Физкультурно-спортивное мероприятие как средство формирования здорового образа жизни

«ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ЗОЖ»

Введение

Внеклассная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа решает много важнейших задач. Успешность их решения зависит от правильного, чёткого планирования и организации методической работы в колледже в которой принимают активное участие (директор ОУ, завуч, классные руководители, медицинский работник, родители, студенты).

В настоящее время забота о физическом состоянии человека становится все более актуальной. Плохая экология и некачественные продукты питания оказывают на здоровье человека негативное влияние. Именно поэтому человека нужно приучать к здоровому образу жизни еще со школьной скамьи, поскольку позже это будет сделать сложнее. Важно знать все основы здорового образа жизни человека, поскольку они отвечают не только за крепкое здоровье, но и за хорошее самочувствие и умственную активность. Для этого важно правильно питаться, соблюдать режим дня, выполнять физические упражнения и не иметь вредных привычек. На сегодняшний день в колледже остро стоит проблема сохранения и укрепления здоровья студентов. Перед учебным заведением возникла задача - создать здоровьесберегающую среду. С чем же сталкивается в данное время студент:

- Отсутствие достаточной двигательной активности;

- Постоянные стрессы, связанные с перегрузками учебных программ;

- Нарушение гигиенических требований к организации учебного процесса;

- Недостаточный уровень знаний по возрастной психологии и физиологии у педагогов;

- Компьютер и телевизор негативно влияют на здоровье студентов. Со временем у многих студентов развивается компьютерная зависимость, от которой очень сложно избавиться. Кроме того, постоянное сидение за компьютером неизбежно приводит к проблемам со зрением и позвоночником. В телевизоре тоже нет ничего хорошего – вполне вероятны проблемы с лишним весом и с глазами. Следовательно, важно ограничить влияние на студента телевизора и компьютера. Конечно, запрещать не нужно, чтобы избежать нежелательных последствий, но необходимо делать перерывы. Выход – организация и проведение спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в колледже.

Цели:

1.сохранение и укрепление здоровья студентов;

2.совершенствование процесса физического воспитания и пропаганды здорового образа жизни, дополнительное образование детей в области физической культуры и спорта;

3. формирование навыков и развитие мотивации студентов к выбору здорового образа жизни.

Задачи:

1.создание в колледже условий, содействующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья обучающихся средствами физической культуры и спорта;

2. обеспечение взаимодействия учебного и внеучебного процессов физического воспитания для освоения ценностей физической культуры, удовлетворения потребностей обучающихся в занятиях физическими упражнениями, спортом и туризмом;

3. формирование физической культуры личности обучающегося с учетом его индивидуальных способностей, состояния здоровья и мотивации, дальнейшее развитие системы спортивных секций, объединений и кружков;

4. проведение мероприятий по профилактике асоциального поведения обучающихся средствами физической культуры и спорта;

5. постоянное улучшение условий для организации спортивно-массовой работы;

6. оснащение учебно-тренировочного процесса спортивным оборудованием и инвентарем.
Одна из задач колледжа - совершенствование физкультурно-оздоровительных мероприятий  и спортивно-массовой работы. Главное требование к этой работе - дифференцированный подход к обучающимся разного пола и возраста, учет состояния здоровья детей, выявление степени физического развития и уровня физической подготовленности. Необходим оптимальный охват студентов физкультурно-оздоровительными мероприятиями. При этом желательно совместно с медицинскими работниками отслеживать оздоровительный эффект от проведенных мероприятий. В ходе любого физкультурно-оздоровительного мероприятия осуществляется комплексное решение целого ряда задач, способствующих гармоничному развитию ребенка. Тем не менее каждый досуг, праздник или любое другое физкультурно-оздоровительное мероприятие имеет какую-то основную главную задачу или тематику.
При организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в колледже необходимо соблюдение четырех условий:
1. Дети имеют право и должны получать достаточно достоверную информацию по всем волнующим их вопросам, в том числе и по вопросам здоровья; необходимо учить их самостоятельно добывать нужные сведения, анализировать и проверять их;
2. Развитие у подростков чувств свободы и ответственности. Это достигается через их конструктивное взаимодействие с взрослыми. Отношения должны строится так, чтобы имелась возможность отвечать за последствия своего выбора;
3. Обеспечение всех без исключения детей психологической поддержкой в специальной работе по принятию себя и выбора своего (позитивного) жизненного стиля.
4. Привитие потребности в занятиях физической культурой и спортом.

Всё чаще вспоминаются слова Ж. Ж. Руссо: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным сделайте его крепким и здоровым».
От любого компонента здоровья, будь то физическое, психическое или социальное зависит успешность (или неуспех) ребенка в колледже, в свою очередь, организация образовательно-воспитательного процесса влияет на состояние здоровья студентов. Система организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школе содержит несколько модулей:
• уроки физической культуры;
• работа спортивных секций;
• занятость обучающихся в спортивных секциях другой ведомственной принадлежности;
• участие в олимпиадном движении;
• спортивно-массовые мероприятия различного уровня;
• информационно-разъяснительная работа с родительской общественностью.

Вывод.

Одна из важнейших задач преподавателя физической культуры в колледже – повышение активности студентов путем вовлечения их в различные формы внеурочных и внеклассных занятий и мероприятий. Физкультурно-оздоровительная и спортивная деятельность была нацелена на формирование у студентов, родителей, преподавателей осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью, важнейших социальных навыков, способствующих успешной социальной адаптации, а также на профилактику вредных привычек, охват максимального количества студентов колледжа оздоровительными мероприятиями. В нашем колледже традиционными физкультурно-спортивными мероприятиями стали: туристические слёты, спортивные праздники, посвященные 23 февраля и 8 марта, участие в городских соревнованиях, военно-патриотических слётах.