямых солнечных лучей (солнечный удар). Однако случаются и эпизоды перегрева в тени. Так что, родители, не расслабляйтесь!

Когда малыш рискует получить тепловой удар

1. Влажный морской климат, безветренная погода – в таких условиях t воздуха ощущается иначе, поэтому возникает риск попросту не почувствовать опасность для малыша. Выезжая на море, выходите на пляж только в утренние и вечерние часы, а полуденную жару пережидайте в прохладном помещении

2. Жара

3. Длительное пребывание под прямыми лучами солнца

4. Отсутствие панамки или косынки, а также несоответствие одежды ребёнка погоде. Не кутайте малыша, отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов

5. Недостаточное количество жидкости. В жару необходимо изменять питьевой режим

6. Заболевания ЦНС

Как понять, что у ребёнка тепловой удар

Чаще всего симптомы солнечного удара появляются через 3-8 часов после «солнечной прогулки». Малыш становиться вялым и теряет аппетит, капризничает или просто лежит в кроватке. Затем появляются головная боль и тошнота вплоть до рвоты. Повышается t тела, а кожа становиться липкой и влажной. В тяжёлых случаях даже возможны галлюцинации и кома

Что делать родителям, если…

Обязательно доставьте ребёнка к врачу, нельзя заниматься самолечением, последствия могут быть непредсказуемыми! До приезда «скорой помощи» рекомендуется:

1. Перенесите ребёнка в тень или прохладную комнату, разденьте. Поверните на бок, чтобы в случае рвоты малыш не подавился рвотными массами

2. Оберните ребёнка во влажную прохладную простыню

3. К местам пульсации вен (шея, подколенные ямки, подмышки, локтевые сгибы) приложите бутылки с прохладной водой или мокрые полотенца

4. Отпаивайте ребёнка: минеральной водой без газа, прохладный слабый чай, сок, компот, чистая вода. Если малыш не может пить сам, вливайте в его ротик водичку из ложечки

Как не допустить

Но главный совет – не как лечить, а как предупредить возникновение теплового удара у малыша

1. Одежда должна быть из натуральных тканей и соответствовать погоде. Шорты и майки не должны сдавливать тело, должны быть комфортными и свободными. Обязательно наличие светлого и тонкого головного убора

2. Наиболее вредные лучи у солнца в период с 11 до 16 часов. Рекомендуется детям и взрослым проводить это время в тени, а на пляже или на прогулке в парке появляться утром и вечером.

3. Для профилактики настоятельно рекомендуется давать малышу пить как можно чаще, особенно на пляже. Берите воду в бутылке: она не может прокиснуть, её можно пить в течении длительного времени, она лучше всего защитит ребёнка от обезвоживания и теплового удара