Получите доступ к огромной базе учебных материалов на каждый урок с возможностью удалённого управления...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 04.05.2024 11:10

Шустова Елена Александровна

Педагог дополнительного образования Хореограф высшая квалификационная категория Учитель физической культуры первая квалификационная категория

12 157

2 448

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Улан-Удэ

Специализация

Внеурочка

Коррекционная школа

Искусство

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

ФГОС УО НОДА РП-Адаптивная физкультура -вариант 6.3 слабовидящие НОДА УО - 7 б класс

Категория: Физкультура

24.04.2024 13:44

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» для слабовидящих обучающихся с НОДА и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» составлена на основе:

Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (далее ФАООП УО вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Адаптированная рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» вариант 6.3 для обучающихся 7 «Б» классов ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» разработана в соответствии с требованиями:

ФГОС ООО, утвержден приказом Минпросвещения РФ от 31.05.2021 № 287;
Адаптированная основная общеобразовательная программа для слепых и слабовидящих обучающихся ООО ГБОУ «СКОШИ №62 III- IV вида»;
Федеральная рабочая программа по учебному предмету;
Положение о рабочей программе школы.
Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1- 11 классов (В.И. Лях, А.А. Зданевич) -М., Просвещение, 2020 г.;
Материалы методических пособий по физической культуре для слепых и слабовидящих детей авторов Б.В. Сермеева, Л.В. Касаткина, В.Л.Ермакова, Г.А. Якунина.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 «Б» классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю). Общий объем часов, отведенных на изучение учебной дисциплины «Адаптивная физическая культура» в основной школе составляет 340 часов.

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура» ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности слабовидящего обучающихся с НОДА и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Просмотр содержимого документа
«ФГОС УО НОДА РП-Адаптивная физкультура -вариант 6.3 слабовидящие НОДА УО - 7 б класс»

ОГЛАВЛЕНИЕ

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 3

II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ 11

III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 26

VII. КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ……………………………………………………………………………………34

V. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ…. …....36

VI. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ………..…………………..37

VII. ОРГАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА …………………………….43

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………………………...46

Приложение 1………………………………………………………………………………...47

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ФГОС ООО, утвержден приказом Минпросвещения РФ от 31.05.2021 № 287;
Адаптированная основная общеобразовательная программа для слепых и слабовидящих обучающихся ООО ГБОУ «СКОШИ №62 III- IV вида»;
Федеральная рабочая программа по учебному предмету;
Положение о рабочей программе школы.
Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1- 11 классов (В.И. Лях, А.А. Зданевич) -М., Просвещение, 2020 г.;
Материалы методических пособий по физической культуре для слепых и слабовидящих детей авторов Б.В. Сермеева, Л.В. Касаткина, В.Л.Ермакова, Г.А. Якунина.

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности слабовидящего обучающихся с НОДА и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи обучения:

обеспечение индивидуальных потребностей обучающихся ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» через реализацию учебной и внеурочной деятельностей, включая коррекционные курсы (индивидуальные и подгрупповые);
соблюдение офтальмо-эргономических и тифлопедагогических принципов в организации обучения, в выборе учебников и учебных пособий, использовании тифлотехнических средств;
создание эффективной образовательной и информационной среды в школе - интернат, ориентированной на возможности слабовидящих обучающихся;
создание условий в ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» для воспитания, развития и самореализации слабовидящего обучающегося;
воспитание интереса к физической культуре и спорту;
овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой,
лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития;
развитие и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
воспитание нравственных качеств и свойств личности;
содействие военно- патриотической подготовке.

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 «Б» классе определяет следующие задачи:

формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных видах спорта;
формирование основных двигательных качеств: быстроту, силу, ловкость и другие;
развитие у обучающихся умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
формирование умения ходить и бегать в различном темпе, во время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на отрезках от 40-до 60 м;
формирование умения выполнять прыжок в длину способом «согнув ноги с полного разбега;
формирование умения метать мяч на дальность и в цель;
совершенствование техники выполнения строевых команд и перестроений;
совершенствование умения сохранять равновесие во время выполнения заданий на гимнастической скамейке и стенке;
формирование умения выполнять самостоятельно общеразвивающие и корригирующие упражнения в определенном ритме;
совершенствование умения перелезать через препятствие и подлезать под препятствие различным способом в зависимости от высоты препятствия;
совершенствования умения передвигаться на лыжах изученными способами;
формирование мотивации к здоровому образу жизни;
совершенствование техники и приемов в спортивных играх.
совершенствование ранее изученной техники выполнения строевых команд;
формирование умения подобрать разбег для прыжков и метания мяча на дальность;
совершенствование техники легко - атлетических упражнений;
совершенствование умений выполнять физические упражнения с предметами, с элементами акробатики и гимнастических на снарядах;
совершенствование умений передвигаться на лыжах изученными способами;
совершенствование техники и приемов в спортивных играх;
формирование мотивации к здоровому образу жизни;
формирование способности объективно оценивать свои возможности.

Актуальность программы состоит в том, что она позволяет обучить физической культуре детей - инвалидов по зрению и может одновременно проводить на основе дифференцированного подхода коррекцию вторичных отклонений: имеющих умственную отсталость, заболевания – симптоматическая эпилепсия, нервное расстройство с врожденными недостатками опорно-двигательной системы, нарушения в работе центральной нервной системы, как вследствие нарушений внутриутробного развития, послеродовых травм, связанных с нарушением зрительных функций. Восприятие учебного материала слабовидящими детьми по скорости, полноте и точности уступает восприятию его нормально видящими детьми. Слабовидящим детям свойственна фрагментарность, многоступенчатость восприятия, у них нарушена целостность представлений об окружающем мире, поэтому им требуется большее время на выполнение всех действий.

Компонент «жизненная компетенция» обучающегося слабовидящего школьника данной образовательной области проявляется в следующем:

в возможности преодоления боязни движения; безбоязненного преодоления пространства;
в возможности включаться в совместное занятие по физкультуре с другими учениками, следовать инструкциям учителя и общим правилам его организации;
в освоении навыков ориентировки с помощью слуха, зрения;
в совершенствовании, координации и большей ловкости в движениях и в осваиваемых физических упражнениях, не противопоказанных для состояния зрения;
в возможности включаться в общие подвижные игры, усваивать их правила, следовать им, понимать значение проигрыша и выигрыша;
в освоении действий со спортивным оборудованием;
в освоении пространственно-ориентировочных умений и навыков, востребованных в выполнении физических упражнений;
в умении ориентироваться в пространстве класса, школы, своего дома и ближайшего окружения;
в развитии внимания к близким людям, их физическому самочувствию, способности к сопереживанию.

Программа призвана обеспечить достижение обучающимся с ОВЗ личностных результатов, определенных ФГОС.

Адаптированная общешкольная программа воспитания реализуется в единстве урочной и внеурочной деятельности, дополнительного образования осуществляемой совместно с семьей и другими участниками образовательных отношений, социальными институтами воспитания; предусматривает приобщение обучающихся к российским традиционным духовным ценностям, включая культурные ценности своей этнической группы, правилам и нормам поведения в российском обществе.

Цель воспитания обучающихся в школе: создание условий для личностного развития, самоопределения и социализации обучающихся на основе социокультурных, духовно-нравственных ценностей и принятых в российском обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества и государства, формирование у обучающихся чувства патриотизма, гражданственности, уважения к памяти защитников Отечества и подвигам Героев Отечества, закону и правопорядку, человеку труда и старшему поколению, взаимного уважения, бережного отношения к культурному наследию и традициям многонационального народа Российской Федерации, природе и окружающей среде.

Целевые ориентиры результатов воспитания АООП по Адаптивной физической культуре в единстве с Адаптированной общешкольной программой воспитания. Физическое воспитание, формирование культуры здоровья и эмоционального благополучия.

Бережно относящийся к физическому здоровью, соблюдающий основные правила здорового и безопасного для себя и других людей образа жизни, в том числе в информационной среде.
Владеющий основными навыками личной и общественной гигиены, безопасного поведения в быту, природе, обществе.
Ориентированный на физическое развитие с учётом возможностей здоровья, занятия хореографией, физкультурой и спортом.
Сознающий и принимающий свою половую принадлежность, соответствующие ей психофизические и поведенческие особенности с учётом возраста.
Понимающий ценность жизни, здоровья и безопасности, значение личных усилий в сохранении здоровья, знающий и соблюдающий правила безопасности, безопасного поведения, в том числе в информационной среде.
Выражающий установку на здоровый образ жизни (здоровое питание, соблюдение гигиенических правил, сбалансированный режим занятий и отдыха, регулярную физическую активность).
Проявляющий неприятие вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотиков, игровой и иных форм зависимостей), понимание их последствий, вреда для физического и психического здоровья.
Умеющий осознавать физическое и эмоциональное состояние (своё и других людей), стремящийся управлять собственным эмоциональным состоянием.
Способный адаптироваться к меняющимся социальным, информационным и природным условиям, стрессовым ситуациям.
Понимающий и выражающий в практической деятельности ценность жизни, здоровья и безопасности, значение личных усилий в сохранении и укреплении своего здоровья и здоровья других людей.
Соблюдающий правила личной и общественной безопасности, в том числе безопасного поведения в информационной среде.
Выражающий на практике установку на здоровый образ жизни (здоровое питание, соблюдение гигиены, режим занятий и отдыха, регулярную физическую активность), стремление к физическому совершенствованию, соблюдающий и пропагандирующий безопасный и здоровый образ жизни.
Проявляющий сознательное и обоснованное неприятие вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотиков, любых форм зависимостей), деструктивного поведения в обществе и цифровой среде, понимание их вреда для физического и психического здоровья.

Демонстрирующий навыки рефлексии своего состояния (физического, эмоционального, психологического), состояния других людей с точки зрения безопасности, сознательного управления своим эмоциональным состоянием, развивающий способности адаптироваться к стрессовым ситуациям в общении, в разных коллективах, к меняющимся условиям (социальным, информационным, природным).

Психолого-педагогическая характеристика слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Слабовидящие обучающиеся с НОДА и легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) могут отставать в физическом развитии, что выражается в более низком росте, меньшей массе тела и объеме грудной клетки, могут иметь место навязчивые движения. У многих их них имеет место быть нарушение осанки, снижение пластичности и координированности движений. Снижение эмоциональной выразительности обусловливает затрудненность зрительного восприятия эмоциональных проявлений других людей. У обучающихся снижены такие показатели как сила, быстрота и выносливость, они испытывают достаточно серьезные трудности при сохранении рабочей позы в течение урока, быстро утомляются, у них значительно снижена работоспособность (в том числе и зрительная). Для данной группы обучающихся характерным является нарушения психомоторики, что в частности проявляется в том, что развитие высших уровней деятельности сочетается с недоразвитием более простых форм (например, навыков самообслуживания). У слабовидящих с НОДА и легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) снижено внимание, что проявляется в трудностях привлечения внимания, невозможностью длительной его концентрации, наличии быстрой и легкой отвлекаемости, рассеянности, низком объеме. Для данной группы обучающихся характерны особенности зрительного восприятия, значительное снижение объема восприятия, его дифференцированности, появление глобализации восприятия, возникновения значительных трудностей восприятия объектов, требующих тонкого анализа частей и свойств и др.

Особенности зрительного восприятия у слабовидящих с НОДА и легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) усугубляются за счет наличия затруднений, вызванных снижением остроты зрения, имеющего место при слабовидении (острота зрения при слабовидении находится в пределах от 0,05 до 0,4 на лучше видящий глаз в условиях оптической коррекции). При слабовидении различают три степени нарушения зрения, тяжелая — острота зрения находится в пределах от 0,05 до 0,09; средняя — острота зрения находится в пределах от 0,1 до 0,2; легкая — острота зрения находится в пределах от 0,3 до 0,4. Кроме сниженной остроты зрения на снижение зрительных возможностей слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) негативно влияет снижение других зрительных функций (поля зрения, цветоразличение, снижение контрастной чувствительности, нарушение глазодвигательных функций), что является весьма характерным для слабовидения. Это в свою очередь, осложняется как наличием различных клинических форм слабовидения (нарушение рефракции, патология хрусталика, глаукома, заболевание нервно-двигательного аппарата и др.), так и наличием глазных заболеваний (врожденная миопия, катаракта, гиперметропия высокой степени, ретинапотия недоношенных, частичная атрофия зрительного нерва и др.). Вследствие выше обозначенных причин у слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нарушены: пространственное восприятие и ориентировка в пространстве, установление причинно-следственных связей, формирование адекватных, точных, целостных зрительных образов. У них значительно снижены скорость и точность восприятия, имеются трудности дистантного восприятия, трудности в различении сенсорных эталонов, затруднения в зрительно-моторной координации, ослабевают все свойства зрительного восприятия (целостность, избирательность, константность и др.).

Глубина и характер поражений зрительного анализатора сказываются на развитии всей сенсорной системы, определяют ведущий путь познания окружающего мира, точность и полноту восприятия образов внешнего мира.

Компенсация и коррекция в ходе занятий адаптивной физической культурой для слабовидящих детей осуществляются посредством целой системы форм, способов и методов педагогического и психологического воздействия. При своевременной коррекционной работе слабовидящие приобретают необходимый запас представлений, обеспечивающий нормальную ориентацию в окружающей среде.

Для данной группы обучающихся не зависимо от состояния зрительного анализатора характерно снижение произвольного и непроизвольного запоминания, наличие неотчетливых и недифференцированных представлений, возникновение трудностей при воспроизведении событий и др. У подавляющего большинства обучающихся отмечается нарушение речевого развития, при этом страдают все компоненты речи, лексика, звукопроизношение, грамматический строй. Нарушение грамматического строя речи проявляется во фрагментарности, структурой неоформленности предложений, в пропусках главных членов. Для них характерен замедленный темп развития связной речи, качественные ее особенности, трудности вербализации, трудности понимания причинно-следственных связей, временных и пространственных обозначений, малый словарный запас.

У слабовидящих обучающихся с НОДА и легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нарушено мышление (слабость мышления, недостаточная дифференцированность обобщений, ситуативность, нарушение способности к обобщению, что значительно усугубляется, с одной стороны, неполноценностью чувственной информации, с другой, - неполноценностью других мыслительных операций (анализа, синтеза, сравнения, абстрагирования и др.). Мышление характеризуется косностью, тугоподвижностью. У слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) наблюдается нарушения строения и мотивации деятельности, проявляющееся в неправильном соотношении цели и действия, вследствие чего выполнение действий приобретает формальный характер, не рассчитанный на получение реально значимых результатов. Обучающиеся часто подменяют или упрощают цель деятельности, поставленную задачу они зачастую выполняют без предварительной ориентировки в ней, без должного анализа содержащихся в ней данных, что свидетельствует о нарушении ориентировочной основы действия. Для многих из них характерно недостаточно критичное отношение к результатам, полученным в процессе деятельности, наличие низкого уровня развития познавательных интересов. Кроме того, у многих обучающихся имеет место незрелость и недоразвитие эмоциональной сферы. Эмоциональные реакции зачастую неадекватны, не пропорциональны по своей динамике воздействиям окружающего мира, имеют место быстрые переходы от одного настроения к другому. Часто у обучающихся нарушены волевые процессы, что проявляется в безынициативности, неспособности самостоятельно руководить своей деятельностью, подчинять ее определенной цели, неспособности адекватно оценивать свои поступки. У обучающихся данной группы нередко могут проявляться негативные личностные качества и негативные личностные проявления.

Психологический портрет слабовидящего обучающегося с НОДА и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) Умственно отсталые — это обучающиеся, у которых в результате органических поражений головного мозга наблюдается нарушение нормального развития психических, особенно высших познавательных, процессов (активного восприятия, произвольной памяти словесно-логического мышления, речи и др.). Для умственно отсталых характерно наличие патологических черт в эмоциональной сфере: повышенной возбудимости или, наоборот, инертности; трудностей формирования интересов и социальной мотивации деятельности. У многих школьников с НОДА и УО (ИН) наблюдаются нарушения в физическом развитии: дисплазии, деформации формы черепа и размеров конечностей, нарушение общей, мелкой и артикуляционной моторики, трудности формирования двигательных автоматизмов.

Особые образовательные потребности слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Недоразвитие познавательной, эмоционально-волевой и личностной сфер обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляется не только в качественных и количественных отклонениях от нормы, но и в глубоком своеобразии их социализации. Они способны к развитию, хотя оно и осуществляется замедленно, атипично, а иногда с резкими изменениями всей психической деятельности ребёнка. При этом, несмотря на многообразие индивидуальных вариантов структуры данного нарушения, перспективы образования детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) детерминированы в основном степенью выраженности недоразвития интеллекта, при этом образование, в любом случае, остается нецензовым. Таким образом, современные научные представления об особенностях психофизического развития обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) позволяют выделить образовательные потребности, как общие для всех обучающихся с ОВЗ, так и специфические. К общим потребностям относятся: время начала образования, содержание образования, разработка и использование специальных методов и средств обучения, особая организация обучения, расширение границ образовательного пространства, продолжительность образования и определение круга лиц, участвующих в образовательном процессе. Для обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) характерны следующие специфические образовательные потребности:

раннее получение специальной помощи средствами образования;
обязательность непрерывности коррекционно-развивающего процесса, реализуемого, как через содержание предметных областей, так и в процессе коррекционной работы;
научный, практико-ориентированный, действенный характер содержания образования;
доступность содержания познавательных задач, реализуемых в процессе образования;
систематическая актуализация сформированных у обучающихся знаний и умений; специальное обучение их «переносу» с учетом изменяющихся условий учебных, познавательных, трудовых и других ситуаций;
обеспечении особой пространственной и временной организации общеобразовательной среды с учетом функционального состояния центральной нервной системы и нейродинамики психических процессов обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями);
использование преимущественно позитивных средств стимуляции деятельности и поведения обучающихся, демонстрирующих доброжелательное и уважительное отношение к ним;

·развитие мотивации и интереса к познанию окружающего мира с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка к обучению и социальному взаимодействию со средой;
·специальное обучение способам усвоения общественного опыта ― умений действовать совместно с взрослым, по показу, подражанию по словесной инструкции;

стимуляция познавательной активности, формирование позитивного отношения к окружающему миру.

Удовлетворение перечисленных особых образовательных потребностей обучающихся возможно на основе реализации личностно-ориентированного подхода к воспитанию и обучению обучающихся через изменение содержания обучения и совершенствование методов и приемов работы. В свою очередь, это позволит формировать возрастные психологические новообразования и корригировать высшие психические функции в процессе изучения обучающимися учебных предметов, а также в ходе проведения коррекционно-развивающих занятий.

Наличие особенностей психофизического развития, обусловленных сочетанием слабовидения с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), детерминирует наличие у обучающихся особых образовательных потребностей. Особые образовательные потребности слабовидящих обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) включают необходимость:

учета в организации обучения и воспитания слепых и слабовидящих с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями),
определенных факторов,
зрительного диагноза (основного и дополнительного),
возраста и времени жизнедеятельности в условиях нарушенного зрения,
состояния основных зрительных функций,
возможности коррекции зрения с помощью оптических приспособлений,
рекомендуемой оптической коррекции и приборов для улучшения зрения,
режима зрительной и (или) тактильной,
физической нагрузки,
целенаправленного обогащения (коррекции) чувственного опыта за
счет развития сохранных анализаторов и формирования компенсаторных
способов деятельности,
широкого использования специальных приемов организации учебно-практической деятельности (алгоритмизация, работа по инструкции и др.),
целенаправленного руководства учебно-практической деятельностью,
расширения, обогащения и коррекции предметных и пространственных представлений,
формирования и расширения понятий,
обеспечения доступности учебной информации для зрительного восприятия обучающихся,
развития приемов полисенсорного восприятия предметов и объектов окружающего мира,
предъявления информации преимущественно в наглядно-образной форме,
целенаправленного развития сенсорно-перцептивной деятельности,
ориентировочных действий,
максимального расширения образовательного пространства за счет расширения социальных контактов с широким социумом,
специальной организации (с учетом особых образовательных потребностей) пространственно-развивающей среды,
преимущественного использования индивидуальных пособий, выполненных с учетом степени и характера нарушенного зрения,
клинической картины зрительного нарушения,
учета темпа учебной работы обучающихся с учетом наличия особых образовательных потребностей,
развития мотивационно-потребностной сферы речевой деятельности,
целенаправленного социально-личностного, эмоционального, познавательного, моторного развития,
формирования познавательных действий и ориентировки в микро и макропрстранстве,
целенаправленного формирования умений и навыков социально- бытовой ориентировки,
коррекции нарушений в двигательной сфере,
развития речи и коррекции речевых нарушений,
нивелирования негативных и поведенческих качеств характера и профилактики их возникновения.

С учетом выше изложенного собрана полная информация о детях, динамике их развития. Изучен уровень обучаемости детей, проанализированы личностные особенности. Все эти сведения направлены на создание условий необходимых для лучшего усвоения программного материала.

Обучающиеся ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида» на 2023-2024 учебный год делиться на две подгруппы: «А», «Б».

Подгруппа «Б»

Требуется ограничение физической нагрузки, нет допуска к занятиям в спортивных секциях и к соревнованиям.

Заболевания:

Миопия средней степени с дистрофическими изменениями на глазном дне, миопия высокой степени, афакия, осложненная катаракта, увеит, хореотинит, свежая травма глаза, дегенерация сетчатки, макулодистрофия без склонности к геморрагиям, опухоли головного мозга и глаза, компенсиые мышечные напряжения и статические упражнения.рованная глаукома, диабетическая и гипертропическая ангиопатии сетчатки.

Подгруппа «А»

Не требуется ограничение физической нагрузки, разрешается заниматься в спортивных секциях и участвовать в спортивных соревнованиях.

Заболевания:

Гиперметропя всех степеней, миопия слабой степени, миопия средней степени бездистрофических изменений на глазном дне, альбинизм, стабильная атрофия зрительного нерва, не прогрессирующая тапето-ретинальная дистрофия сетчатки, помутнение роговицы, врожденная катаракта, атрофия и субатрофия глазного яблока, анофтальм.

Программа строится с учетом:

зрительного заболевания;
особенностей психического развития;
типологических индивидуальных различий;
уровня обучаемости.

Программа обеспечивает единство воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач процесса образования детей-инвалидов по зрению, детей с ограниченными возможностями здоровья школьного возраста, используются все возможные коррекционно-развивающие приемы обучения.

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Содержание программы распределяется по модулям:

Модуль «Знания о физической культуре»»;
Модуль «Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики»;
Модуль «Легкая атлетика»;
Модуль «Спортивные игры»;
Модуль «Лыжная подготовка».

Раздел 1: Знания о физической культуре

История физической культуры и адаптивной физической культуры.

Физическая культура человека (в том числе адаптивная).

Организация самостоятельных занятий адаптивной, оздоровительной физической культурой.

Раздел 2: Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия.

Самостоятельные игры и развлечения.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Раздел 3: Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики.

Легкая атлетика.

Спортивные игры Лыжная подготовка.

Обучение по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 «Б» классе направлено на всестороннее развитие ребенка, развитие его потенциальных возможностей.

Рабочая программа ориентирована на воспитание физической культуры и привития начальных навыков в спорте. При этом учитывается, что специальное образование построено с учетом состояния здоровья обучающихся, особенностей психофизического развития и индивидуальных возможностей и способностей обучающихся, характера учебной мотивации, качества учебных достижений, образовательных потребностей. В этот период применяется большое количество разнообразных методических приемов, содействующих направленному развитию двигательных возможностей подростков. В связи с увеличением индивидуальных различий, обучающихся дифференцируются задачи, содержание, темп программного материала, оценка их достижений.

Коррекционно-развивающий потенциал учебного предмета «Адаптивная физическая культура» обеспечивает возможности для преодоления слабовидящими обучающимися следующих специфических трудностей, обусловленных слабовидением:

физическое недоразвитие и своеобразие движений;
наличие у некоторых обучающихся стереотипных движений;
сложности ориентировки в замкнутом и открытом пространстве;
отсутствие зрительных представлений об эталоне выполнения различных двигательных действий.

Учтена необходимость обязательной коррекционно-компенсаторной работы, направленной на развитие восприятия, конкретизацию представлений, совершенствование наглядно-образного мышления, формирование приёмов и способов самоконтроля и регуляции движений с использованием специальных форм, приёмов, способов и общепедагогические методы физического воспитания. При обучении и закреплении движений применяются: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный. В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с воспитанием двигательных качеств используются: словесный и наглядный методы.

Преодоление указанных трудностей необходимо осуществлять на каждом уроке учителем в процессе грамотно организованной коррекционной работы.

Содержание разделов.

Знания о физической культуре.

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе; о значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.

Содержание модуля в целом соответствует содержанию аналогичного модуля Примерной основной образовательной программы основного общего образования и отражает знания о здоровье и здоровом образе жизни и его связи с физической культурой; об истории и современном этапе развития олимпийского движения в мире и в Российской Федерации; о способах самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной деятельности в жизни человека.

Специфической особенностью содержания учебного материала для слабовидящих обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата с интеллектуальными нарушениями является включение тематики, отражающей важность соблюдения ортопедического и двигательного режима, а также тематики, касающейся становления паралимпийского движения в мире и в России, успехов российских спортсменов-паралимпейцев, видов адаптивного спорта для лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата (конный спорт, бочча, настольный теннис, плавание, бадминтон на колясках и др.).

Составление дневника физической культуры.

Страницы истории. Познай себя. Здоровье и здоровый образ жизни.

Способы самостоятельной деятельности.

Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры. Роль зрения при движениях и передвижениях человека. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Знание специальных дыхательных упражнений.

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий. Упражнения на развитие гибкости; развитие координации; формирование телосложения.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Модуль «Легкая атлетика». Изучение содержания модуля по легкой атлетике способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание, гонки на колясках. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, метания малого мяча.

Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями необходимо использовать различные специальные беговые упражнения; гонки на колясках, ходьбу при помощи технических средств реабилитации.

Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «гимнастика».

Физические упражнения, направленные на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Больщая часть общеразвивающих и корригирующих упражнений проводиться из положения лежа, часть упражнений из положения стоя или сидя.

Обучение правильному дыханию в покое и при физической нагрузке.

Акробатические упражнения и комбинации (перекаты, упоры).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (перекладине, бревне): висы, упоры, повороты, передвижения, седы, стойки. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Комплексы дыхательной гимнастики, зрительная гимнастика.

Модуль «зимние виды спорта». Модуль включает необходимый комплекс упражнений для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики. Техника основных способов передвижения на лыжах (ходьба, бег, спуски, подъемы, торможения).

Модуль «спортивные игры».

Спортивные игры для слабовидящих обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата с УО:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.
Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола на колясках, бочча, флорбола, дартса, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.
Баскетбол на коляске: Передвижение на спортивной коляске. Перемещение без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия, передача, ведение мяча, броски в кольцо, взаимодействие в парах, в тройках. Атакующие и защитные действия. Основные правила игры.
Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.
Флорбол и футбол на колясках: Ознакомление с базовыми элементами техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.

Прикладно-ориентированная двигательная деятельность.

Модуль «Базовая физическая подготовка». Общефизическая подготовка. Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений на тренажерных устройствах. Упражнения на гимнастических снарядах (перекладинах, гимнастической стенке и т. п.). Броски набивного мяча двумя руками и одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперед, назад, в стороны, снизу и сбоку, от груди, из-за головы) на заданное расстояние и с ориентировкой на звуковой сигнал. Развитие скоростных способностей. Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и без упора). Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся, раскачивающейся, летящей). Эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью. Развитие выносливости. Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной интенсивности ориентируясь на голос лидера. Развитие координации движений. Метание малых и больших мячей в озвученную мишень (неподвижную и двигающуюся). Передвижения по возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета). Упражнения в статическом равновесии. Упражнения на точность дифференцирования мышечных усилий. Подвижные и спортивные игры. Развитие гибкости. Упражнения на растяжение и расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат).

Специальная физическая подготовка. Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны. Упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка,). Развитие координации движений. Прохождение усложненной полосы препятствий, включающей преодоление препятствий разной высоты, быстрым лазанием. Прыжки на точность отталкивания и приземления. Развитие силовых способностей. комплексы упражнений с гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками, повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук); метание набивного мяча из различных исходных положений; развитие выносливости. Легкая атлетика. Развитие выносливости. Равномерный повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции) ориентируясь на звуковой сигнал. Развитие силовых способностей. Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Комплексы упражнений с набивными мячами. Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной скоростью и темпом. Подвижные и спортивные игры, эстафеты. Развитие координации. Специализированные комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного материала разделов «Гимнастика» и «Спортивные игры»). Лыжные гонки. Развитие выносливости. Передвижение на лыжах с равномерной скоростью в режимах умеренной и соревновательной скоростью. Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках на лыжах. Адаптированные Спортивные и подвижные игры, эстафеты. Развитие скоростных способностей, выносливости, координации движений в адаптированных спортивных играх (голболе, адаптированных спортивных играх с элементами баскетбола), подвижных играх и эстафетах. Спортивная подготовка может осуществляться по направлению видов спорта Паралимпийского движения для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

Каждый раздел включает теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
самостоятельное выполнение упражнений;
занятия в тренирующем режиме;
развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с воспитанием двигательных качеств используются метод расчленено-конструктивного и целостно-конструктивного упражнения.

Тема, содержание	Характеристика содержания и видов деятельности слабовидящих обучающихся с НОДА с интеллектуальными нарушениями
	Для обучающихся с тяжелой степенью двигательных нарушений			Для обучающихся со средней степенью двигательных нарушений		Для обучающихся с легкой степенью двигательных нарушений
Модуль «Знания о физической культуре»
История физической культуры и адаптивной физической культуры.	Теоретический материал осваивается в процессе всех занятий как один из элементов урока. Предъявляют знания о развитии физической культуры и спорта в послереволюционной России. Характеризуют успехи отечественных спортсменов до распада СССР. Характеризуют двигательную активность как один из важнейших факторов реабилитации лиц с НОДА с XIX века до настоящего времени. Особенности организации спорта для инвалидов в советское время. Умеют определять и обосновывать перспективы развития паралимпийского движения в Российской Федерации на ближайшую перспективу.
Физическая культура человека (в том числе адаптивная)	Раскрывают понятие «двигательные действия», знают и могут уточнить патологические особенности двигательных умений, опираясь на специфику собственного заболевания. Характеризуют качества личности, приводят примеры их проявления в условиях учебной и соревновательной деятельности. Могут объяснить необходимость самовоспитания качеств личности в подростковом возрасте.
Организация самостоятельных занятий адаптивной, оздоровительной физической культурой	Могут организовывать и самостоятельно и/или с помощью ассистента проводить досуг с использованием занятий адаптивной физической культурой. Определяют общее состояние организма в разные временные периоды и оценивают его посредством сравнения с ранее полученными результатами (динамику формирования двигательных навыков).			Могут организовывать и самостоятельно проводить досуг с использованием занятий адаптивной физической культурой. Определяют общее состояние организма в разные временные периоды и оценивают его посредством сравнения с ранее полученными результатами (динамику формирования двигательных навыков).		Могут организовывать и самостоятельно проводить досуг с использованием занятий адаптивной физической культурой. Определяют общее состояние организма в разные временные периоды и оценивают его посредством сравнения с ранее полученными результатами (динамику формирования двигательных навыков).
Модуль «Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики» Учебный материал по годам обучения (классам) распределяется исходя из индивидуальных особенностей обучающихся. Деятельность обучающихся (например, с тяжелой степенью двигательных нарушений) может повторяться
Комплексы дыхательной гимнастики С учетом имеющихся противопоказаний к дыхательной гимнастике.		Раскрывать значение дыхательной гимнастики. Выполнять дыхательные упражнения в специально подобранном положении (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Раскрывать значение дыхательной гимнастики. Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Раскрывать значение дыхательной гимнастики. Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Гимнастика для профилактики нарушений зрения С учетом имеющихся противопоказаний к глазодвигательным упражнениям.		Раскрывать значение выполнения упражнений для глаз. Выполнять упражнения для глаз (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Раскрывать значение выполнения упражнений для глаз. Выполнять упражнения для глаз (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Раскрывать значение выполнения упражнений для глаз. Выполнять упражнения для глаз (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Упражнения для формирования правильного положения тела, развития гибкости и координации движений Необходимо строго выполнять медицинские рекомендации (может быть запрет на определенные движения). Ассистент должен иметь знания об особенностях проведения АФК с обучающимися с НОДА.		Раскрывают значение упражнений для формирования правильного положения тела, развития гибкости и координации движений для укрепления здоровья, повышения эластичности мышц и связок, подвижности суставов с учетом особенностей заболевания. С помощью ассистента принимают правильные положения тела и отдельных его частей (укладки и фиксация определенных способов сидения, стояния, применяемых для тренировки в сохранении правильных положений тела – сохранение в течение определенного времени фиксированной позы в процессе исправления порочных положений) для нормализации обратной афферентации и моторики. С помощью ассистента используют технические средства для формирования правильного положения тела (вертикализатора, опор для сидения, приспособлений для укладок и т. д.). Принимать правильную осанку сидя (в том числе используя специальные приспособления), стоя в вертикализаторе (или с помощью ассистента) и сохранять эту позу в течение заданного времени (до 10 сек.). Выполнять подтягивание на руках с разогнутой головой лежа на животе на наклонной плоскости. Выполнять упражнения, укрепляющие мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Удерживают голову (в том числе и в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности) в среднем положении в исходном положении стоя в вертикализаторе. Выполняют в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя (в том числе в специальных приспособ-лениях), сохранение устойчивости (в том числе с опорой одной рукой) при наклонах туловища вперед-назад, вправо-влево; повороты вправо-влево. Из исходного положения лежа на спине (на животе) выполняют переворот на живот (на спину).	Раскрывают значение удержания правильного положения тела, развития гибкости для укрепления здоровья, повышения эластичности мышц и связок, подвижности суставов с учетом особенностей заболевания. Раскрывают значение развития координации движений. Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения для развития равновесия в статическом режиме с использованием рекомендованных технических средств передвижения. Выполняют приседание на всей ступне, стоя у опоры, наклоны туловища вперед, назад, в стороны, стоя у опоры. Выполняют движения головой в разных направлениях. Удерживают голову в среднем положении в исходном положении стоя у опоры, ноги вместе, стопы максимально разведены. Сохраняют правильное положение головы в ходьбе с поворотами (по ориентирам). Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, стоя с опорой; сохранение устойчивости (в том числе с опорой одной рукой) при наклонах. туловища вперед-назад, вправо-влево; повороты вправо-влево. Из исходного положения лежа на спине (на животе) выполняют переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений; стоя с опорой. Выполняют кружение на месте переступанием; удерживают различные исходные положения на качающейся плоскости. Выполняют ходьбу по начерченному коридору, по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краем (вверх-вниз), по гимнастической скамейке. Выполняют с опорой перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1 м. Принимают правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять ее до 10 сек. Подтягиваются на руках с разогнутой головой лежа на животе на наклонной плоскости. Выполняют упражнения, укрепляющие мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стоят у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседают с прямым туловищем и поднятой головой (опора руками на уровне груди). Выполняют упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Выполняют ходьбу с приспособлениями для ходьбы на месте и с продвижением вперед с поднятой головой, выпрямленной осанкой.		Раскрывают значение развития гибкости для укрепления здоровья, повышения эластичности мышц и связок, подвижности суставов с учетом особенностей заболевания. Раскрывают значение развития координации движений. Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме. Сохраняют правильное положение головы в ходьбе с поворотами (по ориентирам). Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, стоя с опорой; сохранение устойчивости (в том числе с опорой одной рукой) при наклонах. туловища вперед-назад, вправо-влево; повороты вправо-влево. Из исходного положения лежа на спине (на животе) выполняют переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений; стоя с опорой. Выполняют кружение на месте переступанием; удерживают различные исходные положения на качающейся плоскости. Выполняют ходьбу по начерченному коридору, по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краем (вверх-вниз), по гимнастической скамейке. Выполняют с опорой перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1 м. Принимают правильную осанку сидя, сидя.
Упражнения для нормализации произвольных движений в суставах Необходимо строго выполнять медицинские рекомендации (может быть запрет на определенные движения). Ассистент должен иметь знания об особенностях проведения АФК с обучающимися с НОДА.		Раскрывают значение регулярного выполнения упражнений для нормализации произвольных движений в суставах. Выполняют с помощью ассистента (в том числе в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности) упражнения для повышения амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей. Выполняют (в том числе и в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности) с помощью ассистента движения головой в разных направлениях, одновременные движения руками вперед, назад, в стороны, вниз, сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Выполняют (в том числе и в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности) с помощью ассистента в различных положениях (лежа на спине, на боку, сидя с использованием оборудования и т. д.) поочередное сгибание и разгибание рук, поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций в форме пассивной и/или активно-пассивной деятельности с помощью ассистента поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз из положения сидя в специальном приспособлении (кресле с фиксаторами); выполнять в положении сидя плавные помахивания руками, отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»; выполнять в положении сидя в специальном приспособлении (кресле с удерживающими фиксаторами) «потряхивание рук» (руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»)). Выполнять в форме пассивной и/или активно-пассивной деятельности с помощью ассистента в положении лежа на спине (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) одновременные движения прямыми руками вперед-назад, вверх-вниз; одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т. п.); одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть); движения рук и ног с перекрестной координацией (лѐжа на спине) правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой).	Раскрывают значение регулярного выполнения упражнений для нормализации произвольных движений в суставах. Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей (по возможности). Стоя у опоры, выполняют движения руками вперед, назад, в стороны, вниз, сгибание и разгибание предплечий и кистей рук. Выполняют поднимание и отведение прямых или согнутых ног, а также круговые движения ими в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Удерживая голову в повороте вправо (влево) в исходном положении стоя у опоры ноги на ширине плеч, стопы разведены, приседать на правой (левой) ноге (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций поднимают руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросают расслабленно вниз из положения сидя; выполняют в положении сидя плавные помахивания руками, отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) – «птицы машут крыльями»; выполняют в положении сидя «потряхивание рук» (руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти («стряхивать воду с пальцев рук»)); стоя у опоры, покачивают вперед-назад расслабленной ногой – «стряхивать воду с ноги». Выполняют в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) одновременные движения прямыми руками вперед-назад, вверх-вниз; одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т. п.); одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой (лѐжа на спине) одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть); движения рук и ног с перекрестной координацией (лѐжа на спине) правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой).		Раскрывают значение регулярного выполнения упражнений для нормализации произвольных движений в суставах. Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей. Выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения лазания по гимнастической стенке, по наклонной ребристой доске.
Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности Необходимо строго выполнять медицинские рекомендации (может быть запрет на определенные движения). Ассистент должен иметь знания об особенностях проведения АФК с обучающимися с НОДА.		Выполняют в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельности при помощи ассистента в исходном положении лежа на спине сгибание и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием предмета, удерживаемого ассистентом, пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп; захватывание стопами мяча; захватывание ногами мешочка с песком (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Выполняют в исходном положении сидя (стоя у опоры) сгибание и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп; прокатывание стопами каната; захватывание стопами мяча; захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в веревочный круг, в обруч и передачей соседу по ряду; ходьбы по ребристой доске, с наступанием на канат; ходьбы на носках, на пятках, на внутреннем и наружном крае стоп; из исходного положения стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Выполняют в исходном положении сидя (стоя у опоры) сгибание и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп; прокатывание стопами каната; захватывание стопами мяча; захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в веревочный круг, в обруч и передачей соседу по ряду; ходьбы по ребристой доске, с наступанием на канат; ходьбы на носках, на пятках, на внутреннем и наружном крае стоп; из исходного положения стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Развитие мелкомоторных движений и манипулятивной функции рук		Выполняют (в том числе в форме пассивной и/или пассивно-активной деятельностью с помощью ассистента) поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него. Выполняют с помощью ассистента упражнения с малым (теннисным, сенсорным и т. п.) мячом в положении лежа и в положении сидя (по возможности).	Выполняют поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противопоставление первого пальца остальным с контролем зрения, а также без него, поочередное сгибание и разгибание пальцев рук. Выполняют упражнения с малым (теннисным, сенсорным и т. п.) мячом в положении сидя.		Выполняют различные виды схватов кисти: шаровидный, цилиндрический, крючковидный, межпальцевой и оппозиционный.
Прикладные упражнения		Не планируются	Не планируются		Выполняют повороты на месте направо, налево, кругом. Выполняют строевые команды: «равняйсь», «смирно», «вольно», «направо», «налево».
Гимнастика с основами акробатики		Рассказывают об истории становления и развития гимнастики и акробатики. Раскрывают значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств. Выполняют пассивные и/или пассивно-активные упражнения на батуте (в положении лежа или сидя): качание ассистентом с различной интенсивностью (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Рассказывают об истории становления и развития гимнастики и акробатики. Раскрывают значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств. Описывают технику выполнения кувырка вперед в группировке. Анализируют правильность выполнения упражнений, выявляют грубые ошибки. Выполняют пассивно-активные упражнения на батуте (в положении лежа или сидя): качание ассистентом с различной интенсивностью (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Рассказывают об истории становления и развития гимнастики и акробатики. Раскрывают значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств. Описывают технику выполнения кувырка вперед в группировке. Выполняют кувырок вперед в группировке (при отсутствии медицинских противопоказаний). Анализируют правильность выполнения упражнений, выявляют грубые ошибки и исправляют их. Выполняют упражнения на батуте (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Общеразвивающие упражнения (в том числе с предметами)		Описывать технику двигательных действий общеразвивающих упражнений. Выполняют сочетание движений руками (в том числе с помощью ассистента) без предметов и с предметами (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Выполняют двигательные действия под музыкальное сопровождение. Выполняют (в том числе с помощью ассистента) перекладывание мяча из руки в руку с вращением вокруг себя.	Описывать технику двигательных действий общеразвивающих упражнений. Выполняют сочетание движений руками без предметов и с предметами (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Выполняют двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение. Подбрасывают и ловят в положении сидя гимнастическую палку, изменяя хват. Выполняют в положении сидя балансирование гимнастической палки, стоя на одном месте. Выполняют перекладывание мяча из руки в руку с вращением вокруг себя.		Описывать технику двигательных действий общеразвивающих упражнений. Выполняют сочетание движений руками, ходьбы на месте и в движении, маховыми движениями ногой, приседаниями, поворотами, простые гимнастические связки без предметов и с предметами (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Выполняют двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение. Подбрасывают и ловят гимнастическую палку, изменяя хват. Выполняют балансирование гимнастической палки, стоя на одном месте. Удерживая палку перед собой (на лопатках, за спиной), изменяют исходное положение, например: присесть, опуститься на колени, сесть и подняться в основную стойку, не выпуская палку из рук и не меняя хвата. Выполняют перекладывание мяча из руки в руку с вращением вокруг себя. Выполняют ведение большого мяча, удары мяча об пол перед собой, прокатывание мяча, броски вперед, в сторону с дозированными усилиями.
Модуль «Легкая атлетика» Учебный материал по годам обучения (классам) распределяется исходя из индивидуальных особенностей обучающихся. Деятельность обучающихся (например, с тяжелой степенью двигательных нарушений) может повторяться.
Беговые упражнения		Не планируются	Не планируются		Описывают технику бега на длинные дистанции. Демонстрируют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технику бега на длинные дистанции. Описывают технику бега на короткие дистанции. Демонстрируют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов. Анализируют правильность выполнения упражнений, выявляют грубые ошибки и исправляют их. Отбирают и выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений. Описывают технику гладкого равномерного бега, определяют ее отличие от техники спринтерского бега, анализируют правильность выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Описывают технику передачи эстафетной палочки, анализируют правильность ее выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Демонстрируют технику эстафетного бега в условиях учебной деятельности. Выполняют бег на средние и длинные дистанции на максимально возможный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятельности.
Упражнения в метании малого мяча		Описывают технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Удерживают и (по возможности) кидают мяч из удобного специально подобранного положения (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Описывают технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Демонстрируют (из положения сидя, дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технику метания малого мяча из положения сидя в вертикальную мишень. Отбирают и выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность. Анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Описывают технику выполнения метания малого мяча по движущейся мишени, анализируют правильность ее выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Демонстрируют технику метания малого мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат). Выполняют описание техники метания малого мяча по летящему большому мячу, анализируют правильность ее выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Метают малый мяч точно в летящий большой мяч. Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения. Планируют индивидуальные занятия с учетом своих спортивных достижений в метании малого мяча на дальность.		Описывают технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Демонстрируют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технику метания малого мяча с места в вертикальную мишень. Отбирают и выполняют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность. Метать малый мяч точно в движущуюся мишень. Описывают технику метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Демонстрируют (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технику метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега. Описывают технику выполнения метания малого мяча по движущейся мишени, анализируют правильность ее выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Демонстрируют технику метания малого мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат). Выполняют описание техники метания малого мяча по летящему большому мячу, анализируют правильность ее выполнения, находят ошибки и способы их исправления. Метают малый мяч точно в летящий большой мяч. Выполняют подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча. Планируют индивидуальные занятия с учетом своих спортивных достижений в метании малого мяча на дальность.
Модуль «Спортивные игры» Учебный материал по годам обучения (классам) распределяется исходя из индивидуальных особенностей обучающихся. Деятельность обучающихся (например, с тяжелой степенью двигательных нарушений) может повторяться.
Баскетбол (баскетбол на колясках)
		Предъявляют знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта, характеризуют основные соревнователь-ные действия, разрешенные правилами игры.	Предъявляют знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта, характеризуют основные соревнователь-ные действия, разрешенные правилами игры.		Предъявляют знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта, характеризуют основные соревнователь-ные действия, разрешенные правилами игры.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди		Описывают технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют ловлю и передачу мяча двумя руками от груди в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) и /или удержание мяча двумя руками и отпускание мяча (бросание) (в том числе с помощью ассистента) в форме пассивной деятельности.	Описывают технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют ловлю и передачу мяча двумя руками от груди в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Описывают технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Предъявляют технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты) (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Ведение мяча		Не планируется	Описывают технику ведения баскетбольного мяча, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют отбивание мяча в положении сидя, принимают участие в эстафетах (используя положение сидя), (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).		Описывают технику ведения баскетбольного мяча, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют ведение мяча в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты), (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Бросок мяча двумя руками от груди При организации обучения игры в баскетбол на колясках коляски должны соответствовать специальным спортивным требованиям.		Не планируется	Описывают технику броска мяча двумя руками от груди, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют из положения сидя бросок мяча двумя руками и/или одной рукой от груди в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Демонстрируют технику ведения мяча (сидя на коляске), используют ведение мяча с изменением направления движения в игровой деятельности. Демонстрируют из положения сидя технику и результативность броска мяча в корзину двумя руками в условиях игровой деятельности. Описывают технику передачи мяча освоенными способами, анализируют правильность ее исполнения, находят ошибки и способы их исправления. Характеризуют особенности самостоятельного освоения техники передач в процессе самостоятельных занятий. Используют передачи мяча освоенными способами во время игровой деятельности. Используют игру в баскетбол на колясках как средство организации активного отдыха и досуга. Выполняют правила игры в баскетбол на колясках в процессе учебной соревновательной деятельности. Взаимодействуют с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделируют технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявляют дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействуют с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и четко соблюдать правила игры.		Описывают технику броска мяча двумя руками от груди, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют бросок мяча двумя руками и/или одной рукой от груди (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Описывают технику ловли мяча после отскока от пола и демонстрируют ее в процессе игровой деятельности. Демонстрируют технику ведения мяча, используют ведение мяча с изменением направления движения в игровой деятельности. Демонстрируют технику и результативность броска мяча в корзину двумя руками в условиях игровой деятельности. Описывают технику передачи мяча освоенными способами, анализируют правильность ее исполнения, находят ошибки и способы их исправления. Характеризуют особенности самостоятельного освоения техники передач в процессе самостоятельных занятий. Используют передачи мяча освоенными способами во время игровой деятельности. Используют игру в баскетбол как средство организации активного отдыха и досуга. Выполняют правила игры в баскетбол в процессе учебной соревновательной деятельности. Взаимодействуют с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделируют технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявляют дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействуют с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и четко соблюдать правила игры.
Волейбол (волейбол сидя)
История становления и развития волейбола.		Предъявляют знания по истории становления и развития волейбола как вида спорта, характеризуют основные соревновательные действия, разрешенные правилами игры. Предъявляют знания правил и особенностей организации игры в волейбол сидя.
Футбол
История становления и развития футбола.		Предъявляют знания по истории становления и развития футбола как вида спорта, характеризуют основные соревновательные действия, разрешенные правилами игры.
Бочча
История и развитие игры бочча		Предъявляют знания по истории становления и развития бочча как паралимпийского вида спорта.	Предъявляют знания по истории становления и развития бочча как паралимпийского вида спорта.		Предъявляют знания по истории становления и развития бочча как паралимпийского вида спорта.
Правила игры бочча		Демонстрируют знание правил игры. Знают основную терминологию игры, характеризуют основные игровые действия, разрешенные правилами игры. Предъявляют правила и обязанности игроков. Определяют роль капитана команды, его права и обязанности. Характеризуют значение спортивных соревнований. Характеризуют особенности организации и проведения соревнований по бочча, виды соревнований. Характеризуют индивидуальные, парные и командные зачеты. Называют оборудование для игры бочча: мячи для бочча, измеряющее устройство, табло, таймер, контейнер, красный/синий цветной индикатор, корт.	Демонстрируют знание правил игры. Знают основную терминологию игры, характеризуют основные игровые действия, разрешенные правилами игры. Предъявляют правила и обязанности игроков. Определяют роль капитана команды, его права и обязанности. Характеризуют значение спортивных соревнований. Характеризуют особенности организации и проведения соревнований по бочча, виды соревнований. Характеризуют матчи по дисциплинам. Называют оборудование для игры бочча: мячи для бочча, измеряющее устройство, табло, таймер, контейнер, красный/синий цветной индикатор, корт.		Демонстрируют знание правил игры. Знают основную терминологию игры, характеризуют основные игровые действия, разрешенные правилами игры. Предъявляют правила и обязанности игроков. Определяют роль капитана команды, его права и обязанности. Характеризуют значение спортивных соревнований. Характеризуют особенности организации и проведения соревнований по бочча, виды соревнований. Характеризуют матчи по дисциплинам. Называют оборудование для игры бочча: мячи для бочча, измеряющее устройство, табло, таймер, контейнер, красный/синий цветной индикатор, корт.
Техника безопасности		Характеризуют требования к одежде и правила поведения в игре.	Характеризуют требования к одежде и правила поведения в игре.		Характеризуют требования к одежде и правила поведения в игре.
Техническая подготовка		Знают исходное положение, в котором должен стоять игрок. Принимают различные исходные положения, удерживая мяч в руках. Выполняют упражнение: хват, захват, знают и выполняют способы держания шара. Катают шары с одного конца поля на другой, используя правильный захват. Выполняют бросание мяча рукой (при двустороннем захвате и действием толчка от груди, с использованием маятникового раскачивания или другим способом с использованием силы тяжести при выпуске, таким как дартс/сверху или бросок от груди).	Знают исходное положение, в котором должен стоять игрок. Принимают различные исходные положения, удерживая мяч в руках. Выполняют упражнение: хват, захват, знает и выполняет способы держания шара. Катают шары с одного конца поля на другой, используя правильный захват. Выполняют бросание мяча рукой или ногой (при двустороннем захвате и действием толчка от груди, с использованием маятникового раскачивания или другим способом с использованием силы тяжести при выпуске, таким как дартс/сверху или бросок от груди).		Знают исходное положение, в котором должен стоять игрок. Принимают различные исходные положения, удерживая мяч в руках. Выполняют упражнение: хват, захват, знают и выполняют способы держания шара. Катают шары с одного конца поля на другой, используя правильный захват. Выполняют бросание мяча рукой или ногой (при двустороннем захвате и действием толчка от груди, с использованием маятникового раскачивания или другим способом с использованием силы тяжести при выпуске, таким как дартс/сверху или бросок от груди).
Настольный теннис
История и развитие игры в настольный теннис		Предъявляют знания по истории становления и развития настольного тенниса как паралимпийского вида спорта.
Оборудование и инвентарь		Характеризуют используемый в игре инвентарь, знают и предъявляют его историческую модификацию.
Основные технические приемы		Не планируется	Знают и принимают исходные положения (стойки в положении сидя) в зависимости от индивидуальных особенностей: правосторонняя, нейтральная (основная), левосторонняя. Характеризуют способы держания ракетки и выбирают удобный для наибольшей маневренности. Характеризуют и используют различные замахи ракеткой: короткий, длинный, средний, плоский или прямой, блокирующий, обманный. Описывают технику и выполняют вынос ракетки на мяч момент удара по входящему мячу, завершение удара с протягиванием ракетки вдоль стола. Характеризуют и выполняют с учетом индивидуальных особенностей заболевания подачи мяча: «маятник», «челнок», «веер», «бумеранг», удары по теннисному мячу: удар без вращения – «толчок», удар с нижним вращением – «подрезка», удар с верхним вращением – «накат», удар «топ-спин» – сверхкрученый удар. Демонстрируют совершенствование подачи: по диагонали; «восьмерка»; в один угол стола; по подставке справа; по подрезке справа; топ-спин справа по подрезке справа; топ-спин слева по подрезке слева. Демонстрируют совершенствование техники приема и ударов: атакующий, завершающий, заторможенный укороченный, отличающиеся по длине полета мяча (короткие, средние, длинные), по высоте подскока на стороне противника (ниже уровня стола, ниже уровня сетки, средние, высокие). Характеризуют и демонстрируют самостоятельную игру в настольный теннис.		Знают и принимают исходные положения (стойки) в зависимости от индивидуальных особенностей: правосторонняя, нейтральная (основная), левосторонняя. Характеризуют способы держания ракетки и выбирают удобный для наибольшей маневренности. Характеризуют и используют различные замахи ракеткой: короткий, длинный, средний, плоский или прямой, блокирующий, обманный. Описывают технику и выполняют вынос ракетки на мяч момент удара по входящему мячу, завершение удара с протягиванием ракетки вдоль стола. Характеризуют и выполняют подачи мяча: «маятник», «челнок», «веер», «бумеранг», удары по теннисному мячу: удар без вращения - «толчок», удар с нижним вращением - «подрезка», удар с верхним вращением - «накат», удар «топ-спин» - сверхкрученый удар. Демонстрируют совершенствован Демонстрируют совершенствование подачи: по диагонали; «восьмерка»; в один угол стола; по подставке справа; по подрезке справа; топ-спин справа по подрезке справа; топ-спин слева по подрезке слева. Демонстрируют совершенствование техники приема и ударов: атакующий, завершающий, заторможенный укороченный, отличающиеся по длине полета мяча (короткие, средние, длинные), по высоте подскока на стороне противника (ниже уровня стола, ниже уровня сетки, средние, высокие). Характеризуют и демонстрируют самостоятельную игру в настольный теннис.
Модуль «Лыжная подготовка» Учебный материал по годам обучения (классам) распределяется исходя из индивидуальных особенностей обучающихся. Деятельность обучающихся (например, с тяжелой степенью двигательных нарушений) может повторяться.
История и становление лыжного спорта		Знают историю становления и развития лыжного спорта. Раскрывают роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.
Передвижение на лыжах		Не планируется	Не планируется		Описывают технику передвижения на лыжах, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют передвижение на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Повороты, стоя на лыжах		Не планируется	Не планируется		Описывают технику поворотов на лыжах, анализируют правильность исполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют технику поворотов на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Подъем на лыжах		Не планируется	Не планируется		Описывают технику подъемов на лыжах различными способами, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют подъем на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Спуск на лыжах		Не планируется	Не планируется		Выполняют правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор. Описывают технику спуска с горы, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Выполняют спуск с невысокой пологой горы (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).
Торможение на лыжах					Описывают технику торможения, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Используют торможение во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).

III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» НА УРОВНЕ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ.

7 «Б» классы

Планируемые результаты освоения программы по адаптивной физической культуре каждым слабовидящим обучающимся с НОДА с интеллектуальными нарушениями определяются индивидуально с учетом его физических особенностей и имеющихся двигательных ограничений.

3.1. Личностные результаты:

готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-паралимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований (в качестве участника или болельщика спортивных соревнований), уважать традиции и принципы современных спортивных игр, олимпийского и паралимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность адекватно оценивать собственные возможности и ограничения здоровья, своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий адаптивной физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях по адаптивному спорту;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом;
стремление к возможному физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде адаптивного спорта;
готовность организовывать и проводить занятия адаптивной физической культурой и адаптивным спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей с учетом медицинских рекомендаций и ограничения здоровья;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий адаптивной физической культурой, адаптивным спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека (в том числе с нарушениями опорно-двигательного аппарата);
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности и следовать медицинским рекомендациям во время занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
сформированность умения самостоятельно и (или) с ассистентом, безопасно передвигаться в знакомом и незнакомом пространстве с использованием специального оборудования;
сформированность реальных представлений о собственных возможностях и ограничениях здоровья, о необходимом жизнеобеспечении, способности вступать в коммуникацию со взрослыми и сверстниками по вопросам медицинского и технического сопровождения, сформированность умения обращаться с просьбой к окружающим, особенно в ситуации, когда слабовидящий обучающийся с НОДА с интеллектуальными нарушениями лишен возможности себя самостоятельно обслуживать, корректно выразить отказ или благодарность, использовать разные варианты коммуникации для решения какой-либо проблемной ситуации;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках адаптивной физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий адаптивной физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей, особенностей заболевания;
формирование представлений об основных понятиях и терминах адаптивного физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.

3.3. Предметные результаты.

Требования к предметным результатам освоения учебного предмета «Адаптивная физическая культура» для слабовидящих обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата с интеллектуальными нарушениями определяются индивидуально в соответствии с особенностями здоровья и двигательными возможностями обучающихся.

Минимальный уровень:

иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
иметь представления о двигательных действиях; знать строевые команды и выполнять строевых действий по словесной инструкции;
уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
иметь представление о видах двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в спортивных играх и эстафетах;
взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении спортивных игр, соревнований;
иметь представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Достаточный уровень:

освоить элементы гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической культуры;
выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня;
знать виды двигательной активности в процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий;
уметь подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
участвовать совместно со сверстниками в спортивных играх и эстафетах;
уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях; осуществлять их объективное судейство;
знать спортивные традиции своего народа и других народов;
знать некоторые факторы из истории развития физической культуры, понимать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;
знать правила техники выполнения двигательных действий;
знать организацию занятий по физической культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации; знать физические упражнения с различной целевой направленностью, их выполнять с заданной дозировкой нагрузки;
соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Модуль	Предметные результаты
Модуль	Для слабовидящих обучающихся с тяжелой степенью двигательных нарушений с интеллектуальными нарушениями	Для слабовидящих обучающихся со средней степенью двигательных нарушений с интеллектуальными нарушениями	Для слабовидящих обучающихся с легкой степенью двигательных нарушений с интеллектуальными нарушениями
Модуль «Знания о физической культуре»	Предметные результаты изучения модуля должны отражать: понимание роли адаптивной физической культуры и адаптивного спорта в современном обществе, значение физической активности для здорового образа жизни человека, в том числе имеющего ограничения здоровья; истории развития видов спорта, в том числе адаптивного спорта; расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией; формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных, корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности, особенности здоровья и медицинские рекомендации, состояние здоровья в текущий момент и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов адаптивного спорта и/или адаптивной физкультуры; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на коррекционно-компенсаторную работу, развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма; знания о требованиях техники безопасности при занятиях адаптивным спортом, на уроках АФК.
Модуль «Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики»	Предметные результаты: обучающийся с НОДА владеет сведениями о строении и функциях организма человека; овладел системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоил умения отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; выполняет комплекс пассивной и (или) пассивно-активной гимнастики (корригирующей), в том числе с помощью ассистента; осознанно использует (в том числе с помощью ассистента) специальных укладок и (или) ношения (пребывания) в других специальных приспособлений (воротник Шанца, корсеты, ортезы и т. д.) для коррекции патологических поз; выполняет упражнения дыхательной гимнастики (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	Предметные результаты: обучающийся с НОДА владеет сведениями о строении и функциях организма человека; овладел системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоил умения отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; приобрел опыт организации самостоятельных систематических занятий адаптивной физической культурой с соблюдением медицинских рекомендаций, правил техники безопасности и профилактики травматизма; выполняет комплекс упражнений и комбинации (в положении сидя) (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выполняет отдельные упражнения и комбинации (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выбирает для самостоятельных занятий современные фитнес-программы (на уроке АФК), с учетом индивидуальных потребностей и возможностей здоровья.	Предметные результаты: обучающийся с НОДА владеет сведениями о строении и функциях организма человека; овладел системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоил умения отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; приобрел опыт организации самостоятельных систематических занятий адаптивной физической культурой с соблюдением медицинских рекомендаций, правил техники безопасности и профилактики травматизма; выполняет строевые действия в шеренге и колонне; выполняет комплекс упражнений и комбинации (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выполняет отдельные упражнения и комбинации (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выполняет упражнения в равновесии (специально подобранные упражнения с учетом нарушения и медицинских рекомендаций); преодолевает полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выбирает для самостоятельных занятий современные фитнес-программы (на уроке АФК), с учетом индивидуальных потребностей и возможностей здоровья.
Модуль «Легкая атлетика»	Предметные результаты: умеет переносить центр тяжести с одной ноги на другую, используя различные опоры (согласно медицинским рекомендациям), в том числе при помощи ассистента; умеет использовать вертикализатор (с помощью ассистента); выполняет (в том числе в форме активно-пассивной деятельности) упражнения по развитию сенсорного восприятия пространства: качание на платформе в положении лежа, в положении сидя (в том числе, используя различные опоры для сидения); освоил (в том числе активно-пассивной деятельности) механизм ползания (по-пластунски, на четвереньках, сидя – исходя из особенностей патологии двигательной сферы).	Предметные результаты: использует (самостоятельно и/или с помощью ассистента) тренажеры (степпер; гребной тренажер, велотренажер, беговая дорожка в разрешенном темпе и углом подъема); может, используя возможности передвижения, преодолевать обозначенные учителем расстояния, в том числе в соревновательной форме (кто большую дистанцию пройдет; гонки на колясках (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей) и т. п.); выполняет метание малого меча на дальность из положения сидя; освоил (в том числе с помощью ассистента) пересаживание из коляски на стул, скамейку и т. д.; умение самостоятельно оставлять и брать предметы для помощи при ходьбе (индивидуально в зависимости от использования).	Предметные результаты: соблюдает правила безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений; выполняет бег на короткие, средние и длинные дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций); выполняет прыжки в длину и высоту (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и характера имеющихся нарушений); выполняет метания малого мяча на дальность; преодолевает препятствия, используя прикладно-ориентированные способы передвижения (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей).
Модуль «Спортивные игры»	Предметные результаты: знает правила и особенности организации спортивных игр (в том числе специальных для людей с НОДА: бочча, следж-хоккей, волейбол сидя, баскетбол на колясках и т. п.); освоил возможные манипуляции с предметами для подвижных и спортивных игр (самостоятельно или с помощью педагога): удержание различных мячей двумя руками, толкание мячей от себя двумя руками и/или ногами; освоил доступные упражнения с предметами для подвижных и спортивных игр.	Предметные результаты: знает правила и особенности организации спортивных игр (в том числе специальных для людей с НОДА: бочча, следж-хоккей, волейбол сидя, баскетбол на колясках и т. п.); соблюдает правила безопасности при занятиях спортивными играми; выполняет технические элементы игровых видов спорта (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций): ловлю, передачи, ведение, броски, подачи, удары по мячу, остановки мяча, применяет их в игровой и соревновательной деятельности; осуществляет судейство соревнований в избранном виде спорта.	Предметные результаты: знает правила и особенности организации спортивных игр (в том числе специальных для людей с НОДА: бочча, следж-хоккей, волейбол сидя, баскетбол на колясках и т. п.); соблюдает правила безопасности при занятиях спортивными играми; выполняет технические элементы игровых видов спорта (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций): ловлю, передачи, ведение, броски, подачи, удары по мячу, остановки мяча, применяет их в игровой и соревновательной деятельности; выполняет (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) тактические действия игровых видов спорта: индивидуальные, групповые и командные действия в защите и нападении, применяет их в игровой и соревновательной деятельности; осуществляет судейство соревнований в избранном виде спорта.
Модуль «Лыжная подготовка»	Не планируется	Не планируется	Предметные результаты: соблюдает правила безопасности при занятиях зимними видами спорта; выполняет (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) передвижение на лыжах доступным способом; выполняет (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) технические элементы лыжного спорта без предъявления к качеству выполнения): спуски, подъемы, повороты доступным способом.

VII. КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.

Оценка достижений слабовидящих обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата с УО по адаптивной физической культуре.

Слабовидящие обучающиеся с НОДА с УО в 7 «Б» классе оцениваются по системе «зачет – незачет».

При выставлении отметки учитывается старание слабовидящего обучающегося с НОДА с УО, его физическая подготовка, способности, особенности заболевания, двигательные ограничения.

Основной акцент в оценивании должен быть сделан на стойкую мотивацию слабовидящих обучающихся с НОДА с УО к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей (положительная мотивация фиксируется учителем, если слабовидящий обучающийся с НОДА с УО даже не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал уроки, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной и корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области адаптированной физической культуры).

Основные принципы безотметочного обучения.

Критериальность – в основу содержательного контроля и оценки положены однозначные и предельно четкие критерии, выработанные совместно с слабовидящими обучающимися с НОДА с УО.

Приоритет самооценки – заключается в формировании способности слабовидящих обучающихся с НОДА с УО самостоятельно оценивать результаты своей учебной деятельности. Для выработки адекватной самооценки необходимо осуществлять сравнение двух самооценок обучаемых – прогностической и ретроспективной (оценки предстоящей и выполненной работы). Самооценка слабовидящего обучающегося с НОДА с УО должна предшествовать оценке учителя.

Непрерывность – учитывает непрерывный характер процесса обучения и предполагает переход от традиционного понимания оценки как фиксатора конечного результата к оцениванию процесса движения к нему. При этом слабовидящий обучающийся с НОДА с УО получает право на ошибку, исправление которой считается прогрессом в обучении.

Гибкость и вариативность инструментария оценки подразумевает использование разнообразных видов оценочных шкал, позволяющих гибко реагировать на прогресс или регресс в успеваемости и развитии слабовидящего обучающегося с НОДА с УО.

Сочетание качественной и количественной составляющих оценки: качественная составляющая обеспечивает всестороннее видение способностей слабовидящих обучающихся с НОДА с УО, позволяет отражать такие важные характеристики, как коммуникативность, умение работать в группе, отношение к предмету, уровень прилагаемых усилий, индивидуальный стиль мышления и т. д. Количественная – позволяет выстраивать шкалу индивидуального прогресса слабовидящих обучающихся с НОДА с УО, сравнивать настоящие успехи обучающегося с его предыдущими достижениями, сопоставлять полученные результаты с нормативными критериями. Сочетание качественной и количественной составляющих оценки дает наиболее полную и общую картину динамики развития каждого слабовидящего обучающегося с НОДА с УО с учетом его индивидуальных особенностей.

Естественность процесса контроля и оценки – в целях снижения стресса и напряжения слабовидящих обучающихся с НОДА с УО контроль и оценка должны проводиться в естественных условиях.

Никакому оцениванию не подлежат следующие виды деятельности: темп работы слабовидящего обучающегося с НОДА с УО на уроке; личностные качества обучающихся с НОДА; своеобразие их двигательного развития и психических процессов (особенности памяти, внимания, восприятия и т. д.).

Текущая и промежуточная аттестация обучающихся безотметочного обучения по системе «зачет – незачет» включает в себя:

поурочное оценивание по системе «зачет – незачет», которое фиксируется учителем в дневнике слабовидящего обучающегося с НОДА с УО и/или личных записях учителя;
тематическое оценивание по системе «зачет – незачет», которое фиксируется учителем в журнале в форме записи «ЗЧ» или «НЗ»;
четвертное оценивание с выставлением результата в электронном журнале «ЗЧ» или «НЗ»;
годовое оценивание с выставлением результата в журнале «ЗЧ» или «НЗ», учитывая результаты по четвертям.

«Зачет» по АФК слабовидящий обучающийся с НОДА с УО получает при выполнении следующих условий:

систематически посещает занятия;
выполняет правила безопасного поведения в спортивном зале, на спортивной площадке;
соблюдает гигиенические правила и технику безопасности при выполнении спортивных упражнений на уроке;
на уроках демонстрирует положительные сдвиги в формировании навыков, умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в течение четверти;
владеет необходимыми навыками, теоретическими и практическими (в зависимости от особенностей двигательного развития) знаниями в области адаптивной физической культуры.

«Незачет» по АФК слабовидящий обучающийся с НОДА с УО получает в зависимости от следующих условий:

систематически допускает пропуски уроков без уважительной причины (более 60% от фактически проведенных занятий) как проявление сознательного отказа от занятий АФК;
не демонстрирует положительных сдвигов в формировании навыков с учетом индивидуальных особенностей

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ7 «Б» класс

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
№ п/п	Наименование разделов и тем программы	всего	контрольные работы	практические работы	Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
Раздел 1: Знания о физической культуре В процессе обучения.
1.	История физической культуры и адаптивной физической культуры	1		1	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
2.	Физическая культура человека (в том числе адаптивная)	1		1	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
3.	Организация самостоятельных занятий адаптивной, оздоровительной физической культурой	2	1	2	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
Раздел 2: Способы физкультурной деятельности
4.	Самостоятельные занятия	В процессе обучения			http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
5.	Самостоятельные игры и развлечения	В процессе обучения			http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
6.	Физкультурно-оздоровительная деятельность	9		9	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
Раздел 3: Физическое совершенствование Определяется индивидуальным учебным графиком с учетом двигательных возможностей, медицинских показаний и противопоказаний.
7.	Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики	10	1	10	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
8.	Легкая атлетика	15	2	15	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
9.	Спортивные игры	13	2	13	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/
10.	Лыжная подготовка	13	2	13	http://school-collection.edu.ru https://resh.edu.ru/subject/9/5/

Распределение учебного времени прохождения программного материала по адаптивной физической культуре.

7 «Б» класс

№ п/п	Вид программного материала		I четверть		II четверть		III четверть		IV четверть
1	Знания о физической культуре		4
2	Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики.				10
3	Лёгкая атлетика		8						7
4	Лыжная подготовка						13
5	Спортивные игры. Волейбол.		2
6	Спортивные игры. Футбол.		2
7	Спортивные игры. Бочча.						5
8	Спортивные игры. Настольный теннис.						4
9	Спортивные игры. Баскетбол.				4
10	Физкультурно-оздоровительная деятельность.								9
Всего		16		14		22		16
Всего		68

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 «Б» класс

№ п/п	№ урока в разделе /теме	Наименование темы урока	Дата проведения урока	Домашнее задание
I четверть
Раздел 1: Знания о физической культуре.
1 / 1	1	История физической культуры и адаптивной физической культуры.	07.09.2023 г	Без д/з
2 / 2	2	Физическая культура человека (в том числе адаптивная).	07.09.2023 г	Без д/з
3 / 3	3	Организация самостоятельных занятий адаптивной, оздоровительной физической культурой.	14.09.2023 г.	Без д/з
4 / 4	4	Организация самостоятельных занятий адаптивной, оздоровительной физической культурой.	14.09.2023 г.	Без д/з
Раздел 2: Лёгкая атлетика.
5 / 5	1	Беговые упражнения. Техника бега на длинные дистанции. (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	21.09.2023 г.	Без д/з
6 / 6	2	Беговые упражнения. Техника бега на короткие дистанции. (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	21.09.2023 г.	Без д/з
7 / 7	3	Легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	28.09.2023 г.	Без д/з
8 / 8	4	Техника гладкого равномерного бега, отличие от техники спринтерского бега. (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	28.09.2023 г.	Без д/з
9 / 9	5	Техника передачи эстафетной палочки.	05.10.2023 г.	Без д/з
10 / 10	6	Техника эстафетного бега в условиях учебной деятельности. (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	05.10.2023 г.	Без д/з
11 / 11	7	Бег на средние и длинные дистанции на максимально возможный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятельности (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	12.10.2023 г.	Без д/з
12 / 12	8	Бег на средние и длинные дистанции на максимально возможный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятельности (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	12.10.2023 г.	Без д/з
Раздел 3: Спортивные игры.
13 / 13	1	Волейбол. Истории становления и развития волейбола как вида спорта, основные соревновательные действия, разрешенные правилами игры.	19.10.2023 г.	Без д/з
14 / 14	2	Волейбол. Правила и особенности организации игры в волейбол сидя.	19.10.2023 г.	Без д/з
15 / 15	3	Футбол. Истории становления и развития футбола как вида спорта, основные соревновательные действия, разрешенные правилами игры.	26.10.2023 г.	Без д/з
16 / 16	4	Футбол. Правила игры.	26.10.2023 г.	Без д/з
II четверть
Раздел 4: Гимнастика с элементами корригирующей гимнастики.
17 / 1	1	Комплексы дыхательной гимнастики в специально подобранном положении, в положении сидя на стуле и в основной стойке (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	09.11.2023 г.	Без д/з
18 / 2	2	Гимнастика для профилактики нарушений зрения (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	09.11.2023 г.	Без д/з
19 / 3	3	Упражнения для формирования правильного положения тела, развития гибкости и координации движений.	16.11.2023 г.	Без д/з
20 / 4	4	Упражнения для формирования правильного положения тела, развития гибкости и координации движений.	16.11.2023 г.	Без д/з
21 / 5	5	Упражнения для нормализации произвольных движений в суставах.	23.11.2023 г.	Без д/з
22 / 6	6	Упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности.	23.11.2023 г.	Без д/з
23 / 7	7	Развитие мелкомоторных движений и манипулятивной функции рук.	30.11.2023 г.	Без д/з
24 / 8	8	Прикладные упражнения.	30.11.2023 г.	Без д/з
25 / 9	9	Гимнастика с основами акробатики.	07.12.2023 г.	Без д/з
26 / 10	10	Общеразвивающие упражнения (в том числе с предметами).	07.12.2023 г.	Без д/з
Раздел 5: Спортивные игры.
27 / 11	1	Баскетбол. Истории становления и развития баскетбола как вида спорта, основные соревновательные действия, разрешенные правилами игры.	14.12.2023 г.	Без д/з
28 / 12	2	Баскетбол. Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций) и /или удержание мяча двумя руками и отпускание мяча (бросание) (в том числе с помощью ассистента) в форме пассивной деятельности.	14.12.2023 г.	Без д/з
29 / 13	3	Баскетбол. Техника ведения баскетбольного мяча. Отбивание мяча в положении сидя, эстафеты (используя положение сидя), (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	28.12.2023 г.	Без д/з
30 / 14	4	Баскетбол. Техника броска мяча двумя руками от груди. Из положения сидя бросок мяча двумя руками и/или одной рукой от груди в положении сидя (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций). Техника ведения мяча (сидя на коляске), используют ведение мяча с изменением направления движения в игровой деятельности. Из положения сидя техника и результативность броска мяча в корзину двумя руками в условиях игровой деятельности. Техника передачи мяча освоенными способами. Передача мяча освоенными способами во время игровой деятельности.	28.12.2023 г.	Без д/з
III четверть
Раздел 6: Лыжная подготовка.
31 / 1	1	История и становление лыжного спорта. Роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья.	11.01.2024 г.	Без д/з
32 / 2	2	История и становление лыжного спорта. Роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья.	11.01.2024 г.	Без д/з
33 / 3	3	Техника передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	18.01.2024 г.	Без д/з
34 / 4	4	Техника передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	18.01.2024 г.	Без д/з
35 / 5	5	Техника передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	25.01.2024 г.	Без д/з
36 / 6	6	Техника поворотов на лыжах. Техника поворотов на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	25.01.2024 г.	Без д/з
37 / 7	7	Техника поворотов на лыжах. Техника поворотов на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	01.02.2024 г.	Без д/з
38 / 8	8	Техника подъемов на лыжах различными способами. Выполняют подъем на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	01.02.2024 г.	Без д/з
39 / 9	9	Техника подъемов на лыжах различными способами. Выполняют подъем на лыжах во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	08.02.2024 г.	Без д/з
40 / 10	10	Правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор. Техника спуска с горы. Спуск с невысокой пологой горы (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	08.02.2024 г.	Без д/з
41 / 11	11	Правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор. Техника спуска с горы. Спуск с невысокой пологой горы (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	15.02.2024 г.	Без д/з
42 / 12	12	Техника торможения. Торможение во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	15.02.2024 г.	Без д/з
43 / 13	13	Техника торможения. Торможение во время прохождения учебной дистанции (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	22.02.2024 г.	Без д/з
Раздел 7: Спортивные игры.
44 / 14	1	Бочча. История и развитие игры бочча.	22.02.2024 г.	Без д/з
45 / 15	2	Бочча. Правила игры бочча.	29.02.2024 г.	Без д/з
46 / 16	3	Бочча.Техника безопасности.	29.02.2024 г.	Без д/з
47 / 17	4	Бочча. Техническая подготовка.	07.03.2024 г.	Без д/з
48 / 18	5	Бочча. Техническая подготовка.	07.03.2024 г.	Без д/з
49 / 19	6	Настольный теннис. Истории становления и развития настольного тенниса как паралимпийского вида спорта.	14.03.2024 г.	Без д/з
50 / 20	7	Настольный теннис. Оборудование и инвентарь, его историческая модификация.	14.03.2024 г.	Без д/з
51 / 21	8	Настольный теннис. Основные технические приемы.	21.03.2024 г.	Без д/з
52 / 22	9	Настольный теннис. Основные технические приемы.	21.03.2024 г.	Без д/з
IV четверть
Раздел 8: Физкультурно-оздоровительная деятельность.
53 / 1	1	Упражнения на гимнастических снарядах (перекладинах, гимнастической стенке и т. п.).	04.04.2024 г.	Без д/з
54 / 2	2	Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах.	04.04.2024 г.	Без д/з
55 / 3	3	Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах.	11.04.2024 г.	Без д/з
56 / 4	4	Броски набивного, медицинского мячей двумя руками и одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперёд, назад, в стороны, снизу и сбоку, от груди, из-за головы).	11.04.2024 г.	Без д/з
57 / 5	5	Передвижения по возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета).	18.04.2024 г.	Без д/з
58 / 6	6	Упражнения в статическом равновесии.	18.04.2024 г.	Без д/з
59 / 7	7	Упражнения на точность дифференцирования мышечных усилий.	25.04.2024 г.	Без д/з
60 / 8	8	Упражнения в статическом равновесии. Упражнения на растяжение и расслабление мышц.	25.04.2024 г.	Без д/з
61 / 9	9	Специальные упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат).	02.05.2024 г.	Без д/з
Раздел 9: Лёгкая атлетика.
62 / 10	1	Упражнения в метании малого мяча. Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	02.05.2024 г.	Без д/з
63 / 11	2	Техника метания малого мяча из удобного специально подобранного положения, из положения сидя в вертикальную мишень с места в вертикальную мишень (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	16.05.2024 г.	Без д/з
64 / 12	3	Метание малого мяча точно в движущуюся мишень. Техника метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей и медицинских рекомендаций).	16.05.2024 г.	Без д/з
65 / 13	4	Техника выполнения метания малого мяча по движущейся мишени. Техника метания малого мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат).	23.05.2024 г.	Без д/з
66 / 14	5	Техника метания малого мяча по летящему большому мячу.	23.05.2024 г.	Без д/з
67 / 15	6	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча.	30.05.2024 г.	Без д/з
68 / 16	7	Индивидуальные занятия с учетом спортивных достижений в метании малого мяча на дальность.	30.05.2024 г.	Без д/з

ОРГАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Принципы и подходы реализации программы учебного предмета «Адаптивная физическая культура»

Образовательно-коррекционный процесс на уроках АФК базируется на общедидактических и специальных принципах, обусловленных особенностями психофизического развития слабовидящих обучающихся с НОДА с УО (интеллектуальными нарушениями).

Реализация указанных принципов предполагает:

использование специальных методов, приёмов и средств обучения, учитывающих особые образовательных потребности слабовидящих обучающихся с НОДА с УО;
повышение компетентности и информированности всех участников образовательного процесса по вопросам АФК, физического развития и реабилитации обучающихся;
вариативность, предполагающая осуществление различных вариантов действий по реализации поставленных задач;
комплексный подход в реализации коррекционно-образовательного процесса.

В организации общеобразовательного процесса на занятиях используются следующие методики и педагогические технологии.

Педагогические технологии:

Игровые технологии, цель которых, обеспечить личностно – деятельный характер усвоения знаний, умений, навыков.
Технология дифференцируемого обучения, цель которой создать оптимальные условия для выполнения задатков, развития интересов и способностей воспитанников.
Технология личностно-ориентированного обучения, цель которой, организовать воспитательный процесс на основе глубокого уважения к личности ребёнка, учёте особенностей его индивидуального развития, отношения к нему как к сознательному, полноправному и ответственному участнику образовательного процесса.
Информационные технологии- цель которых, использовать специальные технические информационные средства: компьютер, аудио-, видео-, теле- средства для повышения качества и мотивации обучения.
Здоровьесберегающие технологии, цель которых – создать комплексную стратегию улучшения здоровья обучающихся, разработать систему мер по сохранению здоровья детей во время обучения.
Технология сотрудничества, цель которой реализовать равенство, партнерство в отношениях педагога и ребенка.

Методы организации образовательного процесса:

1. По источнику передач и восприятию информации:

- словесные (беседы, дискуссии);

- наглядные (иллюстрации, видеопоказ, демонстрация педагогом);

- практические (упражнения, практические занятия).

2. По способам организации деятельности:

- информационные, объяснительно-иллюстративные источников знаний.

3. По управлению учебно-познавательной деятельностью:

- методы формирования познавательных интересов;

- методы формирования чувства долга.

4. Методы, развивающие творческие способности обучающихся:

- проектная деятельность (творческий проект);

- исследовательская деятельность (анализ, комментарий, собственные выводы);

- поисковая деятельность (сбор собственного материала, его анализ и обобщение).

Условия реализации программы:

Обеспечение учебным помещением:

правильное оформление кабинета способствует усвоению необходимых знаний обучающихся, Кабинет соответствует санитарно-гигиеническим требованиям, нормам освещения, вентиляции помещения;
учебными базами для выполнения программы являются парк п. Загорск, школьная территория.

Инструменты и приспособления:

спортивная форма;
спортивная обувь;
гимнастическая лестница;
коврики;
турники;
тренажеры;
спортивный инвентарь. палки для скандинавской ходьбы разной длины;
резиновые эластичные бинты;
эспандеры;
утяжелители;
секундомер.

Технические средства обеспечения:

музыкальный центр;
диски;
флеш-карты;
видеоматериалы по технике скандинавской ходьбы на www.youtube.com;
обучающий видеокурс по скандинавской ходьбе;
аудиозаписи;
компьютер с выходом в Интернет;
сайт www.nordicstick.ru.

Условия, необходимые для позитивных мотивов у обучающихся:

положительный климат в группе;
осознание ближайших и конечных целей;
осознание теоретической и практической значимости;
наличие любознательности и трудолюбия.

Основные формы работы:

Теоретическая работа

Наряду с практическими знаниями даются и теоретические знания об истории развития спорта, об основных видах спорта.

Практическая работа

Занятия строятся с учетом целей и задач данного курса и с учетом возрастных особенностей детей данного класса.
Открытые уроки, соревнования.

Взаимосвязь программы с образовательными областями.

№	Предметная область	Содержание
1.	Русский язык и литература	Знания о движение тела, жесты. Понятия о разных видах спорта. Термины, принятые в спорте, их правильное произношение и написание. Ведение рабочих тетрадей.
2.	Естественно-научные предметы	Игровые танцевальные этюды в подражание движениям животным, птиц, рыб, явлений природы и т.д. Язык тела в танце: пантомима, инсценирование, творческие ситуации, танцевальный тренинг. Времена года в танцевальных композициях.
3.	Физическая культура, скандинавская ходьба	Понятие «Здоровый образ жизни»: часы общения, беседы, музыкально – ритмические упражнения и игры, гимнастические тесты, комплекс упражнений ритмической гимнастики. Особенности строения человеческого тела: гибкий скелет, устройство ступней ног, кистей рук, шеи и т.д. Условия, обеспечивающие равновесие и устойчивость положения тела в танце: правильная осанка, постановка корпуса, специальные тренинги танцора. Понятие о предельных физических нагрузках в период репетиции: учитывать физическую нагрузку детей, не допускать перенапряжения мышц, учить правильному дыханию при выполнении упражнений и исполнении танцев.
4.	Общественно-научные предметы	История становления физической культуры у различных народов мира. Выдающиеся спортсмены.
5.	Технология	Тренаж на современную пластику, комплекс ритмической гимнастики. Освоение специальных упражнений: на выработку выносливости, силы, ловкости. Разминка, освоение шага, прыжки, партерная гимнастика.
6.	Коррекционно-развивающая деятельность	Понятие об особенностях психологии деятельности профессионального спортсмена. Особенности диагностики личностного развития обучающихся. Игры психо-эмоциональной разгрузки, тренинг общения, релаксация.
7.	Математика	Понятие о симметрии, ритме, темпе. Различные построения и перестроения, условные точки спортивного зала. Ракурсы, повороты, движения с расчетом высоты, разворота, подъема и т.д.
8.	Коррекционно-развивающая деятельность	Понятие о правилах хорошего тона, тематические часы общения. Понятие о правах и обязанностях гражданина. Требования к обучающимся: беседы, инструктажи.

Таким образом, развитие личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий позволяет в целом повысить результативность образовательно – воспитательного процесса в школе-интернате № 62.

Список литературы

Физическая культура 5 -7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией Г.Б. Мейксона.
В.И.Лях, А.А.Зданевич «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов.» Пособие для учителя.
В, И. Ковалько. Поурочные разработки по физической культуре 5-9 класс.
Б, В. Сермеев «Методическое пособие для учителя «Физическое воспитание слабовидящих детей»
Косаткин В.И. Коррекция недостатков физического развития и ориентировки в пространстве слепых детей.
Теория и методика физической культуры : [учебник] / Л. П. Матвеев, 2008.
Машковцев А.И. На четырех ногах. // Журнал «Спорт в школе». 2018. – № 9.
Бортфельд С.А. Лечебная физкультура и массаж при детском церебральном параличе [Текст] /С.А.Бортфельд, Е.И.Рогачева. –Л:Ме дицина. Ленингр. Отделение, 1986. -171с.: ил.9.8.

УМК:

1. Комплексная программа по физической культуре. Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич.

2. Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2021.

3. Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2022.

4.Сборник нормативных документов ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА федеральный компонент государственного стандарта. Примерные программы по физической культуре.

5. Физическое воспитание учащихся 5- 7 классов. Пособие для учителя, под редакцией В.И. Ляха.

6. Физическая культура. (для обучающихся с нарушением зрения). 5 - 7 класс. Учебник. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я., 2021.

7. Физическая культура. 8-9 класс. В.И. Лях, 2022.

8. Евсеев С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. В 2 т. Т. 1: Введение в специальность. История, организация и общая характеристика адаптивнойфизической культуры. —М.: Советский спорт. -2020. —296 с.11.

9. Гребова Л.П. Лечебная физическая культура при нарушениях опорно-двигательного аппарата у детей и подростков: Учеб.пособие для мед. Вузов. –М.: Академия, 2018.

10. Адаптивная физическая культура в работе с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата (при заболевании детским церебральным параличом) [Текст]: методическое пособие/под ред.А.А.Потапчук. –СПб.: СПбГАФКим.П.Ф.Лесгафта, 2020. –228 с. -176 с.10

11. ФГОС обучающихся с ОВЗ: обучение детей и подростков с нарушениями опорно-двигательного аппарата. –Москва, НКЦ –2018.

12. Бгажнокова, И.М. Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида 0-4 классы. – М.: Просвещение, 2021.

13. Кульневич, С.В. Нетрадиционные уроки в начальной школе / С.В. Кульневич, Т.П. Лакоценина. – Волгоград: Учитель, 2018.

14. Шербашина, Л.Д. Наш организм. Учебно-методическое пособие для учителей и учащихся начальных классов / Л.Д. Шербашина, Н.Н. Хасанова. – Майкоп, 2019.

Приложение № 1

ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ:

Методические материалы.

Коррекция лазания.

Проползание под веревкой, под бревном, под скамейкой	Координация движений, соразмерность усилий
Перелезание через рейку лестницы-стремянки	Ловкость, координация движений, точность перемещения, ориентировки в пространстве
Перелезание через наклонную скамейку, установленную под углом 10°	Координация, приспособительная реакция на изменившиеся условия
Лазанье по гимнастической скамейке на коленях, на четвереньках вперед и назад к краю скамейки	Согласованность движений рук и ног, дифференцировка усилий, быстрота перемещения
«Черепаха». Лазанье по гимнастической скамейке, лежа на животе и подтягиваясь на руках	Координация движений, развитие мышечной силы рук и плечевого пояса
«Верблюд». Ползание и лазанье по гимнастической скамейке с грузом на спине (кубик, езиновое кольцо)	Равновесие, согласованность движений
Лазанье по гимнастической стенке приставными шагами, по одной рейке, начиная с нижней, постепенно поднимаясь выше и выше (вниз не смотреть)	Преодоление страха высоты, профилактика плоскостопия, ориентировка в пространстве, согласованность и последовательность движений рук и ног
«Корабль». Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз, наступая на каждую рейку поочередно двумя ногами	Преодоление страха высоты, координация и согласованность движений рук и ног, профилактика плоскостопия, воображение
«Ура». Подняться по гимнастической стенке вверх, вставая на каждую ступеньку, снять ленточку, подвешенную на верхней рейке, пройти приставными шагами на соседнюю стенку и спуститься вниз тем же способом	Преодоление боязни высоты, пространственная ориентировка, двигательная память, профилактика нарушений осанки и плоскостопия
«На мачту». Лазанье вверх и вниз по лестнице	Ориентировка в пространстве, смелость, координация, дифференцировка пространства, профилактика плоскостопия
Лазанье по наклонной скамейке произвольным способом вверх и под уклон	Согласованность движений, ориентировка в пространстве, дифференцировка усилий
Лазанье по гимнастической скамейке произвольным способом с последующим перелезаним через предметы	Координация движений, быстрота переключения, согласованность движений, ориентировка в пространстве

Коррекция расслабления.

Упражнения	Коррекционная направленность
1 . «Плети». И.п. — стойка произвольная, махи расслабленных рук вправо и влево, как «плети», пи небольшой ротации позвоночника	Расслабление мышц плеча, предплечья, кисти
2. «Покажи силу». И.п. - основная стойка, ноги на ширине плеч: 1 - руки в стороны; 2 - руки к плечам, кисти в кулак; . 3 - максимально напрячь мышцы рук; 1—4 - расслабить мышцы рук - «стряхнуть воду» с пальцев рук	Напряжение - расслабление мышц рук, переключение, образное мышление
3. «Балерина». И.п. — основная стойка, 1-2 - встать на носки, руки вверх - наружу, потянуться за руками; 3-4 - дугами в стороны - вниз, расслабленно скрестить руки на груди, голову наклонить вниз	Равновесие, точность, выразительность, пластичность движений, дифференцировка амплитуды, расслабление
1. «Бабочка». Бег на носках мелкими шагами со взмахом рук по большой амплитуде, как машут крыльями бабочки	Пластичность, выразительность движений, дифференцировка амплитуды и симметричности движений, образное мышление
2. «Вертолет». То же, но движения асимметричные: правая вверх - в сторону, левая - вниз -в сторону (со сменой положения).	Пластичность, выразительность, координация асимметричных движений, образное мышление
1. «Обними себя». И.п. - основная стойка, 1 - руки в стороны, вдох; 2—3 — крепко обнять себя за плечи, напрячь мышцы рук, выдох; 4 - руки вниз, расслабленно	Напряжение - расслабление, координация движений
2. «Удивились». И.п. — основная стойка, 1 — поднять плечи, вдох; 2 - опустить плечи, выдох; 3 - поднять плечи, развести руки, вдох; 4 - опустить плечи, и.п. выдох. Темп медленный. После 6-8 повторений расслабить мышцы плечевого пояса	Напряжение - расслабление, координация движений и дыхания, эмоция удивления
1. И.п. — стойка ноги врозь, набивной мяч (1—2 кг) в руках внизу; 1 - руки вверх, прогнуться, посмотреть на мяч, вдох; 2 - в и.п., выдох; 3 - наклоны вперед, прямые руки вперед, посмотреть на мяч, вдох; 4 - и.п., выдох. Темп медленный. После 5-6 повторений положить мяч, опустить плечи, встряхнуть руки	Развитие силы мышц плечевого пояса, координация движений и дыхания, переключение на расслабление в фазе отдыха
2. И.п. сидя или стоя. Сжимание - разжимание кистей с постепенно увеличивающимся темпом движений. По сигналу - отдых, расслабление -«стряхнуть воду с пальцев»	Развитие мелкой моторики рук, дифференцировка темпа движений, расслабление
3. И.п. - сидя по-турецки. Выполнить позу правильной осанки: расправить плечи, туловище прямое, подбородок приподнят, плечи опустить. Закрыть глаза, фиксировать позу 20 сек. Во время отдыха (20-30 сек.) лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки в стороны — расслабиться	Сохранение вертикальной позы без зрительного контроля, переключение, дифференцировка времени, расслабление
И.п. - лежа на спине. Сделать глубокий вдох и напрячь все мышцы тела в течение 10 сек. (отсчитать 10 сек. мысленно, про себя), максимально расслабить все мышцы, глубокое дыхание	Развитие статической силы, дифференцировка (отмеривание) времени, волевое усилие, расслабление, контролируемое дыхание
«Велосипед». Из упора сидя сзади поднять ноги на угол 45°, выполнить «педалирование» в течение 20 сек., опустить ноги, согнуть колени, руками «потрясти» мышцы голени.	Развитие силы мышц ног и брюшного пресса, расслабление мышц ног с элементами самомассажа.
И.п. - основная стойка. Круговые движения кистей, круговые движения предплечий, круговые движения в плечевых суставах с постепенно увеличивающейся амплитудой (расслабленно, за счет инерции), расслабление - «бросить» руки	Развитие гибкости, мелкой и крупной моторики рук, регулирование темпа и амплитуды движений, умение использовать инерционные силы
2. Прыжки на скакалке на двух ногах в высоком темпе - 30 сек., прыжки на скакалке с междускоками в медленном темпе - 30 сек., повторить 3-4 раза	Активизация дыхательной и сердечнососудистой систем, координация движений рук и ног, умение выполнять «сильные» и «расслабленные» прыжки, переключение и дифференцировка темпа.
1. «Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за голову - поднять голову, грудь, ноги. Зафиксировать позу на 5 сек., расслабить все мышцы, опустив голову на руки и согнув ноги в коленных суставах, «поболтать» ногами	Статическая сила мышц позвоночника, укрепление мышечного корсета, расслабление мышц туловища и ног
2. Сидя, руки расслаблены -1-4 круговых движения головой вправо; 5-8 круговых движения головой влево	Расслабление мышц шеи, устойчивость вертикальной позы при раздражении вестибулярного аппарата
3. Стоя у опоры - расслабленные махи ног вперед и назад	Регулирование произвольного расслабления, гибкость.

Коррекция ходьбы.

1. «Рельсы». Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга	Дифференцировка расстояния, глазомер
2. « Не сбей». Ходьбa по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т.п.	Д ифференцировка усилий, отмеривание расстояния
3. « Узкий мостик»: Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги; б) Ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии	Развитие равновесия, точности движений
4.. «Длинные ноги».По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по команде: «Короткие ножки идут по дорожке» ходьба в полуприседе	Быстрота переключения, дифференцировка понятий: длинный -короткий
5. «Хлоп». Ходьба с хлопками на каждый 4-й счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!» Первый раз хлопок над головой, второй - перед собой, третий - за спиной	Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма
6. «Лабиринт»: а) Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами; б) то же вдвоем, держась за руки	Ориентировка в пространстве. Согласованность действий
7. «Встали в круг». Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой круг на вытянутые руки	Согласованность коллективных действий, дифференцировка понятий: большой-маленький, вправо-влево
8. «Гусеница». Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руку на плечо впереди идущего	Координация и согласованность действий
9. «Коромысло». Ходьба с гимнастической палкой, хватом двумя за плечами (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку	Координация движений рук, коррекция осанки, знакомство с новым словом
10. «Ходим в шляпе». Ходьба с мешочком песка на голове	Коррекция осанки
11. «Кошка» Ходьба скользящим шагом, крадучись, неслышно как кошка, в такт делая движения руками, сгибая и разгибая пальцы, выпуская когти	Развитие мелкой моторики кисти, согласованность движений рук и ног, воображение
12. «Солдаты».Ходьба на месте, высоко поднимая колени со сменой темпа: медленно-быстро	Чувство ритма, быстрота переключения на новый темп, сохранение осанки, дифференцировка понятий: быстро-медленно
13. «Без страха»: а) Ходьба по гимнастической скамейке, бревну с остановками, поворотами, движениями рук (с помощью, со страховкой, самостоятельно); б) ходьба по наклонной доске (или скамейке), расправив плечи, руки в стороны	Преодоление чувства страха, равновесие, ориентировка в пространстве \|
14. «Ловкие руки». Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки) с заданиями: а) на каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх; б) круговые движения кистями; в) круговые движения в плечевых суставах; г) передача предмета из правой в левую впереди себя, из левой в правую — за спиной	Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие мелкой моторики кисти
15. «Каракатица». Ходьба спиной вперед	Координация движений, ориентировка в пространстве
16. «Светло-темно». Ходьба с закрытыми и открытыми глазами: а) 5 шагов с открытыми глазами, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух); б) открывать глаза по команде «светло», закрывать - по команде «темно»; в) ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток)	Ориентировка в пространстве без зрительного контроля, дифференцировка понятий: светло-темно; ритмичность движений. Ориентировка в пространстве по слуху
17. «Мишка»: а) Ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы, поджав пальцы; перекатом с пятки на носок; б) ходьба по массажной дорожке, босиком; в) ходьба босиком по траве, песку, гравию	Профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки
18. «Хоп». Ходьба с остановками по сигналу. По сигналу: «Хоп» - остановка, по сигналу: «Хоп-хоп» - поворот кругом	Внимание, быстрота реакции на сигнал, сохранение устойчивой позы

Упражнения для коррекции дыхания.

Упражнения	Коррекционная направленность
Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, правая рука на груди, левая — на животе — глубокое медленное дыхание через нос.	Понимание механизма полного дыхания: правая контролирует грудное дыхание (грудь поднимается), левая - брюшное (поднимается живот)
2. Лежа на спине, руки вдоль туловища - глубокий вдох через нос (вдохнули «запах цветка»), медленный выдох через нос	Увеличение глубины дыхания, приучение к глубокому дыханию, образное мышление
3. Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях - глубокий вдох и выдох	Увеличение глубины полного дыхания в статической позе
4. То же, с заданным ритмом дыхания: вдох на 3 счета, выдох - на 4 («сдунули одуванчик»)	Усвоение ритма полного дыхания
5. Стоя, руки на пояс - глубокий вдох через нос и выдох через рот, губы трубочкой («погасили свечу»)	Увеличение глубины диафрагмального дыхания, образное мышление
6. Сидя на полу, согнув колени, локти упираются в живот, открытые ладони перед собой - глубокий вдох и длинный выдох («подули на молоко»)	Увеличение глубины грудного дыхания, образное мышление
7. Лежа на спине, поднимание рук вверх - вдох, опускание - выдох	Усиление глубины вдоха в сочетании с движением
8. Сидя на стуле, положив набивной мяч (2 кг) на живот и удерживая его руками, - глубокий вдох, медленный выдох, рот трубочкой	Увеличение подвижности диафрагмы, усиление глубины вдоха
9. Сидя на стуле, развести руки в стороны -глубокий вдох, на выдохе — наклон вперед, доставая руками носки ног	Согласование дыхания с движением, акцентированный сильный выдох
10. Стоя, руки перед грудью, после глубокого вдоха - на выдохе пружинящие отведения назад рук, согнутых в локтях	Согласование дыхания с движением, парциальный выдох (на 4 счета)
11. «Дровосек». Ноги на ширине плеч, руки в замок - глубокий вдох - поднять руки, на выдохе с наклоном резко опустить руки, произнося «у-у-ух»	Согласование дыхания с движением, акцентированный выдох, развитие дыхательной мускулатуры
13. Ходьба, руки на поясе с различными вариантами дыхания: на 3 шага - вдох, на 3 шага - выдох; на 4 шага - вдох, на 4 шага - выдох; на 2 шага - вдох, на 3 шага - выдох; на 3 шага - вдох, на 5 шагов - выдох и др.	Акцентирование внимания на дыхании, варьирование частоты дыхания, согласование заданной частоты дыхания с движением
15. Бег с произвольным дыханием, ускорениями, остановками, прыжками и т.п.	Развитие кардиореспираторной системы, определение индивидуального ритма дыхания
16. Бег с ходьбой по дорожкам парка, по пересеченной местности с регулированием частоты и глубины дыхания	Развитие кардиореспираторной системы, определение индивидуального ритма дыхания
17. То же, при передвижении на лыжах, коньках, подвижных и спортивных играх	Развитие кардиореспираторной системы, определение индивидуального ритма дыхания

Коррекция позвоночника.

1. КОШЕЧКА. Из положения стоя на четвереньках - опускание и поднимание головы с прогибанием в поясничном отделе с последующим разгибанием в грудном и поясничном отделах позвончника	Гибкость позвоночника, укрепление мышечного корсета, координация движений головы и туловища, вестибулярная устойчивость
2. ЗМЕЯ.Из положения лежа на животе, ноги вместе на уровне плеч, ладонями вперед - медленно разгибая руки и поднимая голову, максимально прогнуться в грудном и поясничном отделах, запрокинув назад голову.	Гибкость позвоночника, растягивание мышц груди и живота, управление силовыми и временными характеристиками движения, устойчивость к вестибулярному раздражению
3.ЛОДОЧКА. Из положения лежа на животе, руки за спину - поднять голову, грудь, ноги. Зафиксировать позу покачаться на «лодочке»	Гибкость позвоночника, статическая сила мышц плечевого пояса, спины и живота
4. ПЛОВЕЦ - из положения лежа на груди - движения руками, как в плавании брассом на груди, постепенно увеличивая амплитуду и темп движений, не касаясь руками пола	Укрепление мышц туловища, координация и симметричность движений, дифференцировка пространственных и временных характеристик движения
5. ВЕЛОСИПЕД - из упора сидя сзади поднять ноги на угол 45^о, выполнить «педалирование» в течение 20 сек.,опустить ноги, согнуть колени, руками «потрясти» мышцы голени	Развитие силы мышц ног и брюшного пресса. Расслабление мышц ног с элементами самомассажа.
1. ЛУК. Стоя вплотную спиной к г/стенке. Хватом за рейку на уровне плеч – прогнуться в грудном отделе, выпрямив руки и вернуться в И.п.	Укрепление мышц рук, плечевого пояса и туловища, ориентировка в пространстве
2. ОБЕЗЬЯНКА. Из положения стоя на 4-й рейке снизу лицом к г/стенке, хватом двумя руками на уровне пояса – глубоко присесть, разгибая руки.	Укрепление мышц рук, плечевого пояса и туловища, ориентировка в пространстве.
3.ПЕТУШОК. А) СТОЯ на одной ноге, опираясь боком на г/стенку, согнуть ногу в колене, захватить ее за голеностоп и подтянуть пятку к ягодице. То же на другой ноге; б) то же, из положения лежа на животе в) то же, с подтягиванием обеих ног к ягодицам	Растягивание мышц передней поверхности бедер
4. МАХИ. Стоя боком у г/стенки, держась за рейку – мах ногой вперед и назад, стараясь достать ягодицу. То же стоя другим боком.	Растягивание мышц передней поверхности бедер
5. УГОЛ. А) из положения виса на г/стенке – переменное поднимание согнутых в коленях ног; б) то же, поднимание прямых ног в) то же, но одновременное поднимание обеих ног	Укрепление мышц передней поверхности бедер
6. ПИСТОЛЕТИК. Стоя боком у г/стенки, держась за рейку на уровне пояса – присесть на одной ноге, другая - вперед, встать, опираясь о стенку.	Сила мышц передней поверхности бедер, координация движений, сохранение осанки при динамических движениях

Физические упражнения для коррекции бега.

Упражнения	Коррекционная направленность
1. Ходьба ускоренная с переходом на бег, переход с бега на ходьбу	Усвоение темпа и ритма движений, развитие выносливости
3. «Бег» только руками, стоя на месте, с постепенным увеличением и снижением темпа	Коррекция техники движений рук, усвоение темпа, активизация и ритм дыхания
4. Бег «змейкой», не задевая предметов; то же -вдвоем, держась за руки	Ориентировка в пространстве, равновесие, согласованность движений
5. Бег по прямой по узкому (30-35 см) коридору (обозначенному мелом, натянутыми резинками и т.п.)	Прямолинейность движения, ориентировка в пространстве, стимуляция дыхательной и сердечнососудистой систем
7. Бег с подскоками( без отрыва стопы от пола)	Ритм движений, соразмерность усилий
10. Бег по ориентирам (линиям, обозначенные мелом, скакалками)	Дифференцировка усилий и длины шага
11. «Пони». Бег в различном темпе: медленно, , галопом, как маленькая лошадка	Дифференцировка временных характеристик движений, регулирование ритма дыхания, воображение
12:Бег медленный в чередовании с ходьбой (5-10 мин.) в условиях пересеченной местности (\|в парке, в лесу) вместе с родителями	Развитие выносливости, укрепление дыхания и сердечно-сосудистой системы, укрепление стопы
13. «Челночный бег». Бег в медленном темпе (семенящий) с остановками, с переноской предметов кубиков, мячей)	Ориентировка в пространстве, мелкая моторика, соразмерность усилий, скоростные качества, ловкость, устойчивость вестибулярного аппарата
15. Бег за обручем	Мелкая моторика кисти, согласованность движений, дифференцировка усилий
17. По сигналу добежать до мяча, лежащего в 10 м от линии старта, взять его и, вернувшись бегом назад, положить мяч на линию старта	Быстрота реакции, ловкость, ориентировка в пространстве, частота и точность движений во времени, устойчивость вестибулярного аппарата

Упражнения для коррекции преимущественно мелкой моторики рук.

Упражнения	Коррекционная направленность
С большими мячами (волейбольный, баскетбольный пляжный): 1. а) Перекатывание мяча партнеру напротив в положении сидя; б) Перекатывание мяча партнеру через ворота из набивных мячей, коридор из гимнастических палок, между двух параллельно расположенных в длину скакалок из положения сидя, присев, стоя; в) Катание мяча вдоль гимнастической скамейки	Дифференцировка усилия и расстояния Глазомер, координация и точность движения, дифференцировка усилия и направления движения Точность направления и усилия
2. а) Подбрасывание мяча над собой и ловля двумя руками; б) Подбрасывание мяча над собой и ловля после того, как он ударился об пол;	Координация движений рук, точность направления и усилия Быстрота переключения зрения
3. а) Бросок мяча в стену и ловля его; б)То же, но ловля после отскока от пола; в).То же, но ловля после хлопка в ладони; г) То же, но ловля после вращения кругом, приседания	Координация движений рук Зрительная дифференцировка направления движения, ручная ловкость, ориентировка в пространстве, равновесие, распределение внимания
4. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, из-за головы партнеру и ловля двумя руками (с постепенным увеличением растояния и высоты полета); б) То же, но ловля после отскока от пола; в) То же, но после дополнительных движений: хлопок, 2 хлопка, вращение кругом, приседание и др.	Пространственная ориентировка, дифференцировка усилий, направления, расстояния, времени, быстрота переключения и распределения внимания
5 а) Ведение мяча на месте правой, левой; б) То же в ходьбе	Дифференцировка усилия и направления движения, координация движений рук, концентрация внимания
С малыми мячами (резиновый, теннисный и др.) 6. а) Перебрасывание мяча из одной руки в другую; б) Подбрасывание мяча двумя руками перед собой, ловля двумя; в) Подбрасывания мяча перед собой правой (левой) и ловля двумя; г) Подбрасывание мяча правой, ловля левой и наоборот с постепенным увеличением высоты полета	Координация движений кисти, концентрация внимания Концентрация внимания, дифференцировка усилий во времени и пространстве
7. Высокое подбрасывание мяча вверх и перед ловлей, выполнение различных движений (хлопков спереди, сзади, под коленом), поворотов направо, налево, кругом	Тонкая дифференцировка усилий кисти, согласованность движений рук и дополнительных движений во времени и пространстве. Переключение внимания
8. а) Удары мячом об пол и ловля его двумя; б) То же, но ловля правой (левой)	Дифференцировка усилия, зрительный анализ зависимости высоты отскока мяча от силы и направления удара, ориентировка в пространстве
9. а) Удары мяча о стену одной рукой и ловля двумя; б) То же с дополнительным движением перед ловлей мяча: хлопок спереди, сзади, под коленом, поворот кругом	Дифференцировка усилия и направления движения, регуляция мышечного направления, быстрота переключения, пространственная точность
10. а) Круговые движения кистями вправо и влево с теннисными мячами в обеих руках; б) Поочередное подбрасывание мячей и ловля правой, затем левой; в) Одновременное подбрасывание 2-х мячей и ловля двумя руками после удара мячей об пол	Подвижность в лучезапястном суставе, распределение внимания, тонкая дифференцировка временных, силовых и пространственных характеристик движения, одновременное решение двух двигательных задач (правой и левой)
11. а) Поочередные удары разными мячами об пол и ловля двумя (мячи для настольного тенниса, каучуковый, резиновый, теннисный); б) Удары разными мячами о стену в) Подбрасывание и перекидывание мячей из одной руки в другую; г) Подбрасывание правой и ловля правой; д) Подбрасывание левой и ловля левой; е) Броски мяча в цель	Дифференцировка тактильных ощущений, дифференцировка двигательных реакций в ответ на разные раздражители, точность движений, соразмерность движения кисти и пальцев, распределение внимания.
12. Метание в горизонтальную цель (обруч) с дистанций 4-6 м Тремя мячами (пластмассовым, резиновым и теннисным), разными по весу и фактуре, выполнить метание в цель	Дифференцировка тактильных ощущений, усилий и расстояния Ручная ловкость, быстрота реагирования на переключение, скоростно-силовые качества
13. То же, но в вертикальную цель (мишень, обруч), расположенную на стене на уровне глаз	Дифференцировка тактильных ощущений, сопоставление усилия и пространства, способность зрения различать расстояние, скоростно-силовые качества
С набивным мячом (2 кг) 1. Поднять мяч вверх, вперед, вправо, влево	Дифференцировка усилий, развитие силы рук, плечевого пояса, укрепление «мышечного корсета».
2. а) Ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди 30 сек.; б) Ходьба с мячом в руках, удерживая его за головой 30 сек.	Удержание вертикального положения при дополнительной нагрузке, статическая сила рук и плечевого пояса
3. а) Наклоны туловища вперед, вправо, влево с удержанием мяча на груди; б) То же, с удержанием мяча за головой	Координация крупной моторики, устойчивость к вестибулярной нагрузке, укрепление «мышечного корсета»
4. Лежащий слева (справа) мяч поднять сняться на носки, зафиксировать положение 5 сек., опустить на пол справа (слева)	Способность воспроизводить направление и амплитуду движения. Сила мышц плечевого пояса, удержание правильной осанки
5. Приседание с удержанием мяча на вытянутых руках перед собой, над головой, сохраняя осанку	Способность контролировать положение тела и его звеньев (рук с мячом) в пространстве, сила мышц рук и плечевого пояса, удержание заданной позы
6. Из положения сидя, ноги врозь, наклоны «перед с мячом в руках	Гибкость в поясничном отделе, способность воспроизводить ритмические усилия, координация крупной моторики
7. 1. Перекатывание мяча руками в парах сидя на полу, ноги врозь; 2.Перекатывание мяча, толчком от себя двумя ногами	Способность регулировать силу мышечного напряжения, дифференцировка пространства, точность воспроизведения движения по силе, амплитуде, направлению, развитие силы разгибателей ног
8. Прокатить мяч так, чтобы с расстояния 2-3 м сбить кеглю	Точность усилия и пространственной дифференцировки, координация движений
9. Стойка на мяче, руки в стороны, за голову, за спину, сохраняя правильную осанку	Сохранение вертикальной позы в условиях ограниченной опоры
10. Сидя на полу, упор сзади, зажав мяч между стопами, перенести его вправо на 30, 60, 90 см и т.д., пока не закончится полный круг	Дифференцировка мышечных ощущений, способность регулировать положение тела в пространстве, различать и отмеривать расстояние, развитие силы мышц ног и брюшного пресса

Комплекс упражнений в равновесии «Дорожка».

Ходьба по доске, глядя вперед, сохраняя правильную осанку, положение рук свободное.
Руки в стороны.
Руки на поясе.
Руки на затылке.
Руки вверх.
Ходьба по доске, установленной на высоте до 40 см.
Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки.
Встать на доску, дойти до середины, перешагнуть мяч, дойти до конца, спрыгнуть.
Взойти на доску. Во время ходьбы по доске принимать по внезапному сигналу учителя определенную позу.
Ходьба навстречу друг другу по доске, при встрече разойтись, несходя с доски (скамейки).
Ходьба по доске, держа на голове мешочек с песком.
Ходьба по веревке, лежащей на полу, держа мешочки с песком в руках, вытянутых в стороны.
Ходьба по веревке спиной вперед.
Ходьба по веревке на четвереньках, стопы полностью на веревке, а руки — слева и справа от веревки.

Комплекс упражнений в равновесии «Мостик».

Ходьба по линиям обычным шагом, приставным, поднимая бедро,на носках с закрытыми глазами.
Ходьба по линиям приставными шагами правым (левым) боком вперед. То же с закрытыми глазами.
Ходьба по линиям на полу спиной вперед.

И.п. — руки на пояс. Шаг левой вперед, прыжок на левой, правую согнуть вперед. То же, но шагом правой вперед.
Передвижение вприпрыжку, одна нога впереди, другая сзади, полиниям, руки на пояс.
То же спиной вперед.
Ходьба по линиям с большим мячом: шаг левой, мяч вперед, шаг правой, мяч вверх. То же спиной вперед.

Ходьба по линиям с подбрасыванием и ловлей мяча.

«Самолет» — лежа на животе, приподнимать от пола голову, грудь,
прямые руки и ноги;
«Колечко» — лежа на животе, согнув ноги в коленях, стараться дотянуться до головы носками ног, образуя кольцо;
«Мостик» — лежа на животе, приподнимать таз от пола, затем, выпрямляя руки, приподнимать голову;
«Березка» — лежа на животе, поднять прямые ноги над головой, опираясь на руки;
«Лебедь» — одну ногу выставить вперед и начинать приседать, сгибая ногу в колене и, перенося на нее вес тела;
«Птичка» — лежа на животе, выпрямить руки, высоко поднятьгрудь, голову тянуть к спине, ноги вместе;
«Верблюд» — стоя на коленях, прямыми руками дотянуться до пяток;
«Ласточка» — одну ногу отвести назад; обе руки в стороны — назад; прогнуть грудь и голову; зафиксировать положение;
«Аист» — поднять одну ногу назад, согнув ее в колене;