Календарно-тематическое планирование по адаптивной физкультуре 3 класс

№п/п

Название раздела (количество часов), темы уроков.

Количест

во часов

Дата проведения

Характеристика основных

видов деятельности

по

плану

по

факту

Гимнастика – 9 часов

1

Вводный инструктаж. Ходьба и бег в заданном темпе.

1

01.09

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

2

Построение в шеренгу.

1

04.09

Уметь: выполнять строевые команды

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений

Различать и выполнять строевые команды «Стройся!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Шагом марш!», «Бегом марш!».

Различать основные положения рук. Осваивать ходьбу с разными положениями рук.

3

Команды: «Стройся!», «Разойдись».

1

06.09

4

Построение в колонну.

1

08.09

5

Команды: «Равняйсь!», «Смирно!»

1

11.09

6

Построение в шеренгу. Команды: «Стройся!», «Разойдись».

1

13.09

7

Построение в колонну. Команды: «Равняйсь!», «Смирно!»

1

15.09

8

Команды: «Шагом марш!», «На месте стой!»

Команды: «Шагом марш!», «Бегом марш!»

1

18.09

9

Основные положения рук: к плечам, перед грудью, за голову, за спину.

1

20.09

Легкая атлетика - 8 часов

10

ТБ. Ходьба с разными положениями рук: за голову, за спину, к плечам.

1

22.09

Различать разные виды ходьбы, уметь менять направление во время ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет. Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

11

Ходьба с разными положениями рук: за голову, за спину, к плечам.

1

25.09

12

Ходьба на носках, пятках. Ходьба в чередовании с бегом.

1

27.09

13

Ходьба боком, парами.

1

29.09

14

Полоса препятствий.

1

02.10

15

Ходьба с изменением скорости, с остановками по сигналу учителя.

1

04.10

16

Метание мяча в цель.

1

06.10

17

Метание мяча на дальность.

1

09.10

Гимнастика - 7 часов

18

ТБ. Перестроение из шеренги в круг, взявшись за руки

1

11.10

Различать и выполнять перестроения.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

19

Перестроение из шеренги в круг, взявшись за руки.

1

13.10

20

Размыкание на вытянутые руки вперед.

1

16.10

21

Упражнения для мышц спины и пресса.

1

18.10

Развивать силу и выносливость. 

22

Основные исходные положения - стойка ноги врозь, о.с., стойка ноги вместе.

1

20.10

Различать основные положения и движения.

23

Основные положения и движения рук: поднимание, вращение, скрещивание.

1

23.10

24

Основные движения ног: поднимание, приседание, махи.

1

25.10

25

Итоговый урок

1

27.10

Игры – 23 часа

26

ТБ.Подвижные игры. Основные правила.

1

06.11

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью считалочек.

Уметь передавать и принимать эстафеты.

27

Игры на внимание : «Запомни порядок».

1

08.11

28

Игры на внимание: «День и ночь».

1

10.11

29

Коррекционные игры: «Отгадай по голосу».

1

13.11

30

Коррекционные игры: «Летает – не летает».

1

15.11

31

Игры с ОРУ: «Сова».

1

17.11

32

Игры с ОРУ: «Море волнуется».

1

20.11

33

Игры с ОРУ: «Динамо - Спартак».

1

22.11

34

Игры с бегом: «Кошки-мышки».

1

24.11

35

Игры с бегом: «Гуси-лебеди».

1

27.11

36

Эстафеты с бегом.

1

2911

37

Игры с прыжками: «Удочка».

1

01.12

38

Игры с прыжками: «Волк во рву».

1

04.12

39

Эстафеты с прыжками.

1

06.12

40

Игры с метанием: « Метко в цель».

1

08.12

41

Игры с метанием: «Перестрелка».

1

11.12

42

Эстафеты с метанием.

1

13.12

43

Эстафеты с мячом.

1

15.12

44

Эстафеты с г/палками.

1

18.12

45

Эстафеты со скакалками.

1

20.12

46

Эстафеты с обручем.

1

22.12

47

Эстафеты с лазанием.

1

25.12

48

Эстафеты с полосой препятствий.

1

27.12

49

Итоговый урок

1

10.01

Гимнастика - 20 часов

50

ТБ. Дыхательные упражнения. (в образном оформлении: (цветы, чашка).

1

12.01

51

ТБ. Дыхательные упражнения. (в образном оформлении: (цветы, чашка).

1

15.01

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

52

Дыхательные упражнения. (в образном оформлении: (цветы, чашка), при ходьбе (чу-чу-чу, у-у-у. ш-ш-ш, ж-ж-ж).

1

17.01

53

ОРУ с поворотами, махами, наклонами.

1

19.01

Осваивать комплексы ОРУ. Уметь составлять комплексы ОРУ.

Различать разновидности прыжковых заданий.

54

ОРУ из и.п.- рр - за голову, за спину, в «замок»

1

22.01

55

Прыжки на 2- х ногах, на 1 ноге, с поворотами.

1

24.01

56

Упражнения без предметов.

1

26.01

57

Упражнения для формирования правильной осанки у стены.

1

29.01

Осваивать навыки формирования правильной осанки.

58

Упражнения для формирования правильной осанки на тренажерах.

1

31.01

59

Равновесие: ходьба по линии, по г./скамейке, стойка на носках.

1

02.02

Уметь сохранять равновесие на повышенной опоре.

60

Лазание по г. скамейке.

1

05.02

Осваивать технику лазания по гимнастической скамейке раз личными способами.

61

Подлезание, перелезание, пролезание.

1

07.02

62

Полоса препятствий.

1

09.02

63

Работа с г./ палками: удержание,перекладывание,...

1

12.02

Осваивать упражнения с предметами. Отбирать и составлять комплексы упражнений с предметами для утренней зарядки.

64

Работа с г./ палками: повороты, наклоны,…

1

14.02

65

Работа с б. мячами: броски, ловля, катание,..

1

16.02

66

Работа с б. мячами: перекладывание, удержание,…

1

19.02

67

Работа с м. мячами: броски, ловля, удержание,..

1

21.02

68

Работа с м. мячами: катание, перекладывание,..

1

26.02

69

Танцевальные движения: шаг галопа, пристав ной шаг, притопывание, прихлопывание.

1

28.02

Осваивать танцевальные движения. Демонстрировать полученные навыки.

70

Итоговый урок

1

01.03

Легкая атлетика - 8 часов

71

Инструктаж по тб. Прыжки на 2-х ногах.

1

04.03

Осваивать технику прыжковых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выпол нении прыжковых упражнений

72

Прыжки на 2-х ногах, с продвижением.

1

06.03

73

Подпрыгивание вверх на месте с доставанием подвешенных предметов.

1

11.03

74

Перепрыгивание через начерченную линию, скакалку.

1

13.03

75

Прыжки через скакалку

1

15.03

76

Прыжки в длину с места.

1

25.03

77

Прыжки в длину с шага.

1

27.03

78

Прыжки в высоту с шага.

1

29.03

79

Итоговый урок

1

01.04

Легкая атлетика - 27 часов

80

ТБ. Медленный бег.

1

03.04

Описывать технику беговых упражнений.

Различать разновидности беговых заданий.

81

Медленный бег в чередовании с ходьбой.

1

05.04

82

Кроссовая подготовка.

1

08.04

83

Броски большого мяча сидя из-за головы.

1

12.04

Описывать технику бросков и метаний

Осваивать технику бросков и метаний

84

Броски набивного мяча снизу.

1

15.04

85

Броски набивного мяча из-за головы

1

17.04

86

Броски набивного мяча. Эстафеты с обручем.

1

19.04

87

Метание т. мяча в стенку( с 2-3 м) правой рукой.

1

22.04

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальность с места из различных положении; метать в цель.

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

88

Метание т. мяча в стенку( с 2-3 м) левой рукой.

1

24.04

89

Метание т. мяча в стенку. Эстафеты с мячом.

1

26.04

90

Метание т. мяча в цель правой рукой.

1

29.04

91

Метание т. мяча в цель левой рукой.

1

03.05

92

Метание т. мяча в цель. Эстафеты с метанием.

1

08.05

93

Ловля мяча после отскока от пола.

1

13.05

94

Ловля мяча после отскока от стены.

1

15.05

95

Ловля мяча после отскока. Эстафеты с бегом.

1

17.05

96

Метание т. мяча на дальность.

1

20.05

97

Метание т. мяча на дальность с шагов.

1

22.05

98

Метание т. мяча на дальность. Эстафеты с г/палками.

1

24.05

99

Прыжки через скакалку.

1

Осваивать технику прыжковых упраж нений.. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

100

Прыжки через длинную скакалку.

1

102

Прыжки через скакалку. Эстафеты с прыжками.

1