Мой выбор –здоровый образ жизни

Проект:

«Мой выбор –здоровый образ жизни»

Переводова Г.Б

Учитель физической культуры

Эпиграф

«Движение — кладовая жизни.» Плутарх  

Задание №1

Что такое здоровье?

Попытайтесь сформулировать собственное определение понятия «здоровье».

Задание №2

Написать изречения известных людей о спорте, здоровом образе жизни и т.д.

Задание № 3

Разделить лист бумаги на две части и на каждой стороне по 10 штук в левой части написать полезные привычки, а на правой части бумаги – вредные привычки.

ЗОЖ в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию нашего государства и здорового общества

Тест «Твое здоровье»

• 1. У меня часто плохой аппетит.
• 2. После нескольких часов занятий у меня начинает болеть голова.
• 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
• 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
• 5. Я почти не занимаюсь спортом.
• 6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
• 7. У меня часто кружится голова.
• 8. В настоящее время я курю.
• 9.Быстро устаю после физических нагрузок.
• 10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Вопросы:

• Что мешает людям быть здоровыми?
• Что губит наше здоровье?

Задание ученикам

Продумать к следующим беседам ответы на вопросы:

1)Почему люди курят, употребляют алкоголь, наркотики?

2)Как употребление ПАВ влияет на их здоровье, внешний вид и жизнь людей?

3)Почему после школы многие прекращают заниматься физкультурой?

В спорте наша сила! Мы за здоровый образ жизни!