Ден соолук көркү спорт

Сабактын темасы: Ден соолук корку - спорт.

Сабактын максаты:

1. Окуучулар адамдын спорт менен машыгуусунун ден соолукка таасири жонундо тушунук алышат.

2. Озунун ден соолугуна кам коруу керек экендигин тушунот.

3. Ан сезимдуулукко, сергек жашоо мунозуно, спорт менен машыгууга умтулуусуна оболго тузот.

Сабактын жабдылышы: Ден соолук жонундо учкул создор жазылган плакат.

Сабактын журушу:

I. Уюштуруу:
Аптечкабызда эмне бар? А эмне болуш керек эле?

II. Киришуу учун суроолор:
Ден соолук жонундо откон мурдагы сабактарыбыздан канчалык билим алганынарды томонку суроолор менен текшерип королу.
- Ооруганда созсуз дары колдонуу керекпи?
- Оорунун алдын алуу учун эмне кылуу керек?
- Сенин ден соолугуна эн жоопкер адам ким?
- Эмне учун Кыргызстанда журок-кан тамыр оорулары менен ооругандар кобойуп  жана жашарып баратат деп ойлойсунар?

III. Жаны теманы баяндоо:
«Озун айыктыра албаган адам-акылсыз» (Сенека).
  «Биринчи байлык ден соолук» дегендей адамдын ден соолугу жакшы болсо, ал озунун турмушун жакшы жолго коюуга, билим алууга, оз максатына жетууго мумкунчулугу болот. Ошондуктан ар бир адам оз ден соолугуна кам корууго милдеттуу. Эгер адам озу аракет кылбаса, анын ден соолугун чындоого башкалардын мумкунчулугу азыраак.
   Ооруп калып андан кийин дарылангандан коро, оорунун алдын алган бир топ женил болоорун медицина кызматкерлери да эскертишет. Оорунун алдын алуунун эн натыйжалуусу сергек жашоо мунозу – тазалык, жаман адаттардан алыс болуу, туура тамактануу, денени чындоо экени да белгилуу.
  Ал эми денени чындоодо спорт менен машыгуу жакшы жыйынтык берет.   
  Анткени спорт менен машыгууда адамдын бардык булчундары кыймылга келип, кан айлануусу жакшырат. Адамдагы ыкшоолук, ашыкча толуп кетуу ж.б. ден соолугуна зыяны тие турган факторлордон арылат.

 ӏV. Талкуулоо учун суроолор:
   Класстагы ар бир окуучудан спорттун кайсы туру менен машыгаарын (жок дегенде спорттун кайсы туру менен машыгууну кааларын сурап чыгуу керек).
 - Спорттун кайсы туру менен машыккан пайдалуурак деп ойлойсунар?
 - Эмне учун андай ойлойсунар?
 - Адамдын айрым организмине пайдалуу гимнастикаларды билесинерби?
 - Ал гимнастиканы корсотуп бере аласынарбы?

  V. Бышыктоо. Конугуу иштоо.
  Бул конугуубузду «Унчукпастар оюну» деп коёбуз. Класс уч топко болунот.
Ар бир топ бирден мучосун чыгарат. Мугалим ага озуно гана коруно тургандай кылып карточкага жазылган же суроту тартылган спорттун бир турун корсотот (же машыгып жаткан адамды). Ал доскада туруп ун чыгарбастан кыймыл менен корсотот. Анын озунун тобу кайсы спорт экенин таап айтып беришет.
  Бул оюн буткон сон, класс окуучулары жана мугалим гимнастикалык конугуулордон бир нечесин жасаса болот.

  Vӏ. Жыйынтыктоо.
  Эмесе балдар сабагыбыздын акыркы болугундо элибизде эзелтен келе жаткан ден соолук жонундогу макал-лакаптардан айтып королу.
«Биринчи  байлык–ден  соолук».
«Кулку-ден  соолуктун  мулку».
«Жашындан  дененди   чынаганын-кылымга  чыдаганын».
«Отургузсан  бак-шак, ден  соолугун  болот сак».
«Досторум  менин  силерге  берээр  кенешим: орто  тойгонунар  ойдогудай, аша  тойгонунар–ден  соолукту  сойгонунар».
«Тазалык–ден  соолуктун  булагы».
«Дарттуу  болсон   дарылан, соо  болсон  сактан».
Тамеки чегуу – омурду кыскартат.