Исследовательская работа: Царство запахов. Исцеляющие масла.

13

Царство запахов.

Исцеляющие масла.

Краткая аннотация

Исследовательская работа посвящена изучению влияния ароматов на здоровье и эмоции людей разного возраста и пола, страдающих разными заболеваниями. Автор работы изучил литературу по данной теме. Выяснил, какими заболеваниями страдают близкие люди, и подобрал для их лечения подходящие эфирные масла. Приготовил эфирное масло, нюхательную соль, ароматические подушки и саше в домашних условиях. Нашёл применение ароматов в оформлении дома запахами. Составил рекомендации по использованию эфирных масел разными знаками зодиака.

Аннотация

Цель:

1.изучение влияния ароматов на здоровье и эмоции людей разного возраста и пола, страдающих разными заболеваниями

Задачи:

1.Изучить литературу по данной теме.

2.Выяснить, какими заболеваниями страдают близкие люди, и подобрать для их лечения подходящие эфирные масла.

3. Составить рекомендации по использованию эфирных масел разными знаками зодиака.

4.Приготовить эфирное масло, нюхательную соль, ароматические подушки и саше в домашних условиях.

5.Найти применение ароматов в оформлении дома запахами.

Методы исследования:

1.теоретический:

• изучение литературы;

• анализ литературы;

2.практический:

• анкетирование

• интервью.

• изготовление эфирных масел, нюхательной соли, ароматической подушки и саше.

• наблюдение за влиянием ароматов на здоровье и эмоции людей разного возраста и пола, страдающих разными заболеваниями

• составление рекомендаций

Этапы исследования

Выводы. В эксперименте принимало участие 10 человек. Анкетирование показало, что 8 из 10 участников знают, что такое аромамасла. Пятеро никогда не использовали их в лечебных целях, редко – 2 человека и трое знают о некоторых лечебных свойствах и пользуются ими. О применении и свойствах эфирных масел трое из десяти узнали из специальной литературы, двое – из телепередач, один – от знакомых и двое – из других источников.

Участники заполнили ещё одну анкету, в которой они указали проблемы, связанные со здоровьем. Изучил, полученный материал, разработал рекомендации для каждого из них. Участники приобрели необходимые для лечения масла. В течение 14 дней вел наблюдение за изменением состояния их здоровья. Результаты были записаны в анкеты участников. Улучшение сна отметили ещё 7 участников. Снижение ломкости ногтей отметили трое. Прадедушке при кашле помогли ингаляции с маслом пихты и эвкалипта. Снижение высокого артериального давления отметил один участник. Таким образом, все участники эксперимента отметили положительное влияние ароматических масел на здоровье, не зависимо от возраста.

Введение.

Всем очень нравится аромат новогодней ёлки и мандаринов. Улучшается настроение, становишься весёлым, полным сил. Я захотел узнать, почему так происходит?

Целью моей работы стало изучение влияния ароматов на здоровье и эмоции людей разного возраста и пола, страдающих разными заболеваниями.

Задачи:

1.Изучить литературу по данной теме.

2.Выяснить, какими заболеваниями страдают близкие люди, и подобрать для их лечения подходящие эфирные масла.

3. Составить рекомендации по использованию эфирных масел разными знаками зодиака.

4.Приготовить эфирное масло, нюхательную соль, ароматические подушки и саше в домашних условиях.

5.Найти применение ароматов в оформлении дома запахами.

Методы исследования: изучение литературы, эксперимент, наблюдение, анкетирование, интервью.

2. Из истории ароматерапии

Ароматерапия – это древнее искусство использования эфирных масел. В наше время становится не просто модным методом лечения, а занимает по праву положенное ей место в оздоровлении людей. Сегодня учёным известно, что запахи могут вызвать самые разные реакции – усиливать или ослабевать функцию дыхания, изменять амплитуду пульсации мозга. Отмечено также влияние запахов на органы чувств.

Влияние специфических запахов на физическое и психологическое состояние человека известно с очень давних пор. Компоненты ароматических растений обнаружены в мотивах декоративных рисунков первобытных пещерных людей. Эфирные масла очень высоко ценились в Древней Индии, Китае, Ближнем и Среднем востоке, Античной Греции и Риме. В Древнем Египте настолько были популярны эфирные масла, что из-за обладания ими египетские фараоны не раз предпринимали кровавые войны.

Не так давно, археологи обнаружили глиняные ёмкости с благовониями в древнеегипетских гробницах. Бальзам, мирра и ладан упоминались ещё в Ветхом Завете. Драгоценные благовония сопровождали элиту общества в храмах, театрах, в военных походах и спортивных состязаниях и даже спальнях.

3. Свойства эфирных масел

Эфирные масла обладают мощными противовирусными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Люди, живущие в лесных районах, в 2-4 раза болеют реже по сравнению с горожанами, так как воздух в лесу очищается эфирными маслами.

Использование эфирных масел:

-ароматический массаж отлично воздействует на центральную

нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы;

- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определённый участок тела или орган;

- ароматические ванны обычно принимают кусами. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, лёгкие, печень;

- ингаляции с эфирными маслами аромалампы.

Полезные свойства некоторых эфирных масел.

Можжевельник используется, как очищающее средство, способствует очищению крови от токсинов, нормализует вводно-солевой обмен и укрепляет нервную систему. Он нормализует умственную деятельность, снимает чувство страха, повышает уверенность в собственных силах. Его используют для лечения угревой сыпи, отёков нижних конечностей, экзем, дерматитов.

Лаванда – противовоспалительное , ранозаживляющее, дренирующее средство. Используется как успокоительное средство, очищает тело, повышает эластичность кожи, улучшает цвет кожи после загара.

Роза - смягчающее средство. Помогает справиться с ощущением грусти, меланхолии. В косметологии роза предупреждает старение кожи, восстанавливает здоровый цвет лица.

Розмарин - нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает мышечные боли, устраняет угревую сыпь. Используется для лечения жирной кожи.

Иланг –иланг - нормализует работу сердца, снимает одышку, раздражение, агрессию, гнев. Используется для борьбы с целлюлитом.

Лимон - снижает кровяное давление, нормализует тонус кровеносных сосудов. Снимает отёки, избавляет от ломкости ногтей.

Кипарис - нормализует деятельность сальных желёз, устраняет угревую сыпь, снижает потоотделение. Способствует расслаблению, повышает стрессоустойчивость.

Эвкалипт - улучшает тонус организма, обладает антимикробным действием. Оказывает антидепрессивное действие. Придает коже эластичность и упругость. Рекомендуют использовать при лечении герписа.

4. Противопоказания в применении эфирных масел

Нельзя использовать аромамасла при беременности.

Нельзя загорать на солнце после приёма препаратов с апельсиновым, бергамотным и лимонным эфирными маслами.

5. Оформление дома запахом.

Гостиная комната.

Тёплую атмосферу в вашем доме создадут запахи лимона, ванили, бергамота. Прекрасно подходят для гостиной и ароматы свежего дерева или нероли. Достаточно часто в гостиных используют аромалампы, которые, помимо своей прямой функции, служат ещё и отличным украшением интерьера.(См. приложение 1)

Спальня

Здесь рекомендуется использовать смеси аромамасел. Например, букет апельсина, лаванды, иланг-иланга снимает раздражение и нервозность. При бессоннице прекрасно проявляют себялаванда, бергамот, нероли, анис и мята. Композиция из сандала, жасмина и розы способствует гармонизации семейных отношений.

Ароматы в спальне должны быть лёгкими, спокойными, чтобы вы получали удовольствие от пробуждения, встречая новый день без головной боли и с новыми силами.

Кабинет

Наибольшую пользу принесут ароматы мяты и корицы: они способствуют концентрации внимания и снимают раздражительность. Работе головного мозга помогают также запахи кофе, лимона, розмарина. Кроме того. Последний защищает от инфекций, повышает остроту зрения и снижает уровень холестерина в крови.

Кухня

Для полной гармонии специалисты рекомендуют добавить восточные нотки: иланг-иланга, пачули, розмарина. Такой букет прекрасно гармонизирует с благоуханием свежеприготовленных блюд.

Ванная.

Эта комната наиболее удобна для проведения сеансов ароматерапии.

Существует много рецептов лечебных ванн против бессонницы и для красоты и здоровья вашего тела. (См. приложение 2)

Долгожданную весну можно приблизить поставив в доме весенний букетик из веток берёзы или орешника. Можжевельник способен очистить воздух квартиры от микробов. Результат получится не хуже кварцевания. В период эпидемии гриппа можжевельник снижает вероятность заражения.

Верба нейтрализует негативную энергию, очищая дом. Специалисты по биоэнергетике советуют ранней весной, как только верба распустится, прижать ветки этого дерева к лицу, чтобы напитаться их живительной силой. На Руси в бане по утрам парились вениками из рябины и пижмы. Их запах наливает силой распаренные мышцы.

6. Результаты исследования

Изготовление эфирных масел в домашних условиях.

20 апреля

1. Взял три стеклянные бутылочки.

2. Налил в них обычное нерафинированное подсолнечное масло.

3. Добавил в одну баночку порезанный апельсин.

4. В другую – лимон.

5. В третью – герань.

6. Закрыл бутылочки плотными крышками.

7. Поставил в тёплое место. Содержимое бутылочек регулярно встряхивал. 10 мая получил эфирное масло.

Этот продукт можно добавлять в пену для ванны, кремы и лосьоны.

Изготовление нюхательной соли.

1 Взял стеклянный флакон с широким горлышком.

2 Поваренную соль и подкрашенный песок засыпал в чашу.

3 Добавил эфирное масло.

4 Перемешал и пересыпал во флакон.

Такие флаконы украшают помещения и распространяют в нём приятный аромат. В качестве подарка к празднику можно подарить флакон с нюхательной солью.

Для комнат нашего дома я сделал ароматические подушки. У изголовья своей кровати повесил подушку с ароматом лаванды. Она помогает мне уснуть и стать более спокойным. А в бельевом шкафу она отпугивает моль. В изготовлении подушки мне помогла мама. Она сшила наволочку – чехол из плотной хлопчатобумажной ткани. Я наполнил её высушенной травой. Затем подушку зашили. Для усиления аромата в неё мы добавили ещё несколько капель эфирного масла. Чтобы подушка выглядела более эстетично, я оформил её в красивую подарочную упаковку из ткани. Для подушки лучше использовать масла, имеющие стойкий сильный запах. Например: розмарин, лаванда, шалфей.

Существуют запахи, которые соответствуют вашему темпераменту, знаку зодиака. Я оформил рекомендации для каждого знака зодиака по использованию эфирных масел в таблицу. (Приложение №4).Найдя свой запах, можно противостоять трудностям, стать более активным, общительным и даже здоровым.

7. Выводы

Все участники моего эксперимента отметили приятность и лёгкость использования ароматерапии для лечения различных заболеваний. В самом начале работы, я провёл анкетирование среди 10 человек. Оказалось, что 8 из 10 участников знают, что такое аромамасла. Пятеро никогда не использовали их в лечебных целях, редко – 2 человека и трое знают о некоторых лечебных свойствах и пользуются ими. О применении и свойствах эфирных масел трое из десяти узнали из специальной литературы, двое – из телепередач, один – от знакомых и двое – из других источников. Результат от использования ощутили половина участников. (Анкеты прилагаются. Приложение № 3).

В дальнейшем, участники заполнили ещё одну анкету, в которой они указали проблемы, связанные со здоровьем. Я изучил, полученный материал и разработал рекомендации для каждого из них. В магазинах и аптеках нашего города имеется очень большой ассортимент эфирных масел. Участники приобрели необходимые для лечения масла, и в течение 14 дней я вел наблюдение за изменением состояния их здоровья. Результаты были записаны в анкеты участников.

Я считаю, что мой сон улучшился после использования ароматической подушки с лавандой. Такой же результат отметили ещё 6 участников. Снижение ломкости ногтей отметили трое. Прадедушке при кашле помогли ингаляции с маслом пихты и эвкалипта. Долгих Т. Б. – моя бабушка стала носить аромамедальон с маслом жасмина. Это помогает ей снижать высокое артериальное давление. Таким образом, все участники эксперимента отметили положительное влияние ароматических масел на здоровье, не зависимо от возраста. (Приложение №3)

Заключение

Мир полон великолепных ароматов, хотя их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Ароматерапия – это прекрасное средство природы, помогающее в борьбе с различными недугами. Она помогает человеку быть бодрым, сохранить и укрепить своё здоровье. Нельзя забывать о том, что нужно проявлять чувство меры и соблюдать правила использования эфирных масел. Все участники эксперимента остались довольны результатом лечения эфирными маслами и отметили приятность процедур. А я смог побывать в роли доктора и открыл для себя небольшую часть тайн, которые хранят в себе ароматы эфирных масел.

Будьте здоровы!

Литература.

1. Большая энциклопедия школьника. Оксфорд./Пер.с англ. У. В. Сапциной, А. И. Кима, Т. В. Сафроновой и др. – М.: ЗАО «РОСМЕН – ПРЕСС», 2007. - 664 с.

2. «Звёзды и судьбы. Дата вашего рождения. Ваша судьба и звёзды». – Ростов н/Д: Издательский дом «Владис», М.: РИПОЛ Классик, 2008. – 640 с.

3. Либус О. К. Иванова Е. П. «Исцеляющее масло», М.: 1997.

4. Ниточкин Д. Т. «Лекарственные растения», М.: 1892.

5. Хоуки Сью. Фитотерапия. – М.: Махаон, 1999.

6. Энциклопедия для детей. Человек. Том 18, часть 1. – М.: Аванта +, 2001.

Приложение 1. Таблица.

Рекомендации по использованию ароматических масел в лечебных целях.

Приложение 2.

Рецепты аромаванн с эфирными маслами.

1.Аромаванна для снятия напряжения.

-эфирное масло сандалового дерева- 10 капель;

-эфирное масло лаванды – 10 капель;

-эфирные масла нероли и мелиссы по 5 капель;

-эфирные масла лаванды и ромашки – по 5 капель.

2. Аромаванны против бессонницы.

Для таких ванн рекомендуются масла апельсина, герани, лаванды, майорана, розового дерева.

3.Аромаванны при бессоннице на почве повышенной раздражительности.

-эфирные масла ели, лаванды, мяты перечной;

-4 капли эфирного масла лаванды, 3 капли масла ромашки, 2 капли масла мимозы;

-по 2 капли эфирных масел лаванды, мускатного ореха и шалфея, 4 капли масла пупавки благородной на 100мл сливок.

4. Ванна при трудном пробуждении

-эфирные масла альпийской ели, лаванды.

5. Утренняя ванна

-5 капель эфирного масла розмарина;

- 3 капли масла лимона;

- 2 капли масла аниса.

Приложение 3.

Анкета.

1. ФИО____________________________________________

2. Дата рождения____________________________________

3. Возраст__________________________________________

4. Проблемы, связанные со здоровьем_________________

_____________________________________________________

____________________________________________________

1. Рекомендованные масла___________________________

____________________________________________________

1. Противопоказанные масла_________________________

____________________________________________________

1. Полученный результат____________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

1. Отзыв участника_________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Анкета.

1.ФИО____________________________________________

1. Дата рождения____________________________________

2. Возраст__________________________________________

3. Проблемы, связанные со здоровьем_________________

_____________________________________________________

____________________________________________________

1. Рекомендованные масла___________________________

____________________________________________________

1. Противопоказанные масла_________________________

____________________________________________________

1. Полученный результат____________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

1. Отзыв участника_________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Аромалампы.

Аромалампа – это очень простой, эффективный, красивый и весьма приятный метод применения эфирных масел в вашем доме, на работе, в детских и учебных учреждениях, в офисе, - в любом помещении, где вы бываете. С помощью аромалампы волшебным ароматом можно создать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна.

По внешнему виду аромалампы могут иметь разнообразные формы, но функционально они все состоят из двух основных частей: нагревателя и испарительной чаши. В качестве нагревателя обычно используют невысокие свечи диаметром примерно 32 мм в металлической гильзе. Такую свечу помещают в корпус лампы под испарительную чашу.

Ёмкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода быстро испарится, и масло будет гореть. Поэтому при выборе аромалампы выбирайте лампу с достаточно широкой (70 – 90 мм в диаметре) чашей для испарения.

Налив в чашу для испарения тёплой воды, затем, капнув несколько капель ароматических масел, зажгите свечу. По мере испарения масла, его молекулы распределяются вокруг, вдыхается ароматизированный, увлажнённый воздух.

Следует помнить, что слишком сильное тепло изменяет или разрушает естественные свойства эфирных масел, поэтому вода в испарительной чаше не должна быть более + 50 – 60 градусов по шкале Цельсия.

Приложение 4.