Групповые упражнения как средство сплочения команды

Групповые упражнения как средство сплочения команды

Учитель физической культуры

Кочкин Олег Викторович

Цель: сплочение команды

Задачи:

• Обучение координированию совместных действий
• Развитие умений действовать в команде
• Воспитание взаимовыручки, поддержки в сложных ситуациях

Команда

это группа единомышленников, объединенных общей целью. От того, насколько сплоченной будет команда, зависит успех общего дела, а значит, победа

Характеристики команды

• Общее видение цели
• Способность быстро реагировать на изменения
• Сработанность (согласованность)
• Связность (сплоченность, командный дух)
• Взаимодополнение по функциям

Упражнение «Путаница»

• Цель: повысить тонус группы и сплотить участников

• Ход упражнения: участники (четное количество) встают в круг и протягивают правую руку к центру. По сигналу ведущего каждый игрок находит себе «партнера по рукопожатию». Затем все протягивают левую руку и также находят себе другого «партнера по рукопожатию». Задача участников – распутаться, т.е. снова выстроиться по кругу, не разъединяя рук

Упражнение «Путаница»

Упражнение «Мяч»

• Цель: координация действий с партнером и в группе, умение брать инициативу в свои руки

• Ход упражнения: участники разбиваются на две команды. У каждого участника – теннисный мяч. Группы встают в круг и поднимают мячи до уровня плеч, прижав его между указательными пальцами рук партнеров-соседей. По команде ведущего начинают движение: опускание мячей, поднимание, сведение к центру и т.д.

Упражнение «Мяч»

Упражнение «Перекинь мяч»

• Цель: вербальное и невербальное общение, направленное на раскрепощение членов группы, на установление контактов и поиск быстрого решения поставленной задачи

• Ход упражнения: участники стоят в тесном кругу (6-8 человек), им дается мяч и задание. Необходимо как можно быстрее перекинуть этот мяч друг другу, чтобы он побывал в руках каждого участника. Упражнение повторяется 3 – 4 раза, каждый раз все быстрее. Затем ведущий просит изобрести способ, которым можно передать мяч так, чтобы он побывал в руках у каждого, потратив лишь 1 секунду на всю группу

Упражнение «Перекинь мяч»

Упражнение «Спасибо»

• Цель: позволяет задуматься над результатом проведенного занятия и завершить его на положительной эмоциональной ноте

• Ход упражнения: участники встают в круг (шеренгу), ведущий предлагает каждому мысленно положить на левую руку то, с чем он пришел сегодня (настроение, мысли, опыт), а на правую руку – то, что получил на занятии нового. Затем, все одновременно хлопают в ладоши и кричат «спасибо»

Упражнение «Спасибо»

Спасибо за внимание