Беседа «Что мы знаем о курении».

Беседа «Что мы знаем о курении».

Цель: учить сохранять и укреплять свое здоровье.

-сформировать представление об отрицательном влиянии курения на организм.

- показать, что существует много безопасных и интересных способов проводить время.

Оборудование: буклеты «Курить – здоровью вредить», плакат.

План:

1. Влияние никотина на организм человека.

2. Пагубные последствия.

3. Подведение итога.

Некоторые дети хотят казаться взрослыми и пробуют курить. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки. Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Знаете ли вы, какие еще вещества содержаться в табачном дыме? (Ответы детей).

Табачный дым состоит из множества ядовитых веществ, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей. Но самым главным отравляющим веществом является никотин.

Никотин – это главный яд, влияет на работу мозга, приводит к привыканию, затрудняет доставку кислорода к мышцам и сердцу, учащает сердцебиение. Поэтому люди, которые курят, не могут пробежать даже короткую дистанцию, быстро начинают задыхаться, их сердцу очень тяжело. Оно страдает и болит.

Вы, наверняка, слышали такое выражение «Капля никотина убивает лошадь» Но если быть более точным, то одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой до 500 кг каждая. Такова реальная сила никотинового яда. Ученые провели интересный опыт: к телу человека прикладывали пиявок, и через несколько минут после выкуривания им сигареты, пиявки отваливались – у них были судороги.

-На какие органы влияет табачный дым?

-Как вы думаете, что с ними при этом происходит?

Дым сигарет делает зубы и пальцы курильщика желтыми. Если к вам подойдет курящий человек, то вы сразу же почувствуете неприятный, отвратительный запах. Человек, который курит, не способен. в полную меру, ощущать вкус еды, у него всегда не бывает аппетита. Дым сигарет затрудняет дыхание, вызывает аллергический кашель. курящий человек, чаще всего, бывает раздражительным, напряженным.

Давайте выясним, что мы можем назвать в качестве пагубных последствий курения:

1. Одежда и волосы курильщика плохо пахнут.

2. Курение – является более частой причиной пожаров.

3. На сигареты тратится очень много денег.

4. Из-за курения у подростков чаще всего возникают ссоры со взрослыми: родителями, педагогами.

А сейчас попробуем решить еще одну задачу. Мы с вами уже выяснили, что никотин- смертельный яд для организма человека. Известно, что смертельная доза никотина для человека составляет 1мг на 1кг массы тела. В одной сигарете содержится от 3 до 12мг никотина. Для расчета возьмем среднее количества никотина, ну предположим 6мг. Итак, приступим к расчету. Мы знаем, что вес Коли составляет 50кг, значит, смертельной дозой никотина для мальчика будет 50мг. это приблизительно 8-10 сигарет, выкуренных одновременно.

Ребята, мы с вами сделали серьезные выводы о том, что курение – не только пагубно влияет на организм человека. но и наносит серьезный ущерб бюджету. А как вы думаете, почему же многие люди курят (ответы детей)

Причины, названные вами — это просто отговорки. Поэтому разумнее всего не начинать курить вообще. Человек в своей жизни может найти массу безопасных и интересных способов времяпровождения. Что, по вашему мнению, может являться интересным для человека занятием (занятия спортом, кружки) Давайте вместе попробуем выбрать безопасные для здоровья и интересные способы время провождения.

Подведение итога беседы.

Подходит к концу наша беседа.

-О чем шла речь сегодня?

- Какие факты были для вас наиболее интересными?

- Какие выводы сделали в ходе занятия?

- К какому главному выводу мы с вами пришли?

Верно. Лучше всего не начинать курить вообще.

Как отказаться от предложения закурить.

1. Вежливо и спокойно скажи: «Нет, спасибо».

2. Не только откажи, но и скажи причину отказа.

3. Настойчиво и уверенно повтори свой отказ.

4. Заведи разговор на другую тему, возьми инициативу в свои руки.

5. Просто уйди. Иногда это самый лучший выход.

6. Будь с теми, кто поддерживает тебя и тоже может отказаться.

Н а р к о т и к

А к т и в н о

Р а з р у ш а е т

К л е т к и

О р г а н и з м а

Т р а в м и р у е т

И с т р е б л я е т

К а л е ч и т

М ы в ы б и а е м ж и з н ь

Т в о я ж и з н ь в т в о и х р у к а х