Просмотр содержимого документа
«Баскетбол-как средство развития кординальных способностей»
Презентация к уроку
На тему: «Баскетбол - как средство развития кардинальных способностей».
Подготовила студентка
колледжа Сервиса и Туризма
группы пкд20-1
Петрова Екатерина
Ведение мяча
Ведение мяча - один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. правильное, технически грамотное ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника.
Ведение мяча – единственный прием, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.
Техника ведения мяча
Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз – вперед несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранить положение равновесия и быстро изменить направление движения. Туловище слегка подают вперед, плечо и рука, свободная от мяча, должны не подпускать соперника к мячу.
2. Туловище сильно наклонено вперед
1. Хлопок по мячу
3. Голова опущена вниз.
ОШИБКИ
4. Мяч ударяется перед собой
6. Ведение со зрительным контролем
5. Ноги не достаточно согнуты
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения
Ведение с изменением скорости и высоты отскока. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах), тем выше скорость передвижения. При отскоке низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте.
Ведение с изменением направления – игрок ведет мяч правой рукой – кисть накладывает на боковую поверхность мяча и, выпрямляя руку, посылает его влево. Туловище при этом наклоняется в сторону полета мяча, тяжесть тела переносится на левую ногу. Игрок продолжает двигаться в новом направлении, ведя мяч левой рукой.
1. Ведение правой рукой влево и наоборот
2. При переводе мяча с руки на руку отсутствует низкий отскок
ошибки
3. Туловище
в момент перевода не закрывает мяч
Передача мяча двумя руками от груди
Передача мяча – прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки.
Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте – кисть с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук вперед-вниз – на себя – вверх и одновременным плавным сгибанием ног в коленных суставах, мяч подтягивают к груди. Затем мяч посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, при этом ноги полностью разгибаются и масса тела переносится на выставленную вперед ногу. Мяч выпускается захлестывающим движением кистей, придавая ему обратное вращение. После передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах.
- Несогласованность движения рук и ног
2. Широкое расставление локтей
ошибки
3. Отсутствие захлестывающего движения кистями
Подвижная игра «10 передач».
Мяч вводится в игру как в баскетболе. Играющие овладев мячом должны сделать 10 передач между собой тогда команде начисляется очко. Если противоположная команда коснулась мяча счет передач ведется заново
Спасибо за внимание! !