Конспект воспитательского часа «Доктор здоровая кожа»
Цель: познакомить учащихся с различными типами кожи, помочь им определить тип своей кожи, дать рекомендации о правильном уходе за кожей лица, тела и волосами.
Задачи:
воспитательная: воспитывать в учащихся правильное отношение к вопросам гигиены;
образовательная: прививать учащимся знания о типах кожи и правила ухода за ней;
просветительская: воспитывать в учащихся гигиеническую культуру.
Ход воспитательского часа:
Орг. момент. Объявление темы, цели и задачи.
Основная часть. Эпиграфом нашего воспитательского часа стали слова академика Д.С. Лихачёва "Без культуры существование на планете человека лишается смысла". К его словам хочется добавить, что без гигиенической культуры подрастающего поколения - тем более. Гигиеническая культура детей и их здоровый образ жизни остаются на сегодняшний день, к большому сожалению, на низком уровне.
Гигиена кожи - это огромный пласт науки о коже. В рамках этого мероприятия невозможно рассмотреть все её аспекты, поэтому мы остановимся только на уходе за кожей лица и тела.
Вступительное слово воспитателя.
Наша кожа - это дом, в котором мы живём. Что же представляет собой эта оболочка, которую мы зовём кожей, этот поразительный чулок, облегающий человеческое тело и заключающий в себе некоторые из сложнейших и совершеннейших его механизмов? Это один из главных органов нашего тела - на удивление целесообразно устроенный аппарат, который питает, охраняет и защищает нас 24 часа в сутки.
Кожа взрослого человека среднего сложения имеет площадь около 1,7 кв. метра и весит 4 кг. Это крупный орган - один из самых крупных и тяжёлых органов нашего тела. И самый многострадальный.
А как мы обращаемся с этим уникальным механизмом? Скребём, трём, царапаем, подвергаем воздействию всех стихий - зною, холоду, солнцу, ветру, дождю и снегу. Режем, бреем, ковыряем, давим, щиплем, растягиваем, чешем, морщим, бьём, месим, как тесто.
Во имя Красоты мы её красим, мажем, прыскаем на неё из пульверизаторов. Во имя Здоровья мы её массируем, разминаем, обжигаем паром в парилках и саунах. Назовите другой орган, которому бы так доставалось! А она всё терпит.
Мы относимся к коже без того уважения, которым пользуются другие важные органы тела - сердце, печень, лёгкие, почки, мозг. Для многих из нас эта сложнейшая по устройству оболочка - просто мешок для внутренностей, с которым можно обращаться как попало, всего лишь тара для переноски каких-то жидкостей и костей. Но кожа - это жизненно важная, сложнейшая живая машина, без которой не мог бы существовать человеческий организм.
Коже лица уделяется гораздо больше внимания, чем любой другой части тела - и на то есть свои причины. Во-первых, для того чтобы лицо было привлекательным, оно должно выглядеть цветущим и ухоженным. Во-вторых, кожа лица нуждается в особом уходе, так как она постоянно подвергается воздействию солнца, ветра, центрального отопления, а всё это сушит её. Поэтому недостаток влаги необходимо восполнять с помощью увлажняющих и других кремов и лосьонов, которые подходят для вашего типа кожи.
- Ребята, сохранить бодрость, высокую работоспособность на долгие годы можно только при неукоснительном соблюдении гигиенических правил.
Существует специальная наука о сохранении и укреплении здоровья людей - гигиена. Что же подразумевается под понятием личная гигиена? Это прежде всего режим дня, сбалансированное питание, уход за своим телом, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение мер предупреждения инфекционных заболеваний.
- А теперь мы поговорим об этих составляющих частях гигиены человека поподробнее.
- Все мы знаем о режиме дня, но все ли вы его выполняете? (Ответы учащихся.)
- Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять –
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
Физминутка
Лекарства от всех болезней спрятаны в наших загадках.
Спелые, сочные, разноцветные,
На прилавках всем заметные!
Мы полезные продукты,
А зовемся просто…(фрукты).
Чтоб с болезнями справляться
Надо смело…(закаляться).
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка).
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло).
Врач тем редко нужен,
Кто со мною дружен.
Кожа потемнеет,
Сам похорошеет. (Солнце).
Резинка Акулинка
Пошла гулять по спинке.
Собирается она
Вымыть спину докрасна. (Мочалка).
Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце).
Я всегда тебе нужна,
Горяча и холодна.
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода).
Не кормит, не поит
А здоровье дарит. (Спорт).
Правила принятия ванны.
Чтобы сохранить природный уровень увлажнённости кожи, не стоит принимать ванну чаще 2 раз в неделю;
Перед принятием ванны рекомендуется вымыть тело под душем, чтобы очистить поры и расширить кровеносные сосуды;
Ванну следует принимать в течение 15 - 20 минут, при этом вода не должна быть слишком горячей;
После принятия ванны нужно ополоснуться тёплой или прохладной водой, чтобы поры вновь закрылись;
Чтобы после ванны сохранить кожу увлажнённой, необходимо нанести на неё крем или молочко для тела.
Итог воспитательского часа. Сегодня мы постарались привить вам гигиеническую культуру ухода за кожей. Хочется ещё раз вернуться к эпиграфу нашего воспитательского часа, и надеяться, что после этого мы все стали немного культурнее в данном вопросе.
5 686
7 280 
