СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Исследовательская работа “НЕОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО ПРИРОДЫ - РОМАШКА”

Категория: Биология

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Исследовательская работа “НЕОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО ПРИРОДЫ - РОМАШКА”»

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА


Секция: « Биология. Химия. »


Тема: “НЕОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО ПРИРОДЫ -

РОМАШКА”




Работу выполнила:

ученица 3 Б класса

МБОУ «СОШ № 16» НМР РТ

Хузиахметова Адиля Илдаровна


Научный руководитель:

учитель начальных классов

МБОУ «СОШ № 16» НМР РТ

Миргасимова Гульназ

Фаварисовна


Нижнекамск, 2019 г.

Содержание

  1. Введение……………………………………………………………..............2-4

  2. 1. Основная часть. Необыкновенное чудо природы - РОМАШКА

    1. Солнечный цветок – символ возрождения весны………………5

1.2. Ромашка – символ ДНЯ семьи , любви и верности………...….5

1.3.Легенды и поверия..............................................................................6

2. Целебные свойства ромашки и ее применение

2.1. Фармокологическое действие......................................................... 6-9

2.2. Сферы применения.............................................................................9

2.3. Cбор и заготовка…………………………………………………….9

3. Упоминание ромашки в произведениях …………………………….. 9

4. Анкетирование. Результаты.....................................................................10

5. Мои эксперименты.....…………………………………………………. 9

III. Мои размышления. Выводы. Заключение………………………… 10-11

  1. Список используемых источников………………………………...11

  2. Приложение...................................................................................... 12-18































Введение

Актуальность

Я живу в одном из самых красивых уголков России, в городе Нижнекамск Республики Татарстан. Это прекрасное место, где много озер, рек, полей и лугов. Наш край богат своей растительностью. Многие растения не только радуют нас своей красотой и ароматом, но и имеют лекарственные свойства. Это липа, черемуха, смородина, шиповник, ромашка, чабрец и многие др. Я решила выбрать эту тему так, как одной из актуальных проблем на сегодняшний день является сохранение здоровья человека. Еще с раннего детства я помню, как моя любимая бабушка лечила меня “волшебными” травами и говорила, что в лечении некоторых болезней лучше применять натуральные растительные средства, потому что, таблетки имеют побочные эффекты. Кроме этого, лекарства стоят дорого. Поэтому, людям полезно знать о применении лекарственных трав. Мне стало интересно, чем же ромашка заслужила внимание многих людей. Я хочу больше узнать о таком растении, как ромашка, чем она полезна, где и как ее можно использовать. Начав свою работу, я задала себе такой вопрос: « Что же мне известно о ромашке?» Оказалось, совсем не много. Поэтому я поставила перед собой такие ЦЕЛИ:

  • « открыть» уникальные свойства чудо – цветка – РОМАШКИ;

  • изучить лекарственные свойства ромашки;

  • проследить применение ромашки в практической жизни.

На пути к достижению целей, нужно было решить ряд ЗАДАЧ:

  • найти сведения о ромашках (особенностях и свойствах) из различных источников;

  • найти упоминания об этом растении в произведениях поэтов, писателей, художников;

  • найти значение , символику ромашки в народном творчестве;

  • познакомиться с интересными и полезными рецептами с применением ромашки;

  • провести ряд экспериментов с использованием ромашки.

Для решения поставленных задач я использовала такие МЕТОДЫ:

  • изучение материалов и сведений с помощью различных источников информации;

  • анкетирование одноклассников и учеников начальных классов;

  • проведение опытов;

  • Анализ и обобщение полученных результатов.

Объект исследования: РОМАШКА

Предмет исследования: полезные свойства и применение ромашки.

Гипотеза: если знать о применении лекарственной ромашки, то можно лучше и дешевле вылечить некоторые болезни, сохранить красоту и здоровье.

Результат исследования: «открытие» уникальных свойств чудо-цветка – РОМАШКИ, а главное, возможность поделиться своими знаниями с другими людьми. Что поможет сэкономить денежные средства; сохранить здоровье, красоту, чистоту души, любовь к природе и умение восхищаться красотой родного края.

Структура работы:

1. Выбор темы.

2. Составление структуры исследования.

3. Сбор материала из различных источников.

4. Опрос одноклассников.

5. Вспомнить народные традиции.

6. Обобщение и анализ полученных результатов.

7. Доклад.











































Необыкновенное чудо природы - РОМАШКА

Ромашка — чудный ты цветок, Сияет каждый лепесток.

Как солнышко лучами,

Сверкаешь ты глазами.

Мила, хоть и скромна,

Совсем не прихотлива,

А всё ж, видать,

Не зря — любимица России.

Ромашка - солнечный цветок

Кто не любовался летом очаровательными ромашковыми полями?! Простота, нежность, воздушность, веселье характеризуют этот цветок. Маленькие солнышки, растущие на склонах и обочинах, радостно и задорно встречают прохожих. Ромашки похожи на широко открытые удивленные глаза. С весны до осени они смотрят на небо, будто пытаются понять законы движения облаков, звезд и планет. Кажется, наклонишься к ромашке, и она поведает тебе много тайн, которые знает. Это необыкновенное чудо природы символизирует возрождение весны. Несмотря на свою хрупкость, это сильный цветок и встречается не только в Евразии, но и Южной и Северной Америке. Особый вид лекарственной ромашки распространен в Сибири, Алтае, Крыму.

Мне очень интересно узнать о значении цветка , происхождении его названия, познакомиться с легендами о нем и его применении. Ведь он не только красив, но и обладает важными целебными свойствами.

Своим происхождением он обязан семейству астровых, откуда и позаимствовал резкий, но приятный аромат. Есть множество разновидностей ромашек, их около 350 видов! Научное название ромашки: матрикария хамомилля. Народные названия: ромашка ободранная, румянок, маточная трава, камила, романова трава. Из самых известных — нивяника (поповник). В народе придумано много ласковых имен для ромашки: белоголовик, лесная марьяша, солнечник, иванов цвет, невесточка, девичник, белюшка, белица-трава, кралька, стоцвет, ворожка и правда — два последних названия даны из-за того, что на ромашке гадают молодые девушки о суженном.Некоторые нередко путают лечебную (аптечную) ромашку, например, с нивянником обыкновенным (поповником), имеющим крупные, непахучие цветки (корзинки). Иногда за аптечную ромашку принимают ромашку непахучую и ромашку собачью, имеющую весьма неприятный запах. Ромашка привлекает пчёлок, лечит недуги и даже кормит (молодые листики можно использовать для салата)

Этот прекрасный нежный цветок выбрали символом Всероссийского Дня семьи, любви и верности, который впервые отмечался 8 июля 2008 года. Идея праздника возникла у жителей города Мурома, в честь Святых супругов Петра и Февронии. Их считают покровителями христианского брака. Эта идея всем очень понравилась и сразу стала традицией. Пожалуй, ни одно растение не отражает так верно чистое чувство верной любви. А какой цветок срывают влюбленные, чтобы получить ответ: «любит или не любит?» Конечно, ромашку! Это самый понятный символ любви. (приложение с.11)

О ромашках издавна сложено много легенд и поверий.

Вот две из них. 

В далекие времена лесная фея полюбила молодого пастуха. В знак своей любви и преданности, открыла она ему тайны врачевания травами. А пастух оказался предприимчивым парнем и стал пользоваться своим даром ради обогащения, стал лечить людей за большие деньги, а фею свою позабыл. Ждала она ждала, а он так и не пришел, стала фея плакать и каждая ее слезинка превращалась в ромашку. Так и превратилась фея в поле ромашек. С каждой слезинкой таящей феи, терял пастух свою волшебную силу врачевания. Вспомнил он о своей фее, пришел к ней, но увидел лишь поле ромашек. С тех пор ромашки дарят людям свои целебные силы в память о чистой  и бескорыстной любви доброй феи к пастуху.

Давным- давно жила на свете прекрасная девушка Мария, которая любила молодого человека по имени Роман. Он ее тоже очень любил. И приснился Роману сон, что какой-то старец преподносит ему цветок необычайной красоты с солнечной серединкой и белоснежными вытянутыми лепестками. Проснулся Роман и увидел рядом с собою этот цветок. Преподнес волшебный цветок он своей возлюбленной. Мария восхитилась им и назвала цветок честь любимого - Ромашка. Она попросила своего любимого принести ей букет этих удивительных цветов. Не знал Роман, где собрать ему таких цветов и пошел странствовать по Белу Свету. Долго странствовал и нашел Страну Снов, где он увидел старца из своих сновидений. Тот согласился подарить его Марии целое поле ромашек при условии, что сам Роман останется в стране снов навсегда. Не дождалась Мария своего Романа, но одним прекрасным утром увидела под своим окном целое поле волшебных РОМАШЕК. ( приложение с. 11)

Применение ромашки в народной медицине

В народной медицине ромашку применяют от самых различных заболеваний, используют внутрь и как наружное средство; при простуде, болезнях желудочно-кишечного тракта, ревматизме, подагре, женских болезнях, невралгических болях, поносах. Пары ромашки вдыхают при гриппе- ингаляция. Настой уменьшает бродильные процессы, снимает спазмы кишечника и отек слизистой оболочки желудка, усиливает выделение желчи, способствует быстрому заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

В качестве наружного средства ромашка используется при лечении плохо заживающих ран, воспалениях, при ожогах, обморожениях, от выпадения волос и для ножных ванн при потливости ног.

Настойку ромашки используют для промывания язв, экзем и воспаленных век. При фурункулах, потливости и геморрое ее используют в виде примочки. Препараты ромашки применяются также для борьбы с хроническим насморком, острыми и хроническими воспалениями слизистой оболочки носа и носоглотки, при воспалении придаточных полостей носа также очень хороши ромашковые паровые ванны.

Кроме указанного, ромашку используют как пряное, вкусовое вещество для повышения аппетита и улучшения усвоения питательных веществ.

В косметике ромашка находит применение в виде настоя для придания волосам золотистого оттенка и для поддержания свежести кожи в качестве гелей, пенок для умывания, кремов, мазей, масок. Продолжая изучать данную тему, я была удивлена тем, что если ополоснуть волосы отваром из ромашки, то они приобретут красивый золотистый оттенок. Отвар ромашки применяют для умывания, чтобы кожа была нежная и бархатистая. Запах ромашки не любят мыши и мухи, поэтому где хранятся припасы, засушенная ромашка поможет их сохранить. Цветет ромашка с середины лета и до самых морозов. И даже под снегом сохраняются ее цветочки до будущей весны. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Отваром из цветков можно промывать неглубокие порезы, делать компрессы. Если ощущается «песок» в глазах, начался блефарит — воспаление краёв век, тоже поможет ромашка.

Слабый отвар ромашки используют для купания грудничков после полного заживления пупочной ранки.

Чем полезна ромашка? Какое фармакологическое действие и сферы ее применения в народной и традиционной медицине?

  • Спазмолитическое и обезболивающее. Ромашка снимает спазматические боли при заболеваниях органов пищеварения: полезна для желудка, толстого и тонкого кишечника. Хорошо устраняет колики, нормализует аппетит и микрофлору кишечника.

  • Противовоспалительное. Применяют при различных заболеваниях воспалительного характера, в том числе при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей, мочеполовой системы.

  • Антисептическое. Благодаря бактерицидным свойствам трава широко применяется в отоларингологии как наружное средство для полоскания и промывания; в дерматологии , как природный антисептик, способствующий быстрой регенерации пораженной кожи, обладающий противоаллергенными свойствами.

Желчегонное. Ромашковый отвар хорошо стимулирует желчеотделение, поэтому его часто назначают при заболеваниях желчного пузыря, желчевыводящих путей, печени.

  • Мочегонное. При воспалении мочевого пузыря, почек, мочевыводящих путей, при задержке мочи.

  • Потогонное. Применяется при ОРВИ, гриппе вместе с жаропонижающими.

  • Тонизирующее. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжение головного мозга, повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие.

Успокоительное. При физическом и умственном переутомлении, постоянных стрессах, вялости, апатии, повышенной тревожности, эмоциональной возбужденности, судорогах, бессоннице.

Полезные свойства корня ромашки

Всем хорошо известны лечебные свойства соцветий этого растения, но также полезен и корень ромашки. В нем биологически активные вещества содержатся в высокой концентрации. Корень обладает таким лечебным действием: кровоостанавливающее; регенерирующее, противовоспалитель-ное; болеутоляющее; тонизирующее; спазмолитическое.

Ромашковый чай

В первую очередь его принимают от гастрита, особенно при хронической форме, с повышенной кислотностью.

Приготовление: 1чайную ложку травы ромашки.Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Пьют теплым, по 1/3 стакана

трижды в день перед едой.

Отвар

Применение отвара ромашки чаще всего — наружное. Это незаменимый природный антисептик, которым обрабатывают кожу, промывают нос, горло, его полезно принимать от кашля при ОРВИ и гриппе в составе грудных сборов. Но также отвар можно пить при заболеваниях ЖКТ.

Приготовление:

В эмалированную посуду положите 1 ст. ложку ромашки. Залейте 1 стаканом кипятка. Держите на паровой бане 15 минут в закрытом виде. Остудите, процедите. Готовый отвар нужно хранить в холодильнике не более суток.

Приготовление настоя для косметических целей:

Возьмите 4 ст. ложки ромашки. Залейте стаканом кипятка. Подержите на паровой бане 10 минут. Настаивайте 1 час. Применять в остывшем виде.

В косметологии.

Экстракт ромашки часто добавляют в кремы, шампуни, мыло, гели, лосьоны. Натуральная трава в косметике — дорогостоящий компонент, поэтому ее так часто заменяют синтетическими веществами. Для волос можно делать натуральные ромашковые маски, ополаскивать отварами травы голову после мытья. Для очищения кожи лица при угревой сыпи, прыщах можно делать лосьоны, маски.

Сидячие ванночки из ромашки. Эти процедуры назначаются при воспалительном процессе в анальной и генитальной области. Для приготовления ванночки требуется 1 литр крепкого горячего отвара и удобное место для сидения. Лучше всего использовать ведро, куда выливается отвар. Наиболее эффективны паровые ванночки при цистите.

Дезинфекция полости рта. Кроме отоларингологии, ромашка часто назначается в стоматологии. Трава эффективна при стоматитах, полезна для десен при пародонтозе.

Ингаляции. Над ромашковым отваром можно дышать при ОРВИ, гриппе, респираторных симптомах, если нет температуры и склонности к ларингоспазмам Паровые ингаляции смягчают дыхание, облегчают кашель, помогают отхождению мокроты, дезинфицируют верхние и нижние дыхательные пути.

Промывания глаз. Однозначного мнения по этому вопросу нет. Одни травники рекомендуют промывать глаза ромашковым раствором при воспалении, а другие не советуют этого делать и говорят о риске развития конъюнктивита. В любом случае раствор при промывании глаз должен быть в слабом разведении.

Микроклизмы. Инструкция по применению ромашки аптечной включает следующую информацию: для микроклизм используют 50 мл теплого раствора, процедуру проводят не более 2 раз в сутки. Только врач может назначать ромашковые микроклизмы взрослым и детям при кишечных коликах, вздутии, трещинах прямой кишки, геморрое и других заболеваниях. Длительное применение может привести к нарушению микрофлоры кишечника.

Спринцевания. Ромашковые отвары часто используются как вспомогательное средство для лечения воспалений в гинекологии. Эту процедуру можно проводить в период обострения не более 5–7 дней. В качестве ежедневной гигиены она категорически запрещена. Трава сушит слизистую, приводит к нарушению микрофлоры влагалища, может вызвать зуд и жжение. Также спринцевания противопоказаны в первый триместр беременности, при менструации, в течение месяца после родов, в климактерический период.

Ромашковые ванны. Ромашка — мощный природный антисептик. Ее используют при кожных проблемах, как и другие популярные травы — череду, календулу, чистотел. Также пары этого растения перед сном успокаивают, расслабляют нервную систему. (приложение с. 12-13)

Сбор и заготовка

Для лечебных целей используются цветочки ромашки. Их собирают в период цветения (июнь-август). В это время в них содержится больше всего витаминов. Собирают ромашку вручную и быстро высушивают в хорошо проветриваемых помещениях.

Упоминание ромашки в произведениях

1) «Сказка про лекарственные растения» П. А. Синявский

…Где же "Скорощьпомая",

спасите насекомое!

Звери бросились гурьбой

За лекарственной травой.

Рвут аптечную ромашку,

Собирают зверобой.....

Ведь Зеленая аптека

Лечит даже человека,

А не только муравья…

2) Сказка «Ромашка» Ганс Христиан Андерсен

…Неподалеку от дачи, у самой канавы, росла в мягкой зеленой траве

ромашка

Стихи о ромашке РОМАШКА.

Белоснежный мой цветочек — чистый,

Незатейливый, как солнышко лучистый,

Радость даришь мне беспечным летом,

Сам совсем не думая об этом.

Белоснежный мой цветочек — скромный,

Словно звёздочка горишь на фоне тёмном,

Словно искорка средь зелени мерцаешь,

Как ты мил среди других цветов — не знаешь.

Ах, ромашка, мой цветочек нежный,

Ангел тронул тебя кистью белоснежной,

И, как ангела невинные слезинки,

  1. «Кызыл ромашка» Муса Джалиль (1942г.)

Луч поляну осветил

И ромашки разбудил…. и многие др.

Песни о ромашках

  1. «Ромашка, ромашка – цветок полевой…» ( Л. Василек)

  2. «Ромашки спрятались. Поникли лютики…». ( рус. нар.)

  3. «Белые ромашки для веселой Машки…»( детская)

  4. «Ромашкалар» ( Г. Уразова) и многие др.

Ромашка на картинах известных художниках

  1. «Цветущий луг» Васнецов А.М.

  2. «Рожь с васильками и ромашками» Васнецов А.М.

  3. Фатхутдинов А. С. – наш земляк писал много картин о красоте наших лугов, полей, лесов, нашего края. ( с. 14)

Анкетирование

Чтобы ответить на этот вопрос, я провела анкетирование среди своих сверстников, родителей и соседей. В своей анкете я задала три вопроса:

  1. Знаете ли вы о лечебных свойствах ромашки?

  2. Много ли вы знаете о ромашке?

  3. Как часто в вашей семье используют ромашку?

И получила такой результат:

Было опрошено 75 учеников нашей школы (3 классы) и 25 родителей и соседей (взрослых людей). Оказалось, что:

  1. знают – 69 чел.; знают мало - 25 чел.; не знают – 6 чел.

  2. знают только , что ромашку применяют при воспалениях – 83 чел; много знают о ромашке– 17 чел.

  3. Используют ромашку : очень часто – 68 чел., очень редко- 22 чел., никогда – 10 чел.

Результаты анкетирования показали, что многие люди знают и используют ромашку, но мало знают об их удивительных свойствах. А есть и такие, которые вообще никогда не использовали ромашку, а значит, лишают себя возможности получения «природных» витаминов, бесплатных лекарственных средств, прекрасной натуральной косметики, а самое главное, возможность любоваться красотами родного края.

Мои экспериметы

1) Я протерла мамочке кожу лица отваром ромашки. Результат меня очень удивил.. Мы закметили, что исчезли даже раздражение и покраснения . Маме очень понравилось. Мы решили, что будем всегда ухаживать за лицом и телом, ведь мы же девочки. А девочкам особенно нужно беречь свою красоту и здоровье.

2) А когда мы с сестренкой вымыли волосы и ополоснули настоем из ромашки, наши волосы заблестели, приобрели золотистый оттеночек, стали пушистые, мягкие. Мама сказала, что если мы регулярно будем укреплять волосы, то они будут ухожеными, здоровыми, роскошными. Мы, конечно, согласились.

3) Мои одноклассницы - Карина и Динара также постоянно ухаживают за волосами. Это видно из фотографий. Не так ли? ( с. 16)

Мои размышления

Вокруг нас столько удивительного, но мы порой этого не замечаем. Мы привыкаем к тому, что видим ежедневно. Я думаю, что это неправильно и нужно уметь в обычном увидеть необычное. Тогда каждый день будет интересным. Если ты не умеешь удивляться, если ты равнодушен, тебе будет скучно жить. Вокруг столько удивительного и прекрасного в природе. Главное – заметить, не пройти мимо, не пропустить. На протяжении миллионов лет природа щедро давала человеку всё для того, чтобы он мог жить, расти, развиваться. А задача человека состоит лишь в том, чтобы разгадать тайны природы и использовать их для своего блага. Вот и я попыталась разгадать одну из тайн природы. И, по-моему, у меня получилось.

Выводы:

1. Если знать о применении лекарственной ромашки, то можно вылечить многие болезни.

2. Из лекарственной ромашки делают лекарственные препараты.

3. Лекарственные травы нельзя применять бесконтрольно.

4. Многие лекарственные растения нуждаются в охране, поэтому их нельзя рвать без надобности.

5. Зелёные волшебники помогают нам восстанавливать силы, укреплять здоровье. Издавна люди познали целебную силу растений и бережно передают эти знания детям и внукам.

Заключение

Изучив всю информацию, я узнала много интересного.

« Открыла » уникальные свойства чудо - цветка – РОМАШКИ, сделала для себя выводы и хочу поделиться этими знаниями с другими людьми. Что поможет сэкономить денежные средства; сохранить здоровье, красоту, чистоту души, любовь к природе и умение восхищаться красотой родного края. (с.17)

Список источников информации

  1. Википедия, свободная энциклопедия: http://ru.wikipedia.org

  2. Полная энциклопедия «Растения», Москва «Эксмо», 2007 г.

  3. Большая детская энциклопедия. Растения - М.; 2009г.

  4. Детская энциклопедия «Хочу всё знать»- М.; 1999г.

  5. Энциклопедия «Жизнь растений» под редакцией А. Л. Тахтаджяна, Москва «Просвещение», 1982 г.

  6. Журнал «Мама, это я!» №5/2008

  7. «Замечательные опыты с простыми вещами»/ Стивен У. Мойе – 2007г.

  8. Занимательные опыты и эксперименты /(Ф.Ола и др.) – М.;2007г.

  9. «Сделай сам! Сто самых интересных самостоятельных научных проектов» / Глен Веччионе - М.; 2010 г.

  10. Лопатина А./СкребцоваЛ./Скребцова М. Сказочный справочник здоровья т.1 - Амрита-Русь., 2008г;

  11. Интернетсайты





















Необыкновенное чудо природы - РОМАШКА


Символ Дня СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ


О ромашках давно сложено много легенд и поверий



… Не дождалась Мария своего Романа, но одним прекрасным утром увидела под своим окном целое поле волшебных РОМАШЕК.


Целебные свойства ромашки и ее применение в народной медицине




Отвары, настои, масла, мази, крема, чаи) применяют от самых различных заболеваний, используют внутрь и как наружное средство; при простуде, болезнях желудочно-кишечного тракта, ревматизме, подагре, женских болезнях, невралгических болях и многих др.




Ромашка помогает сохранить здоровье и красоту





Слабый отвар ромашки используют для купания грудничков после полного заживления пупочной ранки.

Упоминание ромашки в произведениях




поэтов, писателей, художников М. Джалиль “Кызыл ромашка”




Анкетирование одноклассников и учеников 3 Б класса
















2 Б класса 4 Б класса









Результаты анкетирования



знают

69 человек

знают мало

25 человек

не знают

6 человек



знают только , что ромашку применяют при воспалениях

83 человека

много знают о ромашке

17 человек



Используют очень часто

68 человек

очень часто

22 человека

очень часто

10 человек


Мои экспериметы


  1. После того, как я очистила маме лицо отваром ромашки, кожа стала мягенькой, нежной, бархатистой.


  1. А когда мы с сестренкой вымыли волосы и ополоснули настоем из ромашки, наши волосы заблестели, приобрели золотистый оттеночек, стали пушистые,

мягкие.

  1. м


3) Мои одноклассницы - Карина и Динара также постоянно ухаживают за волосами. Это видно из фотографий. Не так ли?

Мои выводы



СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !




20



Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!