Конспект занятия с элементами тренинга "Жизнь без агрессии"

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Арзамасский приборостроительный колледж имени П.И. Пландина»

Конспект занятия с элементами тренинга

«Жизнь без агрессии»

Разработала:

педагог-психолог

Юдина Ю.С.

Арзамас 2023 г.

Занятие с элементами тренинга «Жизнь без агрессии»

Цель: Профилактика конфликтов, буллинга

Задачи:

1. Ознакомить с понятиями "агрессия" и "агрессивное поведение"

2. Ознакомить со здоровыми и безопасными способами выражения агрессии

3. Обучить приемлемым способам выражения гнева

4. Сформировать положительные модели поведения.

Участники мероприятия: студенты 1-2 курсов

Ход мероприятия:

Студенты садятся в круг

1. Приветствие ведущего: «Здравствуйте ребята! Сегодня вы участвуете в тренинге «Жизнь без агрессии». В процессе занятия мы будем говорить о таких понятиях как «агрессия» и «агрессивное поведение» и о том как проявлять свою агрессию здоровыми и безопасными способами».

2. Упражнение «Имя-качество» (создаёт непринуждённую обстановку, позволяет настроиться на работу)

Студенты по очереди называют своё имя и какое-то своё качество, которое начинается на первую букву имени.

1. Упражнение «3 факта о себе» (позволяет участника тренинга ближе познакомиться, создаёт атмосферу доверия)

Студенты по очереди называют 3 факта о себе (2 правды и одну ложь), группа пытается угадать, что из этого ложь.

1. Упражнение «Смятый лист»

Каждому участнику тренинга выдаётся лист бумаги, который они должны скомкать. Затем предлагается вернуть лист в исходное состояние (разгладить). Проводится аналогия с человеческими отношениями, которые так же как и лист бумаги невозможно полностью восстановить после каких-то серьёзных конфликтов.

1. Беседа «Агрессия и агрессивное поведение»

Студентам предлагается порассуждать на тему агрессии и агрессивного поведения, они плавно подходят к выводу, что агрессия вполне нормальное чувство и в некоторых случаях даже необходимое, а агрессивное поведение неприемлемо и может привести к печальным последствиям.

1. Упражнение «Способы выражения агрессии»

Каждому участнику тренинга выдаётся карточка (можно приклеить стикер на лоб), на которой написан какой-то способ выражения агрессии. Сам участник не видит, что написано на его карточке, остальные пытаются без слов объяснить. После того как участник отгадает, он оставляет карточку себе.

Затем всем участникам предлагается разделиться на две команды: в одной будут студенты, на карточках которых написаны «здоровые» и безопасные способы выражения агрессии, во второй «нездоровые» и опасные. Каждый аргументирует, почему он отнёс себя к той или иной команде. Происходит обсудение.

1. Мозговой штурм

Студенты по-прежнему работают в командах. Первой команде предлагается придумать и записать аргументы, подтверждающие выражение «Агрессивному человеку живётся легко», второй – опровергающие.

Команды зачитывают свои аргументы, в процессе участники могут задавать вопросы и даже сменить команду, если появится такое желание.

1. Подведение итогов занятия. Рефлексия.

Студентам предлагается сделать краткий вывод: что нового они узнали сегодня, чему научились, что понравилось и что было сложно.