Анкетирование для младших школьников "Шаги к здоровью"

Тест «Шаги к здоровью»

Прочитайте этот тест и выберите наиболее подходящие варианты ответов по каждому вопросу!

1. Какое утреннее занятие поможет тебе быть бодрым весь день?

А) Долгий сон

Б) Зарядка или прогулка на свежем воздухе

В) Завтрак из фаст-фуда

2. Сколько часов сна нужно тебе каждую ночь?

А) 5-6 часов

Б) 7-9 часов

В) 10-12 часов

3. Какой напиток лучше всего пить?

А) Соки концентрированные

Б) Газировка

В) Вода или свежевыжатые соки

4. Что лучше есть на завтрак?

А) Шоколадные хлопья

Б) Овсянка с фруктами

В) Гамбургер

5. Как часто нужно чистить зубы?

А) 1 раз в день

Б) 2 раза в день

В) Только когда хочется

6. Какую еду можно есть в больших количествах?

А) Фрукты и овощи

Б) Чипсы и снеки

В) Жареное мясо

7. Что делать перед тренировкой?

А) Пить много воды

Б) Заниматься на полную мощность

В) Не делать разминку

8. Что важно делать после тренировки?

А) Сразу есть пиццу

Б) Отдыхать и пить воду

В) Сразу идти спать

9. Какую еду стоит уменьшить в употреблении?

А) Сладости и газированные напитки

Б) Овощи и фрукты

В) Гречка и курица

10. Как часто нужно проветривать комнату?

А) Раз в неделю

Б) Каждый день

В) Только когда жарко

11. Как лучше расслабиться после учебы?

А) Смотреть ТВ весь день

Б) Читать книгу или гулять на улице

В) Играть на компьютере допоздна

12. Что нужно делать, если у тебя болит голова?

А) Пить газировку

Б) Пропустить уроки

В) Отдохнуть, выпить воду и пройтись на свежем воздухе.

13. Что делать, если у тебя болит живот?

А) Есть сладости

Б) Пить больше воды

В) Не обращать внимания

14. Какой способ перемещения лучше выбрать для долгих прогулок?

А) Электросамокат

Б) Велосипед

В) Автобус или машина

15. Что важно делать каждый день?

А) Учиться и играть

Б) Сидеть на диване

В) Смотреть мультфильмы