Исследование влияние энергетических напитков на организ студента

Введение

В современном мире молодое поколение все чаще прибегает к употреблению энергетических напитков, содержащих в себе таурин и кофеин. Как известно, эти вещества стимулируют работу мозга через свое воздействие. Но помимо своих положительных функций, они имеют и пагубные последствия, в виде проблем с сердцем, желудком и нервной системой.
Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как внезапную или необъяснимую смерть, аритмию и сердечный приступ.

Энергетик, как и любой стимулятор, истощает нервную систему и может вызвать привыкание, предупреждает доктор Гультяева.

Чаще всего с энергетическими напитками можно увидеть студентов и подростков. Поэтому в нашем исследовании, мы хотим выявить, каким образом энергетические напитки влияют на организм молодого человека.

Целью нашего исследования стало, выяснение влияния кофеина и таурина на организм человека, через проведение наблюдений.

Задачи:

- изучить научную литературу;

- провести наблюдение на практическом опыте;

- подвести итоги исследования.

Объект исследования: процесс влияния энергетических напитков на организм.

Гипотеза исследования: предположим, что энергетические напитки наносят пагубное влияние на организм, если не ограничивать себя в их употреблении.

Методы исследования:

- изучение научной литературы и материалов в сети Интернет;

- постановка опытов;

- наблюдение, выводы.

Ожидаемый результат: выявлено влияние энергетических напитков на организм молодого человека.

Основная часть.

Мы провели собственное исследование о влиянии энергетических напитков на организм, используя опыты в модельных ситуациях. Нам понадобились: энергетический напиток, студент и тонометр.

Исследование №1.

Для проведения исследования мы замерили артериальное давление у студента. За час до употребления напитка давление составило 115 на 68, что является нормой. Выпив энергетический напиток, студент не испытал никакого притока энергии в ближайшие 30 минут. Спустя час после употребления напитка, студент описал свое состояние, как: прилив энергии такой, будто я выспалась.

Проведя замеры артериального давления, мы выявили, что оно значительно поднялось, стало 134 на 80. Что является высоким от нормы.

Через 2 часа, студент сказал, что активность снизилась и он не чувствует себя таким бодрым.

Вывод: Энергетические напитки повышают артериальное давление, что способствует ухудшению состояния организма.

Исследование № 2.

Для данного исследования, нам понадобилось изучить различные интернет-ресурсы.

В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:

-увеличение частоты сердечных сокращений, сердцебиение,

-повышенное кровяное давление,

-нарушения сна и бессонница

-учащение позывов к мочеиспусканию,

-гипергликемия (вследствие высокого содержания сахара в энергетических напитках), которая может быть опасна в первую очередь для страдающих диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

По утверждению американских ученых, энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение. Употребление энергетических напитков связывают также с приступами судорог, маниакальными припадками и кровоизлияниями. Содержание в популярных энергетических напитках гуараны, таурина и женьшеня слишком мало, чтобы оно могло иметь какой-то терапевтический эффект или наоборот – приводить к каким-либо негативным явлениям. А вот содержащиеся в энергетических напитках количества кофеина и сахара могут оказаться на организм вредное воздействие.

Вывод: таким образом, мы видим, что интернет-источники, тоже говорят о вреде энергетических напитков для организма человека.

Заключение

В ходе экспресс-исследования мы пришли к следующим выводам:
- энергетические напитки пагубно влияют на организм;

- повышают артериальное давление;

- не сохраняют заряд бодрости.

Наша гипотеза о том, что энергетические напитки вредны, подтвердилась. Мы, проведя, исследование это подтвердили опытом и выдержками из статей врачей.

Рекомендации:

Заменяющие энергетики продукты:

-холодная вода;

- мята;

-черный шоколад;

- цитрусовые;

-орехи;

- зеленый чай.

Список используемой литературы

https://toitumine.ee/ru/kak-pravilno-pitatsya/rekomendatsii-v-oblasti-pitaniya-i-piramida-pitaniya/sladkie-i-solenye-zakuski/energeticheskie-napitki/vliyanie-energeticheskih-napitkov-na-zdorove

https://www.tnimc.ru/novosti/tyumenskiy-kardiologicheskiy-nauchnyy-tsentr/komu-i-pochemu-vredny-energeticheskie-napitki

https://www.askona.ru/blog/encyclopedia/producty-zaryad-bodrosti/