Консультация для воспитателей
«Дыхательная гимнастика в детском саду»
Учитель-логопед: Шайдулина Н.Г.
Наша речь осуществляется благодаря чёткой и правильной работе всех органов, принимающих участие в речевом акте. Важной частью речи является дыхание. К органам дыхания относятся: грудная клетка, лёгкие и дыхательные пути (наружный нос, полость носа, глотка, гортань, трахея, бронхи). Дыхательный аппарат обеспечивает газообмен между вдыхаемым воздухом и кровью, а также очищение от пылевых частиц, увлажнение и согревание вдыхаемого воздуха.
Физиологическое, или жизненное, дыхание складывается из вдоха и выдоха, которые сменяют друг друга. Оно призвано поддерживать жизнь в организме путём газообмена.
Речевое дыхание призвано участвовать в создании голосового звучания на равномерном выдохе. Оно отличается от жизненного тем, что это управляемый процесс. В речи вдох короткий, а выдох длинный. Поэтому количество выдыхаемого воздуха зависит от длины фразы. Речевое дыхание считается неправильным, если дыхание учащено, выдох укорочен, слишком большой вдох или добор воздуха заметен для окружающих.
Наиболее правильное, целесообразное и удобное для речи диафрагмально-рёберное дыхание.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлинённым постепенным вдохом, профилактике болезней дыхательных путей. Такие заболевания, как ринит, ринофарингит, риносинусит, гайморит, хронический бронхит, аденоидит, полипы носовой полости часто являются причиной звукопроизношения у детей, затрудняют процесс правильного речевого дыхания, меняют интонационную окраску голоса, вызывают изменения в строении органов артикуляции.
Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное и мозговое кровообращение, препятствует разрастанию аденоидов, предохраняет от переохлаждения.
В дошкольном учреждении дыхательным упражнениям необходимо уделять особое внимание. Правильное речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения, речи в целом. Некоторые звуки требуют энергичного сильного выдоха, сильной воздушной струи.
При занятиях необходимо соблюдать следующие требования:
выполнять упражнения каждый день по 3-6 мин, в зависимости от возраста детей;
проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке;
заниматься до еды;
заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
дозировать количество и темп проведения упражнений;
вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот;
вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно;
в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе;
после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 с.
Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания
«Задуй упрямую свечу» - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».
«Паровоз» - ходить по комнате, имитируя согнутыми руками движения колёс паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения.
«Пастушок» - подуть носом в небольшую дудочку как можно громче, чтобы созвать разбежавшихся в разные стороны коров; показать ребёнку, что необходимо вдохнуть через нос и резко выдохнуть в дудочку.
«Гуси летят» - медленно и плавно ходить по комнате, взмахивая руками, как гуси; руки-крылья на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося «гу-у-у» (8 – 10 раз).
«Кто громче» - выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрёй (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «м-м-м», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре (в результате получается длинный скандированный выдох); звук [м] надо направлять в нос, он должен быть звучным; выполнить такие же действия, прижимая правую ноздрю.
«Аист» - стоять прямо, поднять руки в стороны, одну ногу, согнув в колене, вынести вперёд и зафиксировать положение на несколько минут, удерживая равновесие; на выдохе опустить ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш» (6 – 7 раз).
«Маятник» - сесть по-турецки, руки на затылке; спокойно вдохнуть (пауза 3 с), наклониться вперёд – выдох, возвратиться в исходное положение – вдох. Повторить 3 – 4 раза.
«Охота» - закрыть глаза, по запаху определить, что за предмет перед вами (апельсин, духи, варенье и т.д.).
«Шарик» - представить себя воздушными шариками; на счёт 1, 2, 3, 4 сделать четыре глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счёт 1 – 5 медленно выдохнуть.
«Каша» - вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «пых». Повторить не менее 6 раз.
«Ворона» - сесть прямо, быстро поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опустить руки – выдох. Произнести: кар!
«Покатай карандаш» - вдохнуть через нос и, выдыхая через рот, прокатить по столу круглый карандаш.
«Греем руки» - вдыхать через нос и дуть на озябшие руки, плавно выдыхая через рот, как бы согревая руки.
«Пилка дров» - встать друг против друга парами, взяться за руки и имитировать распиливание дров: руки на себя – вдох, руки от себя – выдох.
«Дровосек» - встать прямо, ноги чуть уже плеч; на выдохе сложить руки топориком и поднять вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустить вниз, корпус наклонить, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнести «ух». Повторить 6-8 раз.
«Сбор урожая» - встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки, - вдох (пауза 3 с). Опустить руки, наклонить корпус вперёд и вниз – выдох. Повторить 3-4 раза.
«Комарик» - сесть, ногами обхватив ножки стула, руки поставить на пояс. Вдохнуть, медленно повернуть туловище в сторону; на выдохе показать, как звенит комарик – «з-з-з»; быстро вернуться в исходное положение. Новый вдох – и поворот в другую сторону.
«Сыграем на гармошке» - встать прямо, ноги слегка расставить, руки на поясе. Вдохнуть (пауза 3 с). Наклон в левую сторону – медленно выдохнуть, растянув правый бок. Исходное положение – вдох (пауза 3 с). Наклон в правую сторону – медленно выдохнуть. Повторить 3-4 раза.
«Трубач» - поднести к губам воображаемую трубу. Имитируя движения трубача, нажимать пальцами на воображаемые клавиши, на выдохе произнося «ту-ту-ту» (10-15 с).
«Жук» - сесть, руки развести в стороны, немного отведя их назад, - вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук – «ж-ж-ж», одновременно опуская руки вниз.
«Шину прокололи» - сделать лёгкий вдох, выдыхая, показать, как медленно выходит воздух через прокол в шине – «ш-ш-ш».
«Колобок»
Колобок-колобок
Ты румяненький бочок,
По дорожке ты катись,
Лесных зверей берегись.
В невысокой коробке сделать макет леса с дорожкой и зверями (заяц, волк, медведь, лиса). Ребёнок должен помочь колобку (теннисному шарику) прокатиться по этой тропинке и избежать встречи с лесными жителями.
«Горох»
Что-то спряталось на дне,
Но пока не видно мне.
На горох подую я
И скажу, что там, друзья.
На дно неглубокой тарелки (крышки) приклеить картинку, насыпать горох. Задача ребёнка – раздуть горох с середины и увидеть картинку.
«Самолётики»
Самолёт построил я,
Поиграть зову вас я.
Чей дальше улетит,
Тот пилот и победит.
Готовые бумажные самолётики выставить на старт на столе. Каждый пилот дует на свой самолёт. У кого лучше работает двигатель, чей самолёт улетит дальше, тот и выигрывает.
«Настольная игра»
Здесь я кубик не кидаю,
Я дыханьем помогаю.
Мы посмотрим, кто вперёд
От старта до финиша дойдёт.
Кубики не бросать как обычно, а сдувать с ладошки.
«Горка»
Бегемот на горку сел,
Прокатиться захотел.
Сейчас ему я помогу
С ветерочком прокачу.
Для этой игры нужна горка. Задача ребёнка – сдуть киндер-игрушку с горки.
«Черепашки»
Черепашки-малыши
Ещё очень слабы.
Нужно очень постараться
Помочь им до воды добраться.
Рядом со столом, где лежат черепашки (из скорлупы грецкого ореха), поставить ёмкость с водой. Можно играть командами. Кто быстрее спасёт всех черепашек и сдует их в «море», тот победитель.
«Бабочка»
Бабочка-красавица
На ладошку села.
Ветерок дунул –
Она полетела.
Летела-летела
И на цветочек села.
Выставить цветочную поляну. Задача ребёнка – сдувать бумажную бабочку с ладошки. Желательно, чтобы она улетела на самый дальний цветок.
«Задуй свечи»
Свечи я задуть хочу,
Всех сейчас я научу.
Полной грудью вдохну,
Свечи все я потушу.
Свечи – крышки от фломастеров, расставить и «зажечь». Кто больше потушит свечей с одного выдоха, тот и выиграет.
«Перекати-поле»
По полю, всем на удивление,
Катится растение.
Ветер громко завывает,
В догонялки с ним играет.
Из сухой травы сделать подобие растения «Перекати-поле». Задача ребёнка – перекатить его через поле.
«Цветик-семицветик»
Лети, волшебный лепесток,
Через запад на восток.
Эники-беники, эники-ё
Исполни желание моё.
Загадав желание, дети отрывают по лепестку и с «волшебными» словами дуют на свой лепесток.
«Дорожка»
Ленту цветную я раскручу,
Длинную дорожку вам покажу.
Мы посмотрим, кто быстрей:
Хлопай, топай веселей.
Два игрока по команде начинают дуть на ленточку, скрученную в трубочку. Задача – быстрее раскрутить свою трубочку.
«Автомобили»
Мотор гудит, настал черёд
Быстрее вырваться вперёд.
Как надо ездить, покажу,
И первым к финишу приду.
По команде «водители» начинают дуть на бумажные автомобили, перемещая их к финишу.
«Берлога»
Как на горке снег, снег
И под горкой снег, снег.
А в берлоге спит медведь.
Хотите, дети, посмотреть?
Дети раздувают «снег» из пенопласта (ваты) и получают представление о зимовке медведя.
«Муравейник»
Кто такой построил дом?
Мы осмотрим всё кругом.
Можно внутрь заглянуть,
Если на него подуть.
Выполнить муравейник из мелких тонких веточек (соломы), внутрь поместить картинку с изображением муравьёв.
Можно использовать перья (игра «Найти в гнезде птенца»).
«Акробат»
В цирк сейчас я поиграю,
Представленье начинаю.
Акробатом смелым стану –
Проползу и не устану.
На натянутой верёвке (леске) повесить бумажного акробата. Дети помогают ему перебраться на другую сторону.
«Ледоход»
У меня корабль сильный.
У него характер львиный.
Льдины смело раздвигает
И везде он проплывает.
В ёмкость с водой поместить «льдины» (из пенопласта). Корабль должен проплыть, направляя их к противоположному берегу.
«Лодочки»
Берег – левый,
Берег – правый
Лодка – это переправа.
Груз любой мы переправим,
Куда надо всё доставим.
В ёмкости с водой сделать два берега. Два игрока переправляют на лодке груз с одного берега на другой.
«Утята»
Плавать учатся утята
С мамой-уткой на пруду.
Помогу я им, ребята, -
Ветерочком подтолкну.
Дети помогают утятам доплыть до мамы-утки.
«Паровоз»
Рельсы-рельсы,
Шпалы-шпалы,
Ехал поезд запоздалый.
Вдруг опасность на пути,
Стоп! Нельзя дальше идти.
Преграду убери,
Долгий путь определи.
На пути поезда сделать затор из брёвен (веток), снежного сугроба (ваты). Задача детей – освободить дорогу, раздуть преграду.
«Мишка»
Мишка очень шишки любит,
Угощу его я ей.
Благодарен мне он будет,
Сразу станет подобрей.
Нужно дунуть на шишку так, чтобы она попала медведю в лапы, т.е. угостить его.
«Курочка Ряба»
Курочка Ряба яички снесла,
Ребятишек к себе позвала.
Нужно яички срочно поймать,
Не уронить, в корзину собрать.
Ведущий должен корзинкой поймать все киндер-яйца, сдуваемые игроками со стола.
«Хорошая погода»
Небо хмурится с утра,
Надо солнышку помочь.
Ветерочком стану я,
Уходите, тучи, прочь.
На столе приклеить солнце, закрыть его тучами из ваты (пенопласта). Дети разгоняют, раздувают тучи.
«Снегопад»
Снежинок много я собрал,
Ветерочком лёгким стал.
Если очень постараться,
Снежинки дружно разлетятся.
«Листопад»
Листьев много я собрал,
Ветерочком лёгким стал.
Если очень постараться,
Листья дружно разлетятся.
Игрок поднимается на табурет и сдувает снежинки (листья) на детей.
«Мяч»
Будем вчетвером играть,
Мяч по полю мы гонять.
У кого мячик упал,
Тот выходит, проиграл.
Вокруг круглого стола встают четыре игрока, дуют на теннисный мяч по направлению к соперникам. У какого игрока мяч упал, тот выходит из игры.
«Ракушки»
Чудесные ракушки есть у нас,
Поиграем мы сейчас.
Будем дружно их сдувать,
Дно морское украшать.
Вот теперь готово всё,
Можно рыбок запускать.
Приготовить ёмкость с водой – море. На столе разложить ракушки. Задача ребёнка – сдуть их в воду и украсить морское дно.
«Живая лужица»
Мы с водицею играем,
Лужицу мы раздуваем.
Лужа наша оживает –
Получился бегемот,
Ещё раз подую я,
Увижу в луже муравья.
На поверхность налить немного воды (можно цветной). Ребёнок должен раздуть её с разных сторон и посмотреть, что получилось.
12
1 341
38 235 
