Овощи и фрукты-витаминные продукты

МБОУ АЛЕКСЕЕВСКАЯ СОШ

МАТВЕЕВО-КУРГАНСКИЙ РАЙОН

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

Внеклассное мероприятие

для начальных классов

«Овощи и фрукты – витаминные продукты»

Учитель начальных классов

Кавалерист Н.А.

2015 г.

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ «ОВОЩИ И ФРУКТЫ - ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ»

Цели:

систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании,

познакомить детей главными источниками витаминов – фруктами, овощами и ягодами и их значением для организма;

убедить детей в необходимости употребления в пищу овощей, фруктов, ягод и других полезных продуктов;

дать представление о рациональном питании как составной части здорового образа жизни.

Оборудование:

мультимедийная презентация;

костюмы для героев (витамины, овощи);

рисунки с изображением полезных и вредных продуктов.

Сценарий

Ведущий

Добрый день! Предлагаю всем послушать очень весёлую песенку и определить тему нашего занятия.

(звучит детская песенка «Про витамины»)

Вы уже догадались, чему посвящено наше мероприятие?

Витаминка.

Всем привет!

Я - Витаминка, моё платье в апельсинках.

Я очень рада, что у меня сегодня столько гостей, взрослых и детей.

Ой, вы слышите! Кажется, что-то жужжит.

(Звучит музыка, входит грустный Карлсон) .

Карлсон. Здравствуйте. Вы меня узнали? У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси колу. Но, к сожалению, не выздоровел. Ребята, помогите мне, пожалуйста, что нужно делать, чтобы не болеть? (Ответы детей).

Карлсон. А что такое витамины?

Витаминка. Вот сейчас мы тебе и расскажем.

Дети, как вы думаете, что такое витамины. (Ответы детей)

Витаминка. Витамины – это такие вещества, которые помогают нам расти, защищают от болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в пище мало витаминов. То человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным. Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (ответы детей)

Витаминка. Наши дети знают и тебе, Карлсон, необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

Витаминка. Уважаемый Карлсон, наши ребята помогут подобрать полезные для здоровья продукты.

(Учащиеся 1 класса собирают в корзинку с доски картинки с изображением полезных продуктов)

Ведущий.

Давайте проверим содержимое корзинки. Если продукт полезный - похлопать в ладоши, а если от продукта мало пользы – потопать ногами.

Совет Карлсону:

Чтобы быть всегда здоровым
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин - винегрет.
Убери из рациона
Кексы, сникерсы и колу
И мороженое, спрайты,
Леденцы и шоколад –
Будет в организме – лад
И здоровы будут глазки
Головной твой мозг в порядке,
Также тело и душа -
Будет вечно молода!

ФРУКТОВОЕ ШОУ ОТ 3А класса

Яблоко: Я – яблочко наливное,

Круглое, золотое,

Железом богатое,

И кислое и сладкое.

Груша: Я спелая грушка –

Яблочку подружка.

Меня любят очень дети,

Я сочнее всех на свете.

Вишня : Я – маленькая вишня,

Хоть ростом и не вышла,

Кровь я очищаю,

Здоровье укрепляю.

Апельсин: Помогает от простуды

Апельсинчик вот и он!

Все микробы убегают,

А догонит их лимон.

Лимон: Положите в чай лимон,

Хоть и очень кислый он,

Чай с лимончиком вкусней

И полезней для детей.

Слива: Я – слива, очень красива!

Ну, попробуйте меня:

И полезна, и вкусна.

Клубничка: Я – Клубничка – невеличка,

На грядке ты меня найдёшь,

Очень вкусное варенье

Впрок на зиму запасёшь.

Витаминка: Ну-ка, фрукты, встаньте в ряд:

Вместе мы – фруктовый сад!

Чтоб здоровье укрепить,

Нужно фрукты все любить!

ОВОЩНОЙ МИКС от 2 Б класса

Лук.

Лук зеленый – объеденье!

Он приправа к блюдам.

Ешьте, дети, лук зеленый:

Он полезен людям.

Витаминов в нем не счесть –

Надо лук зеленый есть.

Морковь.

А морковочка – подружка

Дорога и люба.

Ешьте, дети, все морковь,

Очищайте зубы.

Помидор.

А я – толстый помидор,

Витаминов полный.

Очень долго я расту –

Возраст мой преклонный.

Сначала я зеленым был,

Но август – месяц наступил –

Стал краснеть я день за днем,

Чтобы взяли меня в дом.

Ешьте, дети, помидор,

Пейте сок томатный

Он полезный, витаминный

И на вкус приятный.

Огурец.

Превосходный огурец

Лежит на рыхлой грядке.

Ешьте, дети, огурцы,

Будет все в порядке!

Репа.

Наша желтенькая репка

Уж засела в землю крепко.

И кто репку ту добудет,

Тот здоровым, сильным будет!

Свекла.

Круглая я, словно шарик.

Меня на вкус все уважают

Добавляют в винегрет:

Полезней свеклы в мире нет!

Капуста.

Полезней сока моего

Ничего на свете нет.

Пейте сок капустный, дети –

Доживете до ста лет!

2 А класс

1.Витамин «А»

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.

2.Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» - в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

3.Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле -
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

4.«С» – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

Физ. минутка.

Пейте все томатный сок,                Ходьба на месте

Кушайте морковку!                       Руки к плечам, руки вверх.

Все ребята будете                          руки на пояс, наклоны в сторону

Крепкими и ловкими                     руки на пояс, приседания.

Грипп, ангину, скарлатину -        руки на пояс, прыжки

Все прогонят витамины!              ходьба на месте.

ИНТЕРАКТИВНАЯ ИГРА «ПРИГОТОВЛЕНИЕ СОКА»

Ведущий: Чтобы приготовить сок,
 Нужен мастера урок
Давайте вообразим.
Что мы - огромный апельсин.

Теперь ...разрежем пополам,
Я помогу немного вам
• Делят круг на 2 полукруга.

На соковыжималке покружимся спиральной

• Каждый полукруг сходится в спираль.

Вновь апельсинчик создадим
И снова это повторим.

Ведущий: Чтобы приготовить сок,
 Нужен мастера урок

Попрошу я вас превратиться в ананас!

Теперь ...разрежем пополам,
Я помогу немного вам
• Делят круг на 2 полукруга.

На соковыжималке покружимся спиральной

• Каждый полукруг сходится в спираль.

Вновь ананас мы создадим
И снова это повторим.

Ведущий: Чтобы приготовить сок,
 Нужен мастера урок

Все поверят, как один,

Что вы огромный мандарин.

Теперь ...разрежем пополам,
Я помогу немного вам
• Делят круг на 2 полукруга.

На соковыжималке покружимся спиральной

• Каждый полукруг сходится в спираль.

Вновь мандарин мы создадим
И снова это повторим.

Ведущий: Чтобы приготовить сок,
 Нужен мастера урок

Пусть все поверят, даже птички,

Что вы- огромная клубничка!

Теперь ...разрежем пополам,
Я помогу немного вам
• Делят круг на 2 полукруга.

На соковыжималке покружимся спиральной

• Каждый полукруг сходится в спираль.

Вновь мы клубничку мы создадим
И снова это повторим.

ЗАГАДКИ

На сучках висят шары –

Посинели от жары.

(сливы)

Была зеленой, маленькой,

Потом я стала аленькой.

На солнце почернела я,

И вот теперь я спелая.

(вишня)

Что копали из земли,

Жарили, варили?

Что в золе мы испекли,

Ели да хвалили?

(картофель)

Уродилась я на славу,

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи,

Меня ищи.

(капуста)

За кудрявый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь – очень гладкая,

На вкус – как сахар сладкая.

(морковь)

На припеке у пеньков

Много тонких стебельков.

Каждый тонкий стебелек

Держит алый огонек.

Разгибаем стебельки –

Собираем огоньки.

(земляника)

Бусы красные висят,

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи.

(малина)

РАДУГА В ТАРЕЛКЕ

Учащиеся строятся по группам согласно выданных жетонов.

Овощи - Фрукты и овощи все полезны.

Они прогоняют прочь болезни.

Витамины: С, Д, В и А-

Ты в нас найдёшь всегда.

Без витаминов жить нельзя

И поэтому мы все – друзья!

Быть здоровым – это классно!

Чувствовать себя прекрасно

Каждый день и каждый час

Витамины все для нас!

Жить без них никак нельзя –

Они надёжные друзья!

Витамины есть во фруктах,

Ягодах и овощах.

Ешьте их как можно больше.

Разобьём микробов в прах.

Витамины, витамины,

Мы устроили вам именины

В нас есть витамины В,

А и Д, и С, и Р.

В нас эфирные масла,

И кислоты, и вода.

Пейте соки и компот –

И не будет вам забот

ДЕТИ ИСПОЛНЯЮТ ПЕСНЮ_ПЕРЕДЕЛКУ НА МОТИВ «И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ,,,,»

Чтобы со здоровьем

был у вас порядок

Правильно питайтесь вы в любой денёк.

Витамины в этом нам всегда помогут

И тогда вам в жизни точно повезёт.

ПРИПЕВ

И здоровье, непременно

Вас порадует не раз.

И хорошее настроение

Не покинет больше вас.

ВЕДУЩИЙ Сегодня мы многое узнали о пользе витаминов, отыскали нужные для здоровья витамины в разных продуктах. Теперь ваша задача не забывать об этом и рассказывать своим друзьям и близким.

И на прощанье мой наказ:

Чтобы вырасти здоровым,

энергичным и толковым,

Чтоб прогнать усталость, лень,

Ешьте витамины каждый день!

ВРУЧАЮТ ПАМЯТКИ И ГРАМОТЫ КАЖДОМУ КЛАССУ ЗА АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИИЮ