Исследовательская работа "Где живут витамины?"

О пользе здорового питания

«Где живут Витамины?»

Выполнила ученица 2 «Б» класса

МАОУСОШ № 22

Анохина Вероника

Витамины нам полезны, Это точно знаю. Только их не из таблеток Я употребляю. Получаю их из пищи Вкусной и полезной.

Где же прячутся они? Очень интересно. Объясняет мама мне, Они прячутся везде. Ты из фруктов, овощей, Получай их поскорей.

Для жизни важнейшие Есть витамины. Зовутся они: К, Е, D, А, В и С, Содержатся - в зелени, В злаках, в яйце...

Так важно, что пьем мы И что мы едим. Нам солнечный свет Также необходим. Чтоб были хорошими Зубы и зренье, Чтоб волосы, кожа Была – загляденье.

Должна быть еда наша Разнообразной. По цвету - зеленой, И желтой, и красной... От горького лука - До сладкой малины... И с пищей получим Мы все витамины!

Чтоб сильным быть, ловким, Здоровым, веселым, Не стоит есть чипсы И пить Кока-Колу. Съешь яблоко, сливы, Лимон, апельсины!

Яблоки, сливы и виноград, Наш организм несказанно им рад. Капуста, морковка и сельдерей, Ингредиенты салатов и щей.

Во фруктах и в ягодах Есть витамины. Нам справиться с Насморком, Гриппом, ангиной, Помогут не чипсы,

А те витамины, Что в ягодах, фруктах Живут, в овощах, В сырах, творогах, В молоке и борщах...

Принимая витамины, знай, Они полезны. Те, кто их не принимает, Бледные, болезные!

Всем нравится сочную, Спелую грушу, Клубнику, чернику, Смородину кушать... В различных продуктах - От рыб до малины, Для жизни важнейшие Есть витамины.

Утром жизнь была бы нелегка,

Если б не было молока.

Вдруг исчезло бы сразу совсем,

То, что сама я за завтраком ем

Перед тем, как идти на урок:

Сыр, сметана, кефир и творог.

Эти продукты помогут расти

нам сильными и здоровыми !

Вредные продукты могут вызвать аллергию, проблемы с желудком, лишний вес!

Питайся правильно

– будешь всегда здоров!

Спасибо за внимание!

Будьте здоровы!