Общие представления о здоровье

Общие представления о здоровье

Общие понятия о здоровье

Здоровье — это непременное условие счастья человека, а потому оно является прежде всего делом и заботой каждого.

Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции.

Общие понятия о здоровье

Никакие органы здравоохранения, никакие лечебные мероприятия не могут повысить уровень здоровья человека, если для этого нет его личного желания и собственной воли использовать предлагаемые оздоровительные мероприятия.

Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует.

Общие понятия о здоровье

Немецкий философ

Артур Шопенгауэр так сказал

о здоровье: «Вообще 9/10

нашего счастья основано на

здоровье. При нем все становится источником наслаждения,

тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствие…»

Пять критериев определений здоровья

• отсутствие болезни;
• нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда»;
• полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
• способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
• способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Общие понятия о здоровье

Измерить состояние здоровья можно

• по определённым показателям, характеризующим состояние организма
• по эмоциональным признакам
• по степени тренированности организма противостоять внешним нагрузкам в процессе жизнедеятельности.

Общие понятия о здоровье

В обобщенном виде выделяют три блока показателей, которые характеризуют уровень здоровья.

Объективные показатели

• температура тела,
• кровяное давление,
• частота пульса,
• процент содержания гемоглобина,
• число лейкоцитов в крови,
• содержание сахара,
• соотношение длины и массы тела и т.д.

Объективные показатели

При этом здоровье определяется в сравнении с принятыми нормами и величинами этих показателей, болезненное состояние определяется при отклонении этих показателей от принятой нормы.

Субъективные показатели

Самочувствие, активность, настроение человека — это своеобразный барометр состояния центральной нервной системы и многих функций внутренних органов. Обычное нормальное самочувствие человека — это ощущение бодрости, жизнерадостности, желание работать, учиться, высокая работоспособность.

Субъективные показатели

Ночной сон . Во время сна человек отдыхает. Восстанавливаются функции организма, прежде всего центральной нервной системы. Нормальным считается сон, наступающий вскоре после того, как человек лег спать, достаточно крепкий, длительностью 7-8 часов . После такого сна человек ощущает себя отдохнувшим и бодрым.

Субъективные показатели

Аппетит . При хорошем функционировании всех органов и систем, при адекватных физических нагрузках обмен веществ происходит более активно. Поэтому здоровый человек не жалуется на свой аппетит, чаще даже приходится прибегать к разумному ограничению. Но аппетит не устойчив, он зависит от качества пищи, легко нарушается при недомогании, болезнях, перенапряжении.

Субъективные показатели

Наличие болезненных ощущений — это сигналы предболезни или болезни (головные боли, общая слабость, головокружение, ощущение сердцебиения, одышка, боли в мышцах и другие признаки).

«Количество здоровья»

«Количество здоровья» измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки (физические, умственные, голод, холод, стресс и др.) без изменений состояния, т. е. без остаточных последствий.

Общие понятия о здоровье

Измерить состояние здоровья можно по определенным показателям, характеризующим состояние организма по эмоциональным признакам и по степени тренированности организма противостоять внешним нагрузкам в процессе жизнедеятельности.

Определение здоровья

Определение здоровья дано в уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

«Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» .

Благополучие человека

Благополучие человека является главной составляющей и определяет состояние здоровья. Остальные показатели определяют потенциальные возможности человека для достижения физического, духовного и социального благополучия.

Общие понятия о здоровье

Запомните!

Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непременное условие эффективной жизнедеятельности, через которую достигается благополучие и счастье.

Благополучие человека

Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных качеств. Это прежде всего постоянное повышение знаний об окружающем мире, о себе, своем месте и роли в окружающей среде, совершенствование своих духовных и физических качеств и обеспечение социального благополучия (морального и материального).

Благополучие человека

Каждый человек заинтересован в своем благополучии и счастье. Достичь этого можно при условии постоянного сохранения и укрепления своего здоровья, следуя правилам здорового образа жизни.

Общие понятия о здоровье

Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но и ценностью общественной , так как общественное здоровье в конечном итоге складывается из здоровья всех членов данного общества. Общественное и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого.

Выводы

• Здоровье – это непременное условие счастья человека, а потому оно является, прежде всего, делом и заботой каждого
• Благополучие человека является главной составляющей и определяет состояние здоровья.

Выводы

• Каждый человек заинтересован в своём благополучии и счастье - достичь этого можно при условии постоянного сохранения и укрепления своего здоровья, следуя правилам здорового образа жизни.

Выводы

• Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует.
• Здоровье отдельных граждан составляет здоровье общества.

Берегите свое здоровье! Спасибо за внимание!