КТП для Повар, кондитер

РАССМОТРЕНО

на заседании кафедры

общеобразовательных дисциплин

от "......."августа 202..... г.

Протокол № 1

Зав. кафедрой _____________

УТВЕРЖДАЮ

Зам. ....................... по УМР

_________________

"___" августа 202...... г.

Курс

Семестр

МДК (индекс)

Максимальная учебная нагрузка, ч.

Самостоятельная учебная нагрузка студентов, ч.

Обязательных учебных занятий, ч.

Всего часов

Теоретические

Лабораторно-практические

Курсовое проектирование

Контрольные работы

Форма аттестации

1; 2;

1,2,3,4

ОУД.06

172

-

172

4

168

Диф.зачеты

1

51

4

47

2

55

55

Диф.зачет

3

40

40

4

26

26

Диф.зачет

Всего по модулю (дисциплине):

172

4

168

№ занятия

Наименование разделов,

тем занятий

Количество часов

Планируемые календарные

сроки (месяц)

Вид занятий

Материально-техническое обеспечение занятия, Интернет-ресурсы

(№№ позиций из таблиц 3 и 6)

Домашнее задание

(№№ позиций из таблиц 3 и 6)

Внеаудиторная самостоятельная работа студентов

Вид работы

Количество часов

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Теоретическая подготовка

Тема 1.1. Ведение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО.

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

1

Инструктаж по технике безопасности. Знание современного состояния физической культуры и спорта

1

сентябрь

Урок-лекция

ТСО 1,2,3

2

Умение обосновывать значение физической культуры для формирования личности профессионала, профилактики профзаболеваний. Знание оздоровительных систем физического воспитания. Владение информацией о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)

1

сентябрь

Урок-беседа

ТСО 1,2,3

Составить дневник самонаблюдения

3

Знание требований, которые предъявляет профессиональная деятельность к личности, ее

психофизиологическим возможностям, здоровью и физической подготовленности.

Использование знаний динамики работоспособности в учебном году и в период

экзаменационной сессии. Умение определять основные критерии нервно-эмоционального, психического и психофизического утомления. Овладение методами повышения эффективности производственного и учебного труда; освоение применения аутотренинга для повышения работоспособности

1

сентябрь

Урок-беседа

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

4

Обоснование социально-экономической необходимости специальной адаптивной и

психофизической подготовки к труду. Умение использовать оздоровительные и профилированные методы физического воспитания при занятиях различными видами

двигательной активности. Применение средств и методов физического воспитания для

профилактики профессиональных заболеваний. Умение использовать на практике результаты компьютерного тестирования состояния здоровья, двигательных качеств, психофизиологических функций, к которым профессия (специальность) предъявляет повышенные требования

1

сентябрь

Урок-беседа

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

Практическая подготовка

5

Демонстрация установки на психическое и физическое здоровье.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

6

Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

7

Овладение приемами массажа и

самомассажа, психорегулирующими упражнениями

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

8

Использование тестов, позволяющих

самостоятельно определять и анализировать состояние здоровья; овладение основными

приемами неотложной доврачебной помощи.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

9

Знание и применение методики активного

отдыха, массажа и самомассажа при физическом и умственном утомлении.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

10

Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции

нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

11

Освоение методики занятий физическими упражнениями для профилактики и коррекции

нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

12

Знание методов здоровьесберегающих технологий при работе за компьютером.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

13

Умение составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

14

Умение составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка

15

Освоение техники беговых упражнений (кроссового бега)

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

16

Освоение техники беговых упражнений (кроссового бега)

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

17

Освоение техники беговых упражнений (кроссового бега)

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

18

Освоение техники беговых упражнений (кроссового бега) сдача контрольных нормативов

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

19

Освоение техники беговых упражнений (бега на короткие дистанции)

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

20

Освоение техники беговых упражнений (бега на короткие дистанции) сдача контрольных нормативов

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

21

Освоение техники беговых упражнений (бега насредние и длинные дистанции

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

22

Освоение техники беговых упражнений (бега насредние и длинные дистанции

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

23

Освоение техники беговых упражнений (бега насредние и длинные дистанции ;

сдача контрольных нормативов

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

24

Сдача контрольных нормативов

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

25

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

26

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

27

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

28

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

29

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

30

Освоение техники беговых упражнений

высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

31

Сдача контрольных нормативов

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

32

Сдача контрольных нормативов

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

33

Освоение техники беговых упражнений

бега 100 м,

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

34

Сдача контрольных нормативов

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

35

Освоение техники беговых упражнений

эстафетный бег 4´ 100 м, 4´ 400 м

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6,14

ОРУ; Утренняя зарядка

36

Освоение техники беговых упражнений

эстафетный бег 4´ 100 м, 4´ 400 м

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 6,14

ОРУ; Утренняя зарядка

37

Освоение техники беговых упражнений

эстафетный бег 4´ 100 м, 4´ 400 м

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,14

ОРУ; Утренняя зарядка

38

Сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,14

ОРУ; Утренняя зарядка

39

Освоение техники беговых упражнений

бега по прямой с различной скоростью,

равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши).

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

40

Освоение техники беговых упражнений

бега по прямой с различной скоростью,

равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши).

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

41

Освоение техники беговых упражнений

бега по прямой с различной скоростью,

равномерного бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши).

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

42

Сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

43

Умение технически грамотно выполнять (на технику): прыжки в длину с разбега способом

«согнув ноги»;

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

44

Умение технически грамотно выполнять (на технику): прыжки в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания.

Сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

45

Умение технически грамотно выполнять (на технику): прыжки в длину с разбега способом

«ножницы», перекидной.

Сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

46

Умение технически грамотно выполнять (на технику): «ножницы», перекидной.

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6

ОРУ; Утренняя зарядка

47

Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,11

ОРУ; Утренняя зарядка

48

Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,11

ОРУ; Утренняя зарядка

49

Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра; сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,11

ОРУ; Утренняя зарядка

50

Сдача контрольных нормативов

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,11

ОРУ; Утренняя зарядка

51

Дифференцированный зачет

1

декабрь

Практическое занятие

ТСО 6,11

ОРУ; Утренняя зарядка

2полугодие

2. Лыжная подготовка

1

Овладение техникой лыжных ходов, перехода с одновременных лыжных ходов на попеременные.

1

январь

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

2

Овладение техникой лыжных ходов, перехода с одновременных лыжных ходов на попеременные.

1

январь

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

3

Преодоление подъемов и препятствий; выполнение перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни

1

январь

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

4

Преодоление подъемов и препятствий; выполнение перехода с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни

1

январь

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

5

Сдача на оценку техники лыжных ходов.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

6

Сдача на оценку техники лыжных ходов.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

7

Умение разбираться в элементах тактики лыжных гонок: распределении сил, лидировании, обгоне, финишировании и др.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

8

Умение разбираться в элементах тактики лыжных гонок: распределении сил, лидировании, обгоне, финишировании и др.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

9

Прохождение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши).

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

10

Прохождение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши).

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

11

Знание правил

соревнований, техники безопасности при занятиях лыжным спортом.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

12

Знание правил

соревнований, техники безопасности при занятиях лыжным спортом.

1

февраль

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

13

Умение оказывать первую помощь при травмах и обморожениях

1

март

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

14

Умение оказывать первую помощь при травмах и обморожениях

1

март

Практическое занятие

ТСО 5,6

ОРУ; Утренняя зарядка

3. Гимнастика

15

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений в паре с партнером

1

март

Практическое занятие

ОРУ; Утренняя зарядка

16

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений в паре с партнером

1

март

Практическое занятие

ОРУ; Утренняя зарядка

17

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений с гантелями, набивными мячами

1

март

Практическое занятие

ТСО15

ОРУ; Утренняя зарядка

18

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений с гантелями, набивными мячами

1

март

Практическое занятие

ТСО15

ОРУ; Утренняя зарядка

19

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений с мячом

1

март

Практическое занятие

ТСО15

ОРУ; Утренняя зарядка

20

Освоение техники общеразвивающих упражнений, упражнений с мячом

1

март

Практическое занятие

ТСО15

ОРУ; Утренняя зарядка

21

Выполнение упражнений для профилактики профессиональных заболеваний (упражнений

в чередовании напряжения с расслаблением

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

22

Выполнение упражнений для профилактики профессиональных заболеваний (упражнений

в чередовании напряжения с расслаблением

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

23

Выполнение упражнений для коррекции нарушений осанки, упражнений на внимание

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

24

Выполнение упражнений для коррекции нарушений осанки, упражнений на внимание

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

25

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

26

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки.

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

27

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

28

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

29

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

30

выполнение висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

31

выполнение упражнений для коррекции зрения.

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

32

выполнение упражнений для коррекции зрения.

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

33

Выполнение комплексов упражнений вводной и

производственной гимнастики

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

34

Выполнение комплексов упражнений вводной и

производственной гимнастики

1

апрель

Практическое занятие

ТСО16

ОРУ; Утренняя зарядка

Тема 2.3. Прикладная физическая подготовка

35

Освоение основных игровых элементов.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

36

Освоение основных игровых элементов.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

37

Освоение основных игровых элементов.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

38

Освоение основных игровых элементов.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

39

Знание правил соревнований по избранному игровому виду спорта.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

40

Знание правил соревнований по избранному игровому виду спорта.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

41

Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временны х и силовых параметров движения.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

42

Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временны х и силовых параметров движения.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

43

Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временны х и силовых параметров движения.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

44

Развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции, дифференцировке пространственных, временны х и силовых параметров движения.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

45

Развитие личностно-коммуникативных качеств.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

46

Развитие личностно-коммуникативных качеств.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

47

Совершенствование восприятия, внимания, памяти, воображения, согласованности групповых взаимодействий, быстрого принятия решений.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

48

Совершенствование восприятия, внимания, памяти, воображения, согласованности групповых взаимодействий, быстрого принятия решений.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

49

Развитие волевых качеств, инициативности, самостоятельности.

1

май

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

50

Развитие волевых качеств, инициативности, самостоятельности.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

51

Умение выполнять технику игровых элементов на оценку.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

52

Умение выполнять технику игровых элементов на оценку.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

53

Участие в соревнованиях по избранному виду спорта.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

54

Участие в соревнованиях по избранному виду спорта.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

55

Участие в соревнованиях по избранному виду спорта.

1

июнь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

2 курс

1

Участие в соревнованиях по избранному виду спорта.

1

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

2

Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации, технологий, освоение физических упражнений различной направленности; занятия дополнительными видами спорта.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

3

Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации, технологий, освоение физических упражнений различной направленности; занятия дополнительными видами спорта.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

4

Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации, технологий, освоение физических упражнений различной направленности; занятия дополнительными видами спорта.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

5

Освоение техники самоконтроля при занятиях; умение оказывать первую помощь при травмах в игровой ситуации, технологий, освоение физических упражнений различной направленности; занятия дополнительными видами спорта.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

6

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья (в динамике); умение оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

7

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья (в динамике); умение оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

1

сентябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

8

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья (в динамике); умение оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

9

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья (в динамике); умение оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

10

Соблюдение техники безопасности.

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

11

Соблюдение техники безопасности.

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

12

Учебные игры

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

13

Учебные игры

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

14

Зачетная игра.

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 8,9

ОРУ; Утренняя зарядка

5. Плавание

15

Умение выполнять специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди,

спине, брасса

1

октябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

16

Умение выполнять специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди,

спине, брасса

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

17

Освоение стартов, поворотов, ныряния ногами и головой.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

18

Освоение стартов, поворотов, ныряния ногами и головой.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

19

Закрепление упражнений по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавания в полной координации, плавания на боку, на спине.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

20

Закрепление упражнений по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавания в полной координации, плавания на боку, на спине.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

21

Освоение элементов игры в водное

поло (юноши), элементов фигурного плавания (девушки); знание правил плавания в

открытом водоеме.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

22

Освоение элементов игры в водное

поло (юноши), элементов фигурного плавания (девушки); знание правил плавания в

открытом водоеме.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

23

Освоение элементов игры в водное

поло (юноши), элементов фигурного плавания (девушки); знание правил плавания в

открытом водоеме.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

24

Освоение элементов игры в водное

поло (юноши), элементов фигурного плавания (девушки); знание правил плавания в

открытом водоеме.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

25

Умение оказывать доврачебную помощь пострадавшему.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

26

Умение оказывать доврачебную помощь пострадавшему.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

27

Знание техники безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и бассейне.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

28

Знание техники безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и бассейне.

1

ноябрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

29

Освоение самоконтроля при занятиях плаванием

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

30

Освоение самоконтроля при занятиях плаванием Зачет по плаванию.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

31

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

32

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

33

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

34

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

35

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

36

Умение составлять и выполнять индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с разной амплитудой, траекторией, ритмом, темпом, пространственной точностью.

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

37

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

38

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

39

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

40

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Декабрь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

4 семестр

1

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

2

Составление, освоение и выполнение в группе комплекса упражнений из 26—30 движений

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

3

Знание средств и методов тренировки для развития силы основных мышечных групп с

эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

4

Знание средств и методов тренировки для развития силы основных мышечных групп с

эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

5

Знание средств и методов тренировки для развития силы основных мышечных групп с

эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

6

Знание средств и методов тренировки для развития силы основных мышечных групп с

эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

7

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

8

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Январь

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

9

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

10

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

11

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

12

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

13

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

14

Умение осуществлять контроль за состоянием здоровья. Освоение техники безопасности занятий

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

15

Знание и умение грамотно использовать современные методики дыхательной

гимнастики.

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

16

Знание и умение грамотно использовать современные методики дыхательной

гимнастики.

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

17

Дифференцированный зачет.

1

Февраль

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

18

Осуществление контроля и самоконтроля за состоянием здоровья.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

19

Осуществление контроля и самоконтроля за состоянием здоровья.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

20

Осуществление контроля и самоконтроля за состоянием здоровья.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

21

Осуществление контроля и самоконтроля за состоянием здоровья.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

22

Знание средств и методов при занятиях дыхательной гимнастикой.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

23

Знание средств и методов при занятиях дыхательной гимнастикой.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

24

Знание средств и методов при занятиях дыхательной гимнастикой.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

25

Знание средств и методов при занятиях дыхательной гимнастикой.

1

март

Практическое занятие

ТСО 1,2,3

ОРУ; Утренняя зарядка

26

Дифференцированный зачет.

март

№ п/п

Наименование ТСО

ТСО 1

Компьютер с лицензионным программным обеспечением

ТСО 2

Мультимедийный проектор

ТСО 3

Презентационный материал

4

Гири

5

Лыжи

6

Секундомер

7

Мячи футбольные

8

Мячи волейбольные

9

Мячи баскетбольные

10

Стол теннисный, ракетки, шарики

11

Гранаты

12

Скакалки

13

Гимнастические снаряды

14

Эстафетные палочки

15

Набивные мячи

16

Шведская стенка

№ п/п

Наименование

Автор(ы)

Издательство, год издания

1.

Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова.

Барчуков И. С., Назаров Ю. Н., Егоров С. С. и др.

М., 2017.

2.

Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник/ под общ.ред. Г. В. Барчуковой.

Барчуков И. С.

М., 2016.

3.

Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред.проф. образования.

Бишаева А. А.

М., 2017.

№ п/п

Наименование

Автор(ы)

Издательство, год издания

№ п/п

Наименование

Ссылки

1

И-Р 1

http://sport.minstm.gov.ru

2

И-Р 2

www.wikipedia.com

3

И-Р 3

http://www.mossport.ru