Настольный теннис

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ

НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА и ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

при ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ЗАПАДНЫЙ ФИЛИАЛ

__________________________________________________________________

Направление (специальность):

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Физическая культура

На тему: «Настольный теннис»

Автор работы:

Студентка 4 курса

Очной формы обучения

Группы 15ПС

Николаева Анастасия Вячеславовна

Руководитель работы:

Преподаватель

Морозова Татьяна Леонидовна

Калининград 2023

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 3

1. История появления настольного тенниса 4

2. Распространение настольного тенниса в России 6

3. Оборудование и инвентарь 6

4. Техника и тактика игры 7

5. Рекордсмены настольного тенниса 9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 1

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1

ВВЕДЕНИЕ

Настольным теннисом сегодня профессионально занимаются на всех континентах — 207 стран. Особой популярностью настольный теннис пользуется в Азии, где проживают около 4 миллиардов человек.
Сведения о развитии настольного тенниса очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры. Одни считают, что игра с ракеткой и мячом зародилась в Англии, другие настаивают, что появлением этой игры мы обязаны Японии или Китаю. Однако японские и китайские историки это не подтверждают.
Настольный теннис популярен и в Европе — на 2008 год 57 стран-участниц входят в Европейский союз настольного тенниса (ETTU). Сегодня более чем 40 миллионов игроков ежегодно принимают участие в официальных турнирах на всех континентах.
Настольный теннис относится к числу наиболее общедоступных мировых видов спорта и входит в программу Олимпийских игр.

1. История появления настольного тенниса

Уже в средние века в Европе были известны игры с мячом, которые можно считать прародителями большого и настольного тенниса. Так, в 16-ом веке в Англии и Франции была популярна игра в мяч с перьями (позднее резиновый), но без определенных правил. Из публикаций давних лет известно, что в 1874 г. англичанин Вальтер Клонтон разработал правила новой игры, довольно похожей на современный теннис. Он назвал ее сферистикой. Через год правила были усовершенствованы, игра получила новое название — лаун-теннис (от lawn — лужайка, англ.) или просто теннис.

Существует предположение о происхождении названия игры ”теннис” — связано оно с тем, что в игре участвовали 10 игроков (ten — десять), по 5 на каждой стороне площадки, игра на воздухе. Вскоре теннис с открытого воздуха перешел в помещение. Принято считать, что своим рождением настольный теннис обязан неустойчивой английской погоде. На мокрых лужайках трудно было играть, вот и появилась игра для гостиных. Вначале играли на полу. Позднее играли на двух столах, расположенных на расстоянии друг от друга. Спустя какое-то время столы сдвинули, а между ними натянули сетку.

В 1891 г. англичанин Чарльз Бейкстер подал заявку на изобретение и получил патент на игру, получившую название “пинг-понг”. Это название произошло от характерного звука пробкового мяча, ударяющегося о стол и ракетку. До этого в ходу были аналогичные по интонациям названия: «Флим-Флам», «Виф-Ваф» а также «Госсима».

Простой инвентарь и небольшие размеры площадки сделали игру популярной салонной игрой в Англии, играли даже пробками от винных бутылок. Играли в вечерней одежде: женщины в длинных роскошных платьях, мужчины — в смокингах. По правилам одна партия велась до 30 очков.

Итак, настольный теннис пришел из Англии и вскоре распространился в Европе, Азии, Африке.

Мощный толчок в развитии настольный теннис получил в 1894 г. благодаря изобретению английского инженера Джеймса Гибса. Он ввел в игру целлулоидный мяч, легкий и упругий, что позволило в три раза уменьшить вес ракетки. Вместо ракеток со струнами появились фанерные ракетки с укороченной ручкой. Затем фанеру стали покрывать слоем пробки, чтобы улучшить отскок мяча. Для оклеивания игровой поверхности применяли пергамент, кожу, велюр и др. материалы.

Постепенно пинг-понг превращается из салонного развлечения в спортивную игру. Cтали проводиться официальные турниры. Первые официальные соревнования — чемпионат английской столицы — состоялся в декабре 1900 г. в Вестминстерском аббатстве в зале “Роял Эквэриум”. В турнире приняло участие 300 игроков, что уже свидетельствует о большой популярности настольного тенниса. В 1901 г. в Индии прошло первое международное соревнование, где победил индийский спортсмен Нандо, один из лучших того времени. В 1903 г. на ракетку стали наклеивать резину, что значительно повлияло на развитие техники игры. А помог этому простой случай. Участник лондонского турнира мистер Гуд возвращался домой после очередных игр. От усталости болела голова, Гуд зашел в аптеку за лекарствами и обратил внимание на резиновую прокладку для сдачи мелочи. Тут и родилась идея. Купив у аптекаря резину, Гуд принялся за реконструкцию ракетки: снял пробку и с обеих сторон наклеил резину. На следующий день Гуд выиграл турнир, победив всех соперников.

Так постепенно совершенствовались инвентарь и техника игры. Бурное развитие привело к тому, что в 1926 г. в Берлине, благодаря деятельности доктора Георга Лемана была создана международная федерация настольного тенниса. В декабре того же года в Лондоне состоялись международные соревнования по настольному теннису. Участвовали команды Австрии, Чехословакии, Англии, Германии, Венгрии, Индии и Уэлса, Швеции и Дании. Чемпионами стали венгерские теннисисты: в мужском личном первенстве доктор Р. Якоби, у женщин — М. Меднянская.

2. Распространение настольного тенниса в России

В России настольный теннис появился в конце 19 в. Еще в 1860 г. в Петербурге открылся клуб “Крикет и лаун-теннис”. В конце 90-х пинг-понг стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты. В 1909 г. популярный журнал “Нива” писал о новой модной:”Игра эта рекомендуется как очень полезная и приятная комнатная гимнастика, доступная как для взрослых, так и для детей”. До 1914 г. играли резиновым мячом. На обод ракеты надевали тонкую проволочку, а позднее кожу. Игра была приспособлена к домашним условиям и проводилась на больших дубовых раздвижных столах.

Во время Первой мировой войны (1914 – 1918) увлечение игрой угасло. Широкую популярность пинг-понг приобрел после 1927 г., когда на празднование 10-й годовщины Октября приехала делегация английских рабочих и были организованы показательные игры. Тогда же были установлены правила игры (примерно такие же, как в современном теннисе). И лишь осенью 1945 г., после 12-летнего перерыва, в Москве на базе центрального дома летчиков была оборудована комната для игры в пинг-понг. Тогда же ветеранами была организована спортивная секция при Московском комитете физической культуры и спорта. Первый матч сборных Москвы прошел осенью 1946 г. В феврале 1948 г. Комитет по делам Физкультуры и Спорта утвердил новые правила соревнований в соответствии с международными.

С этого времени в нашей стране игра стала именоваться настольным теннисом. Были стандартизированы высота стола и размеры сетки. Счет заменен на международный, с набором 21 очко в каждой партии. Длительность партии не более 20 минут. В 1954 г. советские спортсмены (мужчины и женщины) вступили в Международную федерацию настольного тенниса и стали участвовать в чемпионатах Европы и мира. Большие достижения стали возможны благодаря массовому развитию настольного тенниса в стране.

3. Оборудование и инвентарь

Для занятий настольным теннисом необходимы: стол, сетка, мяч, ракетки.

Стол. Игра происходит на столе размером 2,74 метра (9 футов) на 1,525 метра (5 футов). Высота стола — 76 см (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Главный критерий качества стола — равномерный отскок мяча. Проверяют это следующим образом: мяч, уроненный с высоты 30,5 см (1 фут), должен отскочить на высоту не меньше 23 см. Посередине стола находится сетка высотой 15,25 см (6 дюймов) и длиной 183 см.

Ракетки. При игре используются ракетки, сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Очень важно подобрать ракетку, ведь она должна стать удобным продолжением руки. Поэтому при выборе учитывают свои индивидуальные особенности — длину руки, силу мышц, размер кисти и стиль игры. Фанера, из которой делают ракетки, может быть из 3 – 9 слоев различных пород дерева. От того, как эти слои чередуются, зависит скорость отскока, удобство управления полетом мяча. Для улучшения упругости основания (деревянной основы) ракетки и убыстрения отскока мяча иногда применяют вместо 1 – 2 слоев графитовые прослойки.

В настольном теннисе большое значение имеет материал, которым оклеена игровая поверхность основания ракетки. В истории игры известны ракетки всевозможных форм: круглые, овальные, прямоугольные; изготовленные из различных материалов: дерева, фанеры, кожи. Игровую поверхность оклеивали в разные времена пергаментом, наждачной бумагой, велюром, микропористой губкой, кожей, каучуковой резиной. Резиновые прокладки популярны и сегодня. Накладки могут быть однослойными (когда резина наклеена на ракетку пупырышками наружу).

Особое признание у теннисистов получила ракетка “сэндвич” (“бутерброд”) с двухслойными накладками: верхней — из резины, нижней — из пористой губки. Верхний слой может быть наклеен пупырышками наружу (“прямой сэндвич”) или внутрь — “оборотный сэндвич”. Такая ракетка используется у ведущих теннисистов. Благодаря высокому коэффициенту трения добиваются мощного вращения и высокой скорости полета мяча. Профессиональные ракетки не продаются в готовом виде, а изготавливаются по индивидуальным заказам. Игрок (тренер игрока) выбирает основание и накладки (резина). В Китае даже резина (topsheet) и губки (sponge) продаются и собираются отдельно. Губки бывают разной жёсткости и измеряются в градусах от 35`(мягкие) до 47`(жёсткие), сама резина тоже делится на гладкую и «шипы».

Мяч. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида. Размер мяча — 40 мм в диаметре, масса — 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет. С 2007 года другой цвет шарика на международных соревнованиях не используется.

4. Техника и тактика игры

В технике настольного тенниса существует два основных направления игры — азиатское и европейское. Название происходит от способов держания ракетки или хватки.

Европейская хватка — горизонтальная, при ней ручку ракетки обхватывают тремя пальцами — средним, безымянным и мизинцем; указательный — вытянут вдоль края ракетки, а большой — расположен на другой стороне. Эта хватка удобна тем, что позволяет играть одинаково эффективно обеими сторонами ракетки. Часто называют “хваткой ножа”.

При вертикальной хватке, т.н. азиатской большой и указательный пальцы обхватывают ручку так, как обычно держат авторучку, поэтому часто ее называют ”хваткой пера“. Остальные 3 пальца располагаются на тыльной стороне ракетки веером или накладываются один на другой. Этот способ дает высокую подвижность кисти, что позволяет выполнять сложные, сильно крученые подачи. Но мячи удобно отбивать лишь одной стороной ракетки.

Сила и точность ударов зависят от того, какой частью ракетки будет выполнен удар. Все удары, используемые в настольном теннисе, можно разделить условно на 2 группы:

· основные удары;

· дополнительные удары.

Современная техника игры немыслима без сложных и разнообразных вращений мяча, придаваемых ракеткой. Вращение существенно меняет траекторию полета мяча. В полете он может вращаться в разных геометрических плоскостях. Мяч, который пробивным ударом закрутили вверх, получает поступательное верхнее вращение. О мяче, летящем таким образом, говорят: “крученый”. Он летит по более выпуклой траектории и падает на стол под значительно большим углом, чем летящий плоско, а отскакивает от стола под меньшим углом, но выше, чем после других ударов.

Подача — главный технический прием, с которого начинается игра на счет. Основная задача этого приема — введение мяча в игру. За партию принимать и подавать приходится в среднем 25 – 30 раз. Поэтому без хорошей подачи не может быть хорошей игры на счет. Подача — это единственный удар, который не зависит от действий соперника. В последнее время подача стала важным атакующим приемом, позволяющим выиграть очко. Стараясь сбить с толку соперника, при выполнении подачи игроки делают дополнительные обманные движения. Самое главное при подаче — момент взаимодействия ракетки с мячом. Существует множество подач.

Топ-спин — самый мощный и эффективный удар в современном настольном теннисе. Топ-спин (top-spin) в переводе с англ. означает “верхнее (высшее) вращение”. Впервые этот прием показали японские спортсмены на чемпионате мира в 1961 г. Это очень сложный технический прием.

Тактика. Сознательное ведение игры возможно только на основе хорошо разработанной тактики. Часто говорят: “Играют рукой, а выигрывают головой”. Побеждает тот, кто умеет правильно распределить свои силы. За время игры важно не только продумать свои действия, но и представить логику соперника, предугадать его ответные действия. Вот это и есть тактика игры. Основной принцип тактики — целесообразное использование своих возможностей с учетом сил противника. Тактика — это средства, формы и способы ведения игры.

Не буду подробно останавливаться на различных видах тактики, поскольку лучше посвятить этому отдельную тему.

5. Рекордсмены настольного тенниса

Мировые и российские рекорды. В каждом виде спорта есть свои рекорды. Они устанавливаются и побиваются, держатся иногда минуты, а иногда годы. Есть свой своеобразные рекорды и в настольном теннисе. Так, самым титулованным игроком является венгр Виктор Барна (1911 – 1972 гг.). Он стал обладателем 15 золотых медалей чемпионатов мира. Наиболее титулованной спортсменкой является венгерка Мария Меднянски (1901 – 1979 гг.). Она стала обладательницей 12 золотых медалей чемпионатов мира. Современная игра в настольный теннис настолько сложна и многогранна, что вряд ли эти рекорды удастся побить даже самому талантливому спортсмену.

Начиная с 1970-х годов, в женском настольном теннисе безоговорочно доминируют китайские спортсменки. Так, с 1975 года женская сборная Китая всего один раз проигрывала чемпионат мира в командном зачёте (в 1991 году объединённой сборной Кореи). В современном мужском настольном теннисе доминирование китайских теннисистов также очень велико. Вообще, на последних 8 чемпионатах мира (1995—2009) из 40 разыгранных золотых медалей лишь 2 достались не китайцам — в мужском одиночном разряде в 1997 году победил швед Ян-Уве Вальднер, а в 2003 году — австриец Вернер Шлагер.

В нынешних мировых рейтингах лидиируют в основном спортсмены и спортсменки из Китая, Японии и Южной Кореи – среди юношей Ху Хин (Китай) и Динг Нинг также из Китая.

Среди российских лидеров в настольном теннисе Александр Шибаев на 8-м месте того же мирового молодежного рейтинга и Прохорова Юлия чемпионка России в 2007 году.

Настольный теннис на Среднем Урале В нашем регионе настольный теннис активно развит. Существуют несколько клубов. Еще в 2007 году между Федерацией настольного тенниса России и органами государственной власти Свердловской области было подписано соглашение о развитии настольного тенниса на территории уральского региона. С каждым годом настольный теннис становится все более популярным среди жителей региона. Сегодня им занимаются более 20 тысяч человек, число спортсменов растет. Наша область заняла высшие места в командном зачете спартакиад учащихся и молодежи России.

Весомый вклад в подготовку перспективных теннисистов вносит клуб настольного тенниса «УГМК», созданный в сентябре 2007 года. Несмотря на свою молодость, клуб может гордиться весомыми достижениями: из новичка и дебютанта он превратился в фаворита, а в этом году впервые выиграл Клубный чемпионат России по настольному теннису среди команд Премьер-Лиги и вошел в восьмерку сильнейших команд Европы. Воспитанником клуба является Александр Шибаев, о котором упоминалось выше. Он завоевал право участия в предстоящих Олимпийских играх. А также местом для подготовки олимпийской сборной выбрана Школа настольного тенниса имени Татьяны Фердман. Уральской спортсменке в 1975 году удалось стать чемпионкой мира, сейчас она в качестве тренера клуба «УГМК» передает свои знания и навыки молодому поколению.

Свердловская область принимала, и регулярно будет принимать крупные российские и международные соревнования. В январе 2011 к нам в Екатеринбург приезжал Тимо Болл двукратный обладатель Кубка мира по настольному. Он участвовал в первом матче четвертьфинала Лиги европейских чемпионов по настольному теннису в составе немецкой команды «Боруссия».

Кроме клуба «УГМК» профессиональную подготовку по настольному теннису осуществляет детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №8.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Настольный теннис является динамичной атлетической игрой, требующей хорошей выносливости. Вместе с тем, это чудесное средство активного отдыха.

В современном настольном теннисе с развитием техники игры велика необходимость четкой координации движений всех частей тела теннисиста — ног, туловища, мышц брюшного пресса, игровой и свободной руки, что позволяет повысить качество технического приема. За время встречи спортсмен выполняет 200 – 300 ударов и преодолевает расстояния от 800 до 1500 метров.

Теннис настольный

- отдых, хобби и спорт для миллионов людей во всем мире. Знаете ли вы, что настольный теннис по физическим затратам среди всех видов спорта занимает второе место (после бадминтона и перед большим теннисом)? Если нет, то попробуйте сами! Этот спорт воспитывает быстроту реакции, координацию движений, тактическое мышление и силу воли.

Главная сила настольного тенниса – он доступен любому. За одним столом могут оказаться руководитель престижной компании и обычный служащий, профессор и школьник, муж и жена, дедушка и внук. Это по-настоящему удивительное увлечение поможет вам «разгрузиться» от повседневной суеты.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Пиотровский Б. Б. История и культура Урарту. Ереван, 1944, с. 9

Электронные ресурсы

1. http://www.apiural.ru/news/society/61895/

2. Википедия. Свободная энциклопедия.

3. http://www.tt-ur.ru/index.php

4. http://ttfr.ru/

3. http://www.kntummc.ru/rus-go-news-page-334.html